1樓：愛教育的辛老師
沒關係的，可以吃的。
南瓜的各種成分及其營養功效為：
1.多糖類：
南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體的免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
2.類胡羅卜素：
南瓜中豐富的類胡羅卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素a，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
3.礦質元素：
南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利於預防骨質疏鬆和高血壓。此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素。
4.氨基酸和活性蛋白：
南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與菸草中相同，但活性明顯高於菸草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。
5.脂類物質：
研究發現，在南瓜種子中的脂類物質對泌尿系統疾病及前列腺增生具有良好的**和預防作用。
做法一：奶香南瓜羹。
材料：小南瓜1個（淨重約600克）、牛奶280克、淡奶油20克（如果沒有淡奶油，不要也行，那麼就用牛奶300克）、糖適量。
做法：南瓜削去表皮，將南瓜去瓤，切片。上火蒸軟（10-15分鐘），將蒸軟的南瓜用勺摁成大塊，放入攪拌機中攪成泥，將南瓜泥倒入鍋中，小火加熱，加入牛奶和淡奶油，不斷用勺攪動避免沾鍋，加熱到燙即可，用糖調味（不喜甜的可不加糖，南瓜已有甜味）。
盛出後可用淡奶油和熟芝麻作裝飾（或放些碎果仁，又或者是水果丁，按自己的喜好裝飾也可）
做法二：奶香南瓜飯。
材料：南瓜（能起沙的那種），硬一些的米飯，鹽，味精，青豆，牛奶。
作法：鍋入多一些油，先炒南瓜，炒到熟爛後盛起，入油，炒米飯，使飯粒炒開基本裹上油，放入南瓜，和米飯均勻混合，加鹽，味精，少量青豆，翻炒一會後加入適量牛奶繼續炒勻即刻關火裝盤（牛奶的量要控制在不讓炒飯變泡飯，飯有一點溼軟就可以了）
吃起來有淡淡的奶香味和南瓜本身的香味混合，注意不宜炒得太鹹，否則會掩蓋掉奶香味，南瓜和飯的比例南瓜可多一些，炒出來是很漂亮的金黃色．
2樓：勾音
寶寶在成長的過程中，是需要很多營養物質的，不僅需要從蔬菜中獲取營養，還需要從食物中獲取營養，寶寶成長到六個月的時候，家長是需要新增輔食的，比較常見的就是南瓜泥，有些家長通常在給寶寶喂輔食的時候，為了讓寶寶吃，一般會將奶粉新增在輔食中，那南瓜和奶粉能一起吃嗎？
可以一起吃的，一起吃並不會影響身體健康。
南瓜和牛奶可以一起吃嗎。
南瓜和牛奶可以一起吃。
南瓜含有蛋白質、脂肪、多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、礦質元素、氨基酸、維生素c等營養物質。牛奶富。
含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅等微量元素。南瓜和牛奶在營養組成上並不衝突，是可以一起吃的，一起吃具。
有補中益氣、生津止咳、潤肺養胃、潤腸通便的功效。
南瓜和牛奶一起的做法。
南瓜牛奶羹。
原料：南瓜1斤、牛奶1袋200ml
做法：1、南瓜去籽切成小塊，上鍋蒸熟；
2、把蒸好的南瓜去皮；
4、將南瓜泥倒入小鍋中，兌上牛奶攪拌均勻，小火加熱至沸騰就可以關火了。
南瓜鮮奶饅頭。
材料：南瓜煮熟搗成南瓜泥半碗，中筋麵粉500g，天然酵母8g，糖15g，鮮奶(要溫過)半杯，煮南瓜的。
汁(溫的)半杯。
做法：1、將所有材料放入大碗(盆)用筷子攪拌均勻後揉成麵糰；
2、把麵糰放置在溫暖的地方發酵至兩倍大。(約1小時)你可以放在鍋裡蓋上鍋蓋跟溼紗布保溫；
3、將發酵好的麵糰取出揉到表面呈現光滑感；
4、麵糰捲成長形後用刀切成六等分，靜置發酵20分鐘；
5、蒸鍋放水燒開，鍋裡開始冒蒸氣後計時蒸18分鐘；
6、關火後悶5分鐘即可起鍋。
南瓜不能和什麼一起吃。
1、南瓜+菠菜。
南瓜含豐富維生素c分解酶，會破壞菠菜中的維生素c，同時自身營養價值也會降低。
2、南瓜+紅薯。
皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜+羊肉。
這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發熱症狀者不。
宜食用，以防病情惡化。
4、南瓜+醋。
醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。
5、南瓜+蝦。
蝦肉中含有多種微量元素，與南瓜同時食用，能與其中的果膠反應，生成難以消化吸收的物質，導致痢。
疾。可以用黑豆、甘草解毒。
3樓：愈盈何婕
南瓜和奶粉可以同吃，二者在成分上沒有任何衝突，不會對身體造成不利影響。
奶粉是以新鮮牛奶或羊奶為原料，用冷凍或加熱的方法除去乳中幾乎全部的水分，經乾燥後再新增適量的維生素、礦物質等加工而成的衝調食品。
4樓：一葉小船
可以一起吃的，一起吃並不會影響身體健康。
5樓：一山高水遠
當然可以吃了，南瓜是不要緊的，隨便怎麼吃都可以？吃南瓜對身體是非常好的。
南瓜和牛奶能一起吃嗎
6樓：網友
南瓜和牛奶是可以一起吃的，在廣東一帶的甜品店當中會有一道牛奶南瓜羹的甜品，證明它們是可以一起吃的。
牛奶南瓜羹的做法如下：
用料：南瓜1斤、牛奶250ml。
做法及步驟：
1、南瓜去籽切成小塊，上鍋蒸熟。
2、把蒸好的南瓜去皮。
4、將南瓜泥倒入小鍋中，兌上牛奶攪拌均勻，小火加熱至沸騰就可以關火了5、出鍋裝碗即可。
7樓：士浩氣
南瓜和牛奶能一起吃的。南瓜中含有豐富礦物質，能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能。南瓜還是防癌高手，提高機體免疫力。
南瓜與收，比單一的喝早餐奶更營養。南瓜牛奶可以做下午茶，飯後甜點。
南瓜含有牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類非常豐富，除了鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量也很多。牛奶是人體鈣的最佳**，而且牛奶中鈣磷比例非常適當，特別利於鈣的吸收。不宜和牛奶一起食用的食物有：
1、牛奶＋橘汁牛奶在酸性條件下，它的蛋白容易和胃酸產生作用，形成一種凝固物，牛奶裡面的乳酸鈣、草酸鈣等造成沉積，產生液體的牛奶加上巧尿路結石的發病率等。由於獼猴桃中維生素c含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
8樓：亓鴻禎
不能 原因有兩項 這兩項就是主要原因。
1年光和牛奶混在一起 南瓜還有南瓜 是我牛奶還有礦物 這兩種維生素混合在一起會產生*** 我也就是第一條南瓜和牛奶不能吃的禁忌。
2南瓜和牛奶可以混 可以在做南瓜的時候搞 可是不 可以同伴吃藥產生*** 很多南瓜也是 你兩你另外和兩種維生素塗塗熊放在一起或衝突 光不行 所以南瓜和牛奶不能混在一起吃。
9樓：娛家小木屋
一個簡單的南瓜可以做出一道令人難以置信的南瓜牛奶和南瓜濃湯。
10樓：嘰裡呱
當然可以，可是南瓜和橘子禁止一起吃。
11樓：灬源
應該可以吧！！難道你沒吃過？
12樓：改朋
分享自國際道家學術總會粉絲專頁。
南瓜含有豐富的維生素，包括胡蘿蔔素﹑維生素a﹑維生素b1﹑維生素b2﹑維生素c﹑8種氨基酸﹑組氨酸﹑可溶性纖維﹑葉黃素及磷﹑鉀﹑鈣﹑鎂﹑鋅﹑鐵﹑鈷等微量元素。
常食南瓜可有效防治高血壓﹑糖尿病及肝臟病變，增強人體免疫力，防止血管動脈硬化預防中風，預防攝護腺癌，止咳化痰，**便秘，降血糖，幫助肝細胞再生功能。
材料：南瓜半顆， 鮮奶適量。
作法：1. 將南瓜洗淨去子，放入電飯鍋中蒸熟後取出放涼。
2. 依個人喜好將適量鮮奶及放涼的熟南瓜一起放入果汁機打均勻即可。
13樓：影視明星吧
這個還真不清楚呢，試試就知道了。
南瓜和牛奶能一起吃嗎
14樓：匿名使用者
南瓜和牛奶可以一起吃。
南瓜有高含量的碳水化合物，胡蘿蔔素、鈣、鉀、磷和膳食纖維。牛奶是補鈣非常好的一種食材。牛奶、南瓜和銀耳一起煮有著調養脾胃，滋潤肌膚的功效，適合大便秘結、**乾燥人群。
15樓：看你眼眸有點愛
南瓜本身就是甜甜的味道，和牛奶一起吃別有一番風味，這兩種食物是可以一起吃的，而且營養豐富，對健康也能帶來很多的好處。不過這兩種食物也不能亂吃，以免對健康造成不利影響，下面就來詳細瞭解這兩種食物的營養價值，以及飲食需要注意的事項吧。
同食影響。南瓜和牛奶的營養都很豐富，對人體也可以帶來很多的好處，一起吃具有補中益氣、補虛養血、生津止咳、潤肺養胃、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、祛痰止咳。解毒殺蟲等功效，還可以**氣血不足、久病體虛、營養不良、咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、便秘、水腫、高血壓、失眠、缺鈣等不適病症。
16樓：deat丶
南瓜可以和牛奶一起吃。
糖+牛奶：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
菠蘿+牛奶：身體不適。
韭菜+牛奶：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。
菠菜+牛奶：一起吃會引起痢疾。
紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收。
金針菇+牛奶：消化不良。
獼猴桃+牛奶：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉。
米湯+牛奶：導致維生素a大量損失。
鈣粉+牛奶：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收。
牛奶南瓜餅的營養價值：
南瓜中含有多種維生素，不但營養豐富，而且熱量低，還具有抗癌的作用，其中的果膠可以清除體內的重金屬和部分農藥，常吃南瓜也有助於防治糖尿病；南瓜含有蛋白質、糖類、脂肪、纖維素、鈣、磷、鐵，胡蘿蔔素、維生素c、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬氨酸、葫蘆巴鹼、甘露醇等。
南瓜是維生素a的優質**；南瓜經現代醫學研究，可有效的預防和**高血壓、糖尿病以及肝臟的一些病變，被稱為「防癌食物」之一；南瓜所含的甘露醇又有通便功效，可減少糞便中毒素對人體危害，對防止結腸癌有其功用；牛奶又是鎮靜安神、提高記憶力的作用。
17樓：千山鳥飛絕
可以。不宜和牛奶一起食用的食物有：
1、牛奶+橘汁。
牛奶在酸性條件下，它的蛋白容易和胃酸產生作用，形成一種凝固物，牛奶裡面的乳酸鈣、草酸鈣等造成沉積，產生絮狀物，這種絮狀物不利於胃的吸收。所以一些腸胃不好的人喝過果汁再喝牛奶，會出現腹脹。而橘子一類的水果屬於高果酸果品，遇到牛奶會形成大量絮狀物。
2、牛奶+巧克力。
液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成「草酸鈣」。於是，本來具有營養價值的鈣，變成了對人體有害的物質，從而導致缺鈣、腹瀉、少年兒童發育推遲、毛髮乾枯、易骨折以及增加尿路結石的發病率等。
3、牛奶+獼猴桃。
由於獼猴桃中維生素 c含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
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