1樓：秋實
燙一下或煮一會就好的食材，有青菜葉，比如菠菜，香菜，如果涮火鍋時還有羊肉片，牛肉片只是燙變色就熟了。
2樓：永恆的幸福快樂
燙一下或者煮一會就好的食材有很多，比如說速凍食品，速凍水餃，速凍麵條等等，當然海鮮類，比如蝦、貝類、魷魚等，煮熟直接陪芥末醬油或者涼拌汁，就可以吃了！
3樓：老許願
嗯，像豆腐呀，墨魚，還有肉類的都要。嗯，用開水燙一下或者煮一下，因為豆製品裡燙一下，不會把人家所說的一些豆腥味兒給去除掉，像肉類也是煮一下，把肉腥味兒給除掉，這樣子吃起來就會味道就比較好一些。
4樓：等未來
燙一下或者煮一會兒的食材很多，各種綠色蔬菜，然後還有各種豆製品這些都是很容易熟的食材，吃起來也很方便。
5樓：顏色不一樣的煙火
我覺得煮一下燙一下就好的食材有很多，比如有魚片，因為魚肉是非常容易。熟的魚肉都是蛋白質，而蛋白質遇熱就會變性。所以魚肉一燙就熟，還有我們在吃過橋米線的時候放兩片魚肉滾湯倒進去就可以食用了。
另外還有很多的食材，比如說我們的豌豆尖，我們的豆腐皮，我們的毛肚，鴨腸，這些都是燙一下或者煮一下就好了的食材。
6樓：super獅子座
燙一下或者煮一會就好了的食材有很多，有牛肉卷、羊肉卷、魚肉片、豌豆尖、豆腐、豆腐皮、生菜、西紅柿、紫菜等，這些都是燙一下或者煮一會就可以吃的食物，吃起來口感很鮮嫩。
7樓：匿名使用者
你好，涮火鍋的食材中，尤其是各種蔬菜燙一下就可以吃了，稍微煮一下的食材有羊肉片等等，謝謝。
8樓：匿名使用者
燙一下或者是煮一會就好的食材還是比較多的，主要以蔬菜為主，或者是在涮肉的時候也是可以的！
9樓：天天潛水
燙一下，或者是煮一下就很好吃的食慾我認為就是火鍋涮魚涮鍋涮羊肉，這些都是非常不錯的，一種美食，我們可以在家裡做自己做比較安全，放心。
10樓：匿名使用者
燙一下就可以吃的食材有牛肉卷，羊肉卷，青菜，菠菜，白菜，豆皮，土豆片，蓮藕片。西蘭花 ,海鮮 ,火鍋丸子 ,青菜 ,還有牛肉，等等，很多食材都是可以燙一次或者煮一會就好的。
11樓：茜茜
我覺得燙一下或者煮一會就好的食材有很多，比如說速凍食品，速凍水餃，速凍麵條等等，另外海鮮類的比如新鮮的蝦、貝類、魷魚等煮7-10分鐘直接陪芥末醬油或者涼拌汁就可以吃了。
12樓：互信互助互愛
涼拌藕片。1.把蓮藕洗淨去皮切片；
2.燒開一鍋清水，把切好的藕片放入開水中燙一下，然後用冷水過一下，備用；
3.在藕片上放蔥花、薑絲、蒜泥、生抽、味精、鹽和麻油然後攪拌均勻，最後再淋上芝麻油即可。
涼拌金針菇。
將金針菇洗淨，切去尾部老的部分，如果有連在一起的，撕開鍋燒開水，放入金針菇，稍煮一下就撈起，冷卻。將香菜洗淨，用白開水衝一下，切碎，放在金針菇上。加一點生抽，麻油，雞精，拌勻即可。
清爽可口，營養豐富。備受喜愛。
涼拌木耳。木耳泡開之後，洗乾淨後切成小塊！把蔥，香菜，辣椒切斷鍋中加水後至水沸騰，然後把木耳在鍋中過一下，大概持續個一分鐘就可以撈出來了下面就是做調味品了，蔥薑蒜，辣椒還有油鹽醬醋都準備齊全，在鍋中爆炒後就可以做成汁了把汁液淋在燙熟的木耳上，最後放點香菜就可以吃了。
13樓：菜籃子
西蘭花燙菜。
首先把西蘭花撕成小朵，燒水，灑入適量的鹽，等水開了，把西蘭花倒入開水中焯一下，過個3、4分鐘，撈出放入冷水中，然後淨水撈出，放入盤子，撒上自己喜歡的醬攪拌，就可以了，燙西蘭花加在炒麵裡、咖哩飯裡或者直接下白飯，味道不錯，賣相也好看。
金針菇燙菜。
先把金針菇掰散洗一下，然後放在開水中燙2、3分鐘撈出，撒上鹽、香油攪拌，撒上切碎的香蔥，再準備一個炒鍋，加入適量的油，八角、花椒，待油熱把八角、花椒從油中撈出，見油剛開始冒煙，就拿起鍋把油澆在拌好的金針菇上就可以吃了，非常的下飯。
荷蘭豆燙菜。
燒適量的開水，點入少量的油，撒上適量的鹽，把生的荷蘭豆倒入鍋中，煮到碧綠濃稠，盛出就可以吃了，04
豆芽燙菜。準備適量的涼水備用，再燒適量的開水，倒入洗過的豆芽，時間1分鐘左右，燙的時間要短，否則就老了，然後撈出，放入準備的涼水中2分鐘左右撈出，瀝乾裝碗，加入鹽、陳醋、香油，攪拌，再撒上蔥花，若喜歡辣的朋友，再撒上適量的辣椒麵就可以吃了。
14樓：乜許伱卟懂
燙一下或者煮一會兒就好了的食材是有很多的，比如在吃涮鍋的時候。有粉條豆腐，羊肉，羊肚絲，生菜，油麥菜，茼蒿等等，它們的口感都是非常不錯的，吃涮鍋是最好的食材了。
15樓：漠北刀客
好幾種直接燙、煮熟就可以吃的菜，很適合口味清淡或者懶得進行比較複雜烹飪的人群哦。因為「燙一下」這個實在是太抽象了，扔進開水裡不拿出來不也是「一下」嘛，所以我們就不糾結這個了啊，重點在於美食。
用水燙一下蔬菜，最能體現菜的鮮味。調好汁，淋在蔬菜上，比肉還好吃！鮮！
【蔬菜類】獻給點亮數字世界的每個人。
廣告。獻給點亮數字世界的每個人。
蔬菜可以直接燙熟就吃的有很多，比如秋葵、蘆筍、生菜、西藍花、茼蒿、空心菜、木耳等等，都是可以開水煮熟。
然後涼拌或者簡單弄個蒜汁醬油什麼的就可以吃的了。當然這個蔬菜水煮的火候時間不一樣啊，生菜、蘆筍這種燙的時間就短一些，西藍花這樣的就稍微久一點。
【海鮮類】最常吃的就是白灼蝦了，直接開水煮熟，然後蘸姜蒜醬油汁之類的吃就好了，其實什麼都不蘸單吃也很棒，最直接的品嚐蝦的鮮甜。
其實非常多海鮮都可以直接燙、煮熟，然後簡單蘸個蘸料就吃了，而且海鮮的燙熟時間也不常，因為時間久了反而就老了、不好吃了，唯一的缺點就是貴。
當然，啥都不用做的還有生魚片啊！！
【終極解決辦法】
吃火鍋，火鍋簡直就是這種問題的完美答案。
現在鍋底都有現成的熬煮好的可以買回來，自己在家就像燒壺開水一樣簡單就能搞定，然後喜歡吃什麼菜就買什麼菜，全都可以下去燙熟了吃，想怎麼吃就怎麼吃，多舒心的吃法。
以上這些燙、煮的吃法中有你喜歡吃的嗎？
16樓：網友
這類食材很多，毛肚就是很好的一種，可以燙一下就吃的食品。
鴨腸也是這樣的食物。
毛肚火鍋，鴨腸，火鍋都是非常常見的一種可以燙的食品。
17樓：在生活中成長
燙一下或煮一下就好了的食材有，羊肉卷，牛肉卷，魚片，還有毛肚，粉絲，乾絲，豆腐皮，生菜葉等等，燙一下就吃，味道很好。
18樓：帳號已登出
燙一下就好了的食材有豌豆苗。豌豆尖是苗類蔬菜的一種，又被稱為「龍鬚菜」，其實是蔬菜豌豆的幼嫩莖葉、嫩梢。這種蔬菜在南方特別是江南地區廣受歡迎。
豌豆苗燙過之後，吃起來清香滑嫩。生菜 作為「過水燙就好吃的蔬菜」之一，生菜的人氣也相當高。
19樓：情感小小鋪
燙一下或煮一下就好了，食材比如毛肚，生菜等等。
20樓：超級小奶包忙內
豌豆尖 在「過水燙就好吃的蔬菜」中，有網友表示豌豆尖必須擁有姓名。豌豆尖是苗類蔬菜的一種，又被稱為「龍鬚菜」，其實是蔬菜豌豆的幼嫩莖葉、嫩梢。這種蔬菜在南方特別是江南地區廣受歡迎。
豌豆苗燙過之後，吃起來清香滑嫩。生菜 作為「過水燙就好吃的蔬菜」之一，生菜的人氣也相當高。生菜是葉用萵苣的俗稱。
21樓：慕駿
燙下就好，或者煮蝦就好的，基本就是火鍋和串串的食材了。粉條（紅薯寬粉或粉絲），烏冬麵，竹升面，螺螄粉，蝦子面，西紅柿，大白菜，生菜，萵筍葉子，茼蒿，空心菜，娃娃菜，上海青小白菜，牛肉片，羊肉片，魚丸，豬肉丸，牛肉丸，蟹棒，小香腸，海帶，木耳，腐竹，黃花菜，水豆腐，魚豆腐，鴨血，牛肚，牛百葉，牛舌，鴨腸。
有哪些一燙就熟的食物？
22樓：匿名使用者
作為一名學生，只要你吃食堂，就會感覺食堂的飯菜千篇一律，每天都是一同樣的口味。那麼，這時，你就要想吃一些不同的食物。
這時，就需要有一些一燙就熟的食物，供你選擇了。
吃火鍋，是最簡單的了。
在宿舍裡，準備一個電熱杯（當然，要偷偷的，不然被宿管發現，你會很慘的）。
準備調料（可以在超市裡購買各種火鍋底料），可以依自己的口味而選。把火鍋底料加水燒開後，就可以放各種食材了。
食材：肉食類：各種速凍的肉丸、蝦丸、肉卷、基圍蝦、蝦仁、滷牛肉、羊肚、豬肉片、牛、羊肉片等等；
水產類：各種貝類、鮮蝦、活魚、花蛤、﨡子等；
新鮮的蔬菜：生菜、小白菜、香菜、土豆、白蘿蔔、胡蘿蔔、香麥、萵苣、油菜、菠菜、金針茹、花菜等；
豆製品：豆腐、豆皮、幹豆絲、泡好的腐竹；
還有泡發好的木耳、銀耳、粉絲等；
最後你還可以用湯底煮一些麵條，速凍水餃，如干麵條、綠豆雜麵、新鮮麵條等。
這些食材，你可以根據自己的口味選擇，每日替換著吃，也相當於換了花樣，又增加了各種營養。
如果你嫌麻煩，還可以把上面的這些食材直接用清水煮開燙熟後，自己拌些麻醬呀、豆腐乳之類的調料，這樣就可以開吃了。
還可以白水煮雞蛋，這是最簡單的了。
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