1樓：匿名使用者
可以吃新鮮的綠色蔬菜，比如說娃娃菜，豆角，葫蘆，西蘭花，油麥菜，芹菜等等，有可能是不健康的飲食作息導致的，有可能是經常抽菸喝酒導致的，有可能是吃了太鹹太辣或者是太鹹的食物，有可能是平時不運動。
2樓：樂樂在此呢
可以吃海帶，胡蘿蔔，白蘿蔔，芹菜，菠菜，韭菜，這些都適合尿酸高的人吃。可能是身體的代謝出現了障礙，也有可能是尿酸排洩不斷的減少，或者是系統疾病導致的。
3樓：慧心學長
在生活中就應該多吃一些菠菜，這樣就可以降低尿酸，因為在生活中經常憋尿，或者是因為在生活中飲食不規律，經常吃油膩的食物引起的。
尿酸高的人適合吃什麼食物？
4樓：瓜娃子滾爬
尿酸高主要是嘌呤代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多，常見於外源性嘌呤攝入量過多，需保持低嘌呤飲食，尿酸高者可適量食用水果、蔬菜、部分主食和少量蛋白質。
1、水果類：如葡萄、菠蘿、香蕉、梨、西瓜、蘋果、木瓜、檸檬、西瓜、哈密瓜、橙子、蘋果、龍眼、芒果等大部分水果屬於低嘌呤食物，可適量食用，如伴痛風性關節炎急性期發作者，建議少食用含果糖較高的水果，攝入過量，可能會增加關節疼痛的風險；
2、蔬菜類：如白菜、茄子、番茄、冬瓜、菠菜、圓白菜、苦瓜、香菜、莧菜、生菜、萵筍、苦菊等蔬菜嘌呤含量較低，可適量食用，油菜、茼蒿、花椰菜、海菜、蘆筍、韭菜、蔥、豆角等蔬菜，含嘌呤量偏高，單純尿酸增高不伴有併發症者，尿酸正常後可少量食用；
3、主食類：除花生、綠豆、黑米等以外的大部分米麵等澱粉類食物尿酸高者可食用，需要注意的是酵母粉中含嘌呤量較高，建議以麵條代替發酵後的饅頭；
4、蛋白質類：尿酸高時需嚴格控制飲食，可適當食用蛋類、牛奶等補充蛋白質，如雞蛋、鴨蛋、牛奶、豆漿等。
5樓：帳號已登出
您好，尿酸高的人吃芹菜、白菜、西紅柿、黑木耳等食物好，具體內容如下：
1.芹菜：芹菜富含鉀元素，有很好的利尿作用，能夠促進尿酸排出，所以尿酸高的患者吃芹菜好。建議患者將芹菜洗乾淨之後，直接涼拌生吃。
2.白菜：白菜含有豐富的礦物質和維生素，特別適合人體補充所需的營養物質，所以尿酸高的患者吃白菜好。
3.西紅柿：西紅柿屬於鹼性食品，鹼性食品有淨化血液的作用，有利於血液中的尿酸排出，所以尿酸高的患者吃西紅柿好。
4.黑木耳：黑木耳能夠強化腎臟功能，促進尿酸排出，緩解尿酸結晶對腎功能造成的損害，所以尿酸高的患者吃黑木耳好。
尿酸高的人吃什麼菜比較好？有推薦的嗎？
6樓：牢問佛
引言：如果說尿酸比較高的人吃菜的話，一定要選擇一些好的菜。平時一定要讓自己多喝水，這樣才能讓自己以免保持健康。
每個人的生活方式都是不同的，所以一定要結合自己的身體情況進行調整。?
很多市場上賣的都是新鮮的蔬菜還有水果，在這個時候一定要補充一些五穀雜糧。水果是比較新鮮的，比較有營養，那麼在這個時候一定要根據患者的飲食調整。平時可以選擇吃一些蘿蔔，那麼有人就有疑問，能不能去吃蘿蔔燉肉，肉類的話一定要少吃一些，因為自己的尿酸已經很高了，要努力的去進行改善，不要總是吃不新鮮的蔬菜。
家長一定要做好孩子的監督，因為很多人會覺得自己的血脂很高，不知道為什麼降上去了又下來了，那麼就是因為有一些原因。?
在選擇新鮮蔬菜的時候可以選擇去超市，這樣也能解決你的困惑。在平時吃飯的時候可以通過醫生的諮詢看一看自己能吃一些什麼樣的白菜或者是捲心菜，這些也可以下火鍋吃，一定要保證自己身體裡面有充足營養，蔬菜是最佳的選擇也能幫你更快的解決一些煩惱。想選擇可靠的東西，蔬菜就是最好的諮詢，也能讓你更快的去降下血壓，降下血脂，給你提供專業的回覆。
家長會覺得孩子必須要多吃肉，這樣才能長身體，但是一個孩子如果小的時候血脂就比較高了，父母一定要重視起來。你可以適當的去買一些有機蔬菜，這樣的話吃起來不僅有營養，而且吃起來也不會有很多的情況。媽媽平時要讓孩子多吃一些水果，水果裡面也有豐富的維生素。
7樓：網友
一般來講尿酸高的人，可以多吃一些富含維生素和微量元素較多的葉綠色素較多的蔬菜。 這些蔬菜能夠更好的起到調理血尿酸，改善患者的代謝的作用。包括西紅柿，黃瓜，香菜，白菜，青瓜這些蔬菜。
都能夠調理和改善內分泌水平。起到降低血尿酸的作用效果，尤其對於嚴重的高尿酸血癥的人群，可以通過使用上述的蔬菜，起到調節體內血尿酸的作用效果。還有雞毛菜，白菜，芹菜，韭菜，茄子，葫蘆，苦瓜，冬瓜，南瓜，白蘿蔔，胡蘿蔔，土豆，紅薯，甘藍，橄欖，辣椒，洋蔥，木耳等。
這類蔬菜富含維他命、礦物質和水分，不僅能提供給人體均衡的營養，而且嘌呤含量也很低，適量食用，有利於體內尿酸的排出。
8樓：人生大事
尿酸高的人吃菠菜或者是白菜比較好，我比較推薦菠菜，白菜，油麥菜，青菜以及小油菜。
9樓：你好甜甜圈呀呀
我覺得尿酸高的人吃白菜生菜，胡蘿蔔，西紅柿，雞蛋這些菜是比較好的，因為這些菜比較的有營養。
10樓：秋風體育
尿酸高的人吃黃瓜、洋蔥、油麥菜、韭菜、西蘭花比較好。
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尿酸高吃什麼食物好些？
11樓：雨成望
低嘌呤的食物，即100g食物中嘌呤的含量低於15mg，如蔬菜、水果、乳類、蛋類等。同時，建議尿酸高的人群還要少吃或不吃菌類、豆類、豆製品、肉類、魚類、粗糧等含中等嘌呤的食物，不吃動物內臟、濃肉湯、海產品、啤酒等高嘌呤食物。
尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產物，當男性或絕經後婦女血尿酸＞420μmol/l（，絕經前女性＞350μmol/l（時，則可確定為高尿酸血癥，為嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病。
無症狀的高尿酸人群以改善生活方式為主。首先需要做好飲食管理，可以吃蔬菜、水果、乳類、蛋類等低嘌呤食物，少吃或不吃菌類、豆類、豆製品、肉類、魚類、粗糧等含中等嘌呤的食物，不要吃動物內臟、濃肉湯、海產品、啤酒等高嘌呤食物。其次，需要多飲水，戒菸戒酒，堅持運動和控制體重等。
若出現症狀時，需要在醫生指導下合理應用消炎止痛、降尿酸等藥物，並且還要對症**和預防相關代謝性危險因素。
提問好的，謝謝你[微笑]
12樓：網友
尿酸高的原因是什麼？尿酸高飲食注意什麼？一起看看吧。
13樓：以賢惠
尿酸高敢好多吃蔬菜少吃海鮮，尿酸主要是嘌呤高，而蔬菜的嘌呤低，承筒蒿，捲心萊，而豬肉乖牛羊肉的嘌呤高，應吃雞肉。
14樓：jq左
尿酸高的防治，主要是要做到預防和**相結合。
在飲食上要注意進食含嘌呤較低的食物，忌進食高嘌呤食物，如動物心、肝、腎、魚等，同時要戒酒。尿酸過高，注意要多飲水，從而增加尿量。藥物**分為急性關節炎期的**，包括秋水仙鹼、吲哚美辛等非甾體抗炎藥，還可採用糖皮質激素；間歇期的**主要包括抑制尿酸合成的藥物如別嘌醇，促進尿酸排洩的藥物，如苯溴馬隆，碳酸氫鈉鹼化尿液等。
15樓：留晴曦
其實最主要的就是尿酸高的人，很多人可能還是比較肥胖的人會居多，它屬於代謝障礙，你看這樣的病人往往甘油三酯也是很高的。他的低密度脂蛋白可能還好，但是高密度脂蛋白往往是偏低的，尿酸也是很高，體態是比較肥胖的，尤其是男性多見。其實澱粉類的尤其是饅頭米飯這種麵食還是要控制。
因此其實能放開吃的主要還是蔬菜肉類，白肉也可以，尤其是雞肉是可以相對放開，豬肉也不是那麼高，嘌呤豬肉也是可以吃的。
16樓：2020新遊戲
尿酸高要多吃一些水果蔬菜，吃清淡一點的食物。不要吃辣油炸大魚大肉這些吃多了很容易使尿酸偏高，要多喝水。
17樓：山高人為峰
飲食的原則應該是吃低嘌呤的飲食，禁止酒類的飲用，主要包括白酒啤酒，但是紅酒可以適當的喝一些，但也不要多喝。此外一些動物內臟，海鮮等等，這些高嘌呤的食物也要減少攝入。給尿酸的排洩，更有利於高尿酸血癥的控制，另外要多喝水，這樣的話對於尿酸的排洩是有很有幫助的，那麼關於這些食物在網上有很多的一些**以及等等，所以對那些高嘌呤的一般來講大於150毫克以上的，都要儘量的去減少使用。
18樓：呼延浚
病情分析：尿酸高的人儘量口服食物時要選擇低嘌呤的飲食為主，儘量多吃一些綠色新鮮的蔬菜，比如說芹菜黑木耳，還可以吃一些營養豐富的水果，比如說蘋果，火龍果，獼猴桃等。尿酸高的人儘量少吃肉類以及海鮮，同時要控制飲酒，這些食物都會升高體內的尿酸，有可能誘發痛風的發作，飲食控制非常重要。
19樓：網友
針對尿酸高不能吃什麼，一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如說豆製品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃動物肝臟，豆類，海鮮，不能喝肉湯，但可吃瘦肉，魚子，蟹黃，豬腰，豬蹄。多吃蔬菜水果，可飲用牛奶，不宜飲酒（特別是啤酒），飲食要清淡，多喝水，利於尿酸的排洩，另外土豆為含鹼性物質，宜多吃。另外還要去檢查一下是什麼原因引起的尿酸高，
20樓：傻笑世間狂言
尿酸高是嘌呤代謝異常的一種非傳染性疾病。外源性尿酸是攝入高嘌呤食物所致。因此，在飲食上：
一、總原則，少食多餐，低能量（碳水化合物）、低脂肪，適量蛋白質（雞蛋、牛奶可以食用，忌酸奶），少鹽多維生素，選用低鈉高鉀的鹼性蔬菜如葉菜類及部分水果；
二、嚴格限制嘌呤飲食，瘦肉類以及肉湯、動物內臟、魚類、家禽類的鵝、鮮豆類蔬菜、整粒大豆。
尿酸高的人需要怎樣飲食，吃什麼好
21樓：古方紅糖
尿酸高容易發展為痛風，這是吃了很多富含嘌呤和核酸的食物，腎臟無法正常排洩這些食物的代謝產物尿酸引起的。
建議：尿酸高就禁忌肉類、動物內臟、海鮮、豆製品、菌菇類食物，另外要多飲水多排尿，以麵食為主；(1)主食類：大米、玉米、小米、大麥、小麥、燕麥、澱粉、高粱、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
(2)肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。(3)蔬菜類：
白菜、捲心菜、萵苣菜(萵筍)、莧菜、茼蒿菜、芹菜等。
尿酸高吃什麼食物好，尿酸高吃什麼食物降尿酸好
尿酸高引起痛風病，尿酸高與我們的飲食有著密切關係。所以，瞭解尿酸高吃要注意什麼對尿酸高人群及痛風患者人群都有較大的幫助。平時用徳莆的紫風草茶排酸是很有用的。那麼，尿酸高吃要注意什麼呢？減少脂肪的攝入量。飽和脂肪酸過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。而不飽和脂肪酸能夠使血液中的...
尿酸高吃什麼藥，尿酸高不能吃什麼？
一談起尿酸高，很多患者會想到其 的複雜，一不注意很容易引起病情的反 作，尿酸高的 不僅需要有專業的 方法，其日常的護理也是不可少的，積極的護理 例如常喝茲楓草茶排酸 尿酸偏高可穩定病情，還能起到 的效果。正確護理尿酸高的方法有如下幾種 1，尿酸高常常會引起關節的疼痛，以及身體的很多不適，當病情發作時...
尿酸高吃什麼藥最好，尿酸高吃什麼藥好呢？
尿酸高平時注意飲食，少吃，含嘌呤高的飲食，如動物的內臟海鮮肉湯 平時多喝蘇達水，尿酸會降下來的。患者尿酸高的病情不同，服用的藥物也不一樣，根據病情狀況選擇所適合的藥物。急性痛風發作時怎麼選藥？急性痛風發作用藥時間為12 24小時甚至更早，非甾體的抗炎 nsaids 應作為首選用藥，選擇性cox 2抑...