1樓：欣欣老師解惑
吃什麼東西回奶最快？
如果媽媽想要回奶回得快一點，可以適當多喝些大麥茶，很有回奶的功效哦。以下的食物對回奶也很有作用，想要回奶的媽媽可以多吃。
回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）。
回奶食譜1、山楂麥芽飲：麥芽 10g，山楂 3g，紅糖 15g，先將山楂切片與麥芽分別炒焦（也可以選購中藥店的炒麥芽與幹山楂片），將炒好的山楂片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中。加水400ml，中火燒開後，轉小火繼續加熱15分鐘。
將煮好的水放至稍涼後，調入紅糖，即可飲用。
回奶食譜2、粳米粥：粳米100克淘洗乾淨，鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽30克、枳殼6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時，加入紅糖攪拌溶化即可。
回奶食譜3、熘炒黃花豬腰：豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗淨，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。
豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
回奶食譜4、花椒紅糖水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
想回奶吃什麼食物回奶快速
2樓：大黃人
回奶的食物有哪些？
母乳分泌的多少和食物有很大的關係，在斷奶的時候吃一些回奶食物，可以讓母乳變少，也讓斷奶變得容易起來，因此食物回奶也是回奶的最好方法。不過回奶的食物具體那個更有效，並不是絕對的，吃什麼回奶快跟個人身體因素有關。所以要回奶的媽媽們可以選擇以下對自己比較有效的食物：
1、蔬菜類：韭菜、芹菜、冬菇、白蘿蔔、韭黃、大白菜、馬齒筧、豆角、黃瓜、苦瓜、茄子等。
2、五穀雜糧類：地瓜、玉米、麥芽等。
3、水果類：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
4、肉類及肝臟類：牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞、火腿等。
5、大料類：茴香、鹽（不要過鹹）、醋、醬油、大蒜、花椒、芥末等。
6、水生物以及補品類：田螺、螺螄、性寒類食物（如螃蟹）、海參、西洋參、人參等。
此外，啤酒、茶葉、大麥茶、藿香正氣水等也可能對回奶有一定的好處，媽媽可視人人身體情況而食用。
吃什麼食物回奶最快最有效
3樓：海口市良好市民
用花椒粒一小把煮水加些紅糖喝一次就不那麼疼了，另外用桔葉煮水，一天三次有通乳的作用。有效預防因為回奶引起的問題。
戒奶吃什麼回奶快
4樓：媽媽信賴蜜芽
可回奶的一些食物；
1.大麥茶40克，每天當水喝，幾天就可以回奶2. 花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。
3. 回奶期間可以多吃韭菜，協助回奶。
4. 苦瓜寒涼，多吃協助回奶。
5. 綠茶可在斷奶期間替代開水，協助回奶。
6. 螃蟹寒涼，也有回奶的作用。
7. 生冷食物，巧克力等多吃也會導致回奶。
8. 不管是生山楂還有幹山楂都有回奶的作用。
9. 想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。
10.寒涼回奶食物。
肉類：豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，易回奶。
蔬菜：馬齒筧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、竹筍等，性寒涼，易造成回奶，
5樓：喇叭同學
可以吃中藥。麥芽，谷牙，山楂這三味中藥煮水喝。可以多煮點一天多喝幾次至少喝三天。然後斷奶期間儘量不喝湯。
6樓：懼怕憤
大麥茶，一喝就回奶了！
回奶超快的食物有哪些？
吃什麼退奶最快
7樓：馬佳夢之高洋
生麥芽300克，牛膝20克煎水喝。加吃韭菜半斤。可以更快退奶。
8樓：手機使用者
我這個月剛剛退的奶，如果相信的話，告訴大家一個既安全又有效的長沙土辦法，我試了，效果很好。不但退了奶還沒有腫塊。
只需要一小把麻繩（純麻的）洗淨煮水喝，堅持喝3天，每天喝2--3次，奶多的話就喝密些，效果真的好！如果奶退了麻繩不要丟，如果下次要發奶又用這把麻繩煮水，馬上來奶！！
吃什麼食物可以回奶？吃哪些食物可以回奶
吃炒韭菜。就可以回奶了。不過要吃3天哦。開始2天會很疼哦。你是要回奶？最簡單的就是要藥店買大麥芽熬湯喝，多放點水，熬濃點大約還剩兩碗湯就可以了，一次一碗喝兩次就可以了，麥芽過濾掉喝湯 很管用的。吃哪些食物可以回奶 媽媽在回奶時，要注意改掉哺乳期時候的飲食習慣，要停止飲用豬蹄湯 魚湯 木瓜湯 燉雞等催...
那些食物是回奶的食物，有哪些是回奶的食物
差不多過哺乳期媽媽們都會提前給寶寶斷奶，自己也利用一些回奶的食物來幫助自己回奶，然而由於對各種回奶食物瞭解不深，雖然有堅持回奶，但是見效不佳。今天媽網百科就給各位媽媽一些建議，一起來看一下回奶的食物有哪些吧？適合回奶的食物有 韭菜 麥芽 生枇杷葉 香椿炒雞蛋 乳鴿 黃花菜 麥片 麥乳精 生山楂 花椒...
月子期間回奶的食物，坐月子回奶食物有哪些
回奶和飲食有很大關係，如果在回奶的時候吃一些回奶的食物，可以讓回奶事半功倍。常見的回奶食物有大麥茶 山楂 韭菜 苦瓜等，但是具體的回奶效果可能會因人而異，有部分媽媽的效果可能很好，也有部分媽媽食用後沒有明顯效果。如果食物回奶作用不大，此時就應去需求醫生制定回奶方法。大麥茶 大麥40克，每天當水喝，幾...