1樓：茉莉說生活
膝蓋疼痛，腿腳不利索，兩個動作經常做，膝蓋好了，腿腳利索。
2樓：美真養生
膝蓋是我們人體非常重要的一個關節，但是隨著年紀增長，很多人卻容易出現膝關節疾病。膝關節疼痛一旦發作起來呀，就讓人疼痛難忍。
3樓：勺子醬
到正規醫院骨科檢查一下，對於**膝關節疼痛的方法，一般的保守**採用藥物，按摩，理療，針灸等方法**膝關節疼痛，主要有活血化瘀、區域性消炎的作用，療效有限，只能緩解疾病的症狀。手術**膝關節疼痛主要是針對症狀嚴重的患者進行**，但手術對患者身體的傷害大，風險較大，創傷大，恢復慢，**的可能性較大，手術的併發症比較多。
4樓：牟書易
教你一招，輕鬆決膝關節疼痛。
5樓：金堤古方國醫堂
跳舞很容易造成韌帶拉傷，但是也不排除勞累過度產生膝關節驗證，建議到醫院做正規檢查，疼痛可以貼膏藥先緩解，或者自己熱敷、泡熱水澡都會有所幫助！
6樓：高其
膝關節疼痛通常有以下五種原因：一是髕韌帶的牽拉性損傷，二是膝關節炎症，三是半月板撕裂性損傷，四是膝關節內側韌帶和外側副韌帶的損傷，五是肱四頭肌損傷或股部肌群損傷。臨床最常見的是髕韌帶損傷，輕微損傷可通過紅花油、活絡油和滑膜炎福康貼外用藥物塗擦患處，有效緩解疼痛，以及熱敷、微波或磁熱等物理**，如病情嚴重則需及時就醫**。
膝蓋疼怎麼**？
7樓：江男江男
膝蓋疼痛的原因是多種多樣的，我們一定要找準原因，對症下藥，這樣才能夠減輕痛苦及時**。
第一，及時休息，停止所有導致疼痛的運動，特別是不要跑步，跳遠，上下樓梯等等。
第二，可以採取冰敷的方法，每天2到3次。將冰塊打碎，裝入塑料袋中，然後放在膝蓋上，每次放置15分鐘左右，這樣可以減輕疼痛感。
第三，可以服用簡單的消炎藥，比如阿司匹林或布洛芬。
第四，如果長時間不見效，一定要到正規的醫院進行檢查。
8樓：尾雄子車曼青
你好，具體查一下膝關節核磁共振看看是不是膝關節滑膜炎，半月板損傷等。
膝蓋痛怎麼辦？
9樓：蘭甕戎娜詞殘
膝關節疼痛的原因有很多種，常見的原因包括外傷、勞損、骨性關節炎，痛風和感染性關節炎等。
外傷可以損傷膝關節周圍的關節囊，韌帶，肌肉附著點和半月板等，從而產生疼痛。
膝關節勞損，常見於劇烈運動，或者舒在工作中使用膝關節比較多的患者。
而老年患者可以出現膝關節的骨性關節，也可以出現膝關節的腫痛，活動受限。
青壯年患者可以由於痛風而產生痛風性關節可以出現關節的紅腫熱痛。
而抵抗力差或者是糖尿病的患者可以出現膝關節的感染，而產生化膿性的關節炎，也可以產生膝關節的疼痛，活動受限。
因此膝關節疼痛的原因有很多種，需要進行進一步的檢查，包括影像學檢查和抽血檢查來明確疼痛的原因，從而做到有地放失的**。
10樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為您解答問題。
1 首先看看是什麼原因。
2 有可能是外傷。
3 有可能是痛風。
11樓：茉莉說生活
膝關節疼痛，可能是這3個原因，教你兩招，緩解疼痛，保護關節。
膝蓋疼痛應該怎麼**呢 ..
膝蓋疼怎麼辦 5
12樓：中電合創
冬天穿衣服少 長年累月凍的 建議以後多穿點注意保暖要不以後會得風溼的 喝點薑湯多泡熱水澡 蒸蒸桑拿。
膝蓋痠痛怎麼**
13樓：狂秒水續
你好，是骨刺是指骨關節邊緣增生的骨質，又稱骨贅、骨質增生。骨刺好發回於脊柱及負重關節，是。
答一關節的生理性退行性變化。它的形成與年齡、關節創傷或退變導致的關節失穩、骨關節應力分佈異常等因素有關。本病常見於中老年人，20歲以下者鮮見骨質增生，以後隨年齡增大，發病率逐漸升高。
從本質上講，骨刺的發生是一種人體生理上的代償功能，是骨關節為適應應力變化而產生的防禦反應，它可以使失穩的關節、脊柱趨於穩定，對恢復機體的運動功能是有利的。但如果增生的骨質造成對周圍神經、血管及其他結構的壓迫時，則會出現相應的臨床症狀。因此，骨刺可以是生理性的，也可轉化為病理性的。
人體出現骨刺，並不一定出現臨床症狀，臨床症狀的嚴重程度與骨刺的大小、多少也不是成正比的。關鍵是保養，避免著涼，勞累。堅持補鈣，疼痛時口腹芬必得可以緩解。
14樓：匿名使用者
膝蓋痛可能是因為區域性受涼、外傷以及過度運動導致的，也可能是膝關節炎、痛風以及血液迴圈障礙導致的。注意區域性的情節衛生，可以使用熱敷、按摩以及針灸的方法緩解症狀，禁止劇烈的運動。
15樓：匿名使用者
中老年人膝蓋痠痛，很大一部分都是因為年紀增長，體內氨糖缺乏導致的關節磨損~可以試著補充一點益節的氨糖軟骨素，增加關節潤滑液，緩解膝蓋痠痛。
16樓：凡人英雄歌
膝關節炎是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。多患於中老年人群，其症狀多表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部痠痛不適等。也會有患者表現腫脹、彈響、積液等，如不及時**，則會引起關節畸形，殘廢。
17樓：time逍遙自在
你好，膝蓋痠軟可能是有炎症或者缺鈣所造成的。可以聽一下傷風止痛膏，回。
補充一些鈣劑。建答議避免劇烈運動，注意保暖，不要受涼。可以做理療，貼膏藥等，夏天天氣潮溼，避免吹空調及受涼，可以熱敷膝蓋注意休息，應該沒什麼問題。
18樓：匿名使用者
這時需bai要有科學的膝關du節運動**，通過肌肉規律zhi性dao的收縮與放鬆，對膝關版節起到擠壓作用，從而改權善軟骨營養，阻止或延緩軟骨進一步的退行性改變。 運動不當加重損傷 運動不當不僅未能達到預期效果，反而加重關節損傷。 首先，爬樓鍛鍊既方便又省錢，但不適合老年人。
因為爬樓梯主要是下肢的負重運動。正常成年人一般在站立的時候，膝關節所承受的重量約為體重的1/2，而在爬樓梯時則須承擔體重的3-4倍，這會加劇膝關節的負擔和損傷。 其次，老年人喜歡打太極拳，太極拳的技術特點是膝關節始終處於半蹲位的靜力性支撐，
19樓：匿名使用者
根據你來說的情況來看可源能是滑膜炎的，這種bai情況平時多注意保du暖避免受涼。zhi
膝關節dao滑膜炎是一種無菌型炎症，是由於膝關節扭傷和多種關節內損傷而引起的。敷貼古續寧。堂滑膜。
貼來冶療，就可以了。滑膜的功能異常會導致關節液無法正常生成和吸收，膝關節就會產生積液。
注意以下方面：
天氣變化的時候穿上厚褲子，如果需要騎車的話，儘量戴上厚厚的護膝。
別進行跑步、打球、跳繩等這種需要劇烈運動的活動。
多吃一些青菜和水果，比如蘋果、獼猴桃、火龍果、香蕉等。
注意睡眠質量，每天不要熬夜，多休息。--
-春天，是大地母親醒來的季節。
縷縷微風輕輕撫摸著大地媽媽的臉龐，像施展法術般變幻出青青嫩草。絲絲陽光也灑下光芒，叫醒了沉睡的花苞。柳樹終於抽展著枝條，催促著溪水快快奔跑。
回巢的鳥兒們開始飛舞，樸實的農民伯伯們開始忙碌播種，天真的孩子們也在這溫暖的春天裡嬉鬧，一遍又一遍地歡呼春的來到。
春，是萬物復甦，生機盎然的季節。
20樓：苑餘殷運浩
每天臨睡前用熱毛巾敷在膝蓋上10~15分鐘，減少疼痛。
21樓：竇福汗奕葉
有可能是涼到了，注意四肢膝關節的保暖，要不容意發展為風溼及風溼性關節炎。有可能是無意間的碰撞，軟組織受損，注意休息。
22樓：逄佩陽曼吟
需斬草除根，以後千萬別打球了``
23樓：須國費蓉城
吃啥補啥。
找只狗殺了吃了。
補你狗腿。
一側膝蓋疼怎麼辦，膝蓋疼怎麼治療？
潤骨金 關節就是骨與骨連線的地方，關節由關節囊 關節面和關節腔構成。人體之所以能夠活動自如，就是因為有關節的結構，大部分的關節，不但是提供人體活動之需，並經由軟骨保護骨頭避免磨損，軟骨當中有65 至80 是由水所組成，其它則有糖蛋白 膠原蛋白及軟骨細胞，這些提供了軟骨健康營養及功能保護。軟骨本身是一...
跑步突然膝蓋疼，跑步突然膝蓋疼怎麼辦
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。意見建議 在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，...
膝蓋痛怎麼辦，膝蓋疼怎麼辦啊？
對於膝蓋疼痛時的緩解方法，大家不妨試試把雙腿先放平，再直立坐著，用兩隻手先搓一下，搓熱的時候，放到膝蓋上，促進膝蓋的血液迴圈，還能保暖，會瞬間感覺很舒服，是可以有效的緩解膝蓋疼痛的現象的。日常生活中，我們該如何保護好膝蓋？補鈣 上面也提到了因為年齡的增長，體內的估值和鈣質會逐漸的流失，就容易引起膝蓋...