1樓:速度蝸牛小盆友
跟腱沒有標準長度,一般跟腱長15cm左右適合當體育生。
跟腱是指在足跟與小腿之間有一條很粗壯結實、繃得很緊的肌腱。跟腱長約15cm,是人體最粗大的肌腱,由小腿三頭肌(比目魚肌、腓腸肌內、外頭)肌腱在足跟上方約15cm處融合形成。人的行走、跑、跳就依仗著這條強有力的肌腱。
跟腱若是完全斷了就會寸步難行。
跟腱是位於踝關節後方的一條大的肌腱,它連線小腿後方的肌肉群到跟骨,是人類行走、奔跑、攀登等運動不可缺少的組織。一般跟腱炎症分為細菌性和無菌性,但由於跟腱血液**相對不充足的特殊原因,其癒合時間常比較長,癒合緩慢。
2樓:匿名使用者
18cm或20cm。
跟腱有長短,但不會差很多,普通人跟腱15cm左右,跟腱長會加強彈跳力,但是沒有決定性的影響,彈跳主要還是靠系統的訓練。跟腱長度主要取決於先天因素,後天鍛鍊可起輔助作用。跟腱位於踝關節的後方,由腓腸肌和比目魚肌的肌腱在足跟上方約15cm處融合形成,是一個橫切面為橢圓形或類橢圓形的粗大肌腱。
3樓:賞願匠魔
跟腱一般達到25釐米左右,可以算做比較好的情況。
人類跟腱普遍長約15cm,是人體最粗大的肌腱,由小腿肌腱在足跟上方約15cm處融合形成,跟腱對於足跟的運動會起到重要的作用,如果跟腱比較長,一般說明運動能力會較強,會有很好的彈跳能力。
4樓:慕雲澤
有天賦的人的跟腱一般會達到18cm或20cm。 跟腱有長短,但不會差很多,普通人跟腱15cm左右,跟腱長會加強彈跳力。
5樓:匿名使用者
當體育生和跟腱多長沒有太大的關係,主要是自身的實力和體質,經常鍛鍊的人體質都很好,可以去嘗試一下當體育生。
跟腱標準長度
6樓:曉曉休閒
跟腱標準長度平均5cm。跟腱是小腿三頭肌,即腓腸肌和比目魚肌的肌腹下端移行的腱性結構,止於跟骨結節,,跟腱既然是腓腸肌肌腱與比目魚肌肌腱匯合而成,就應以兩肌腱完全匯合的那一點開始計算跟腱長度,即應以比目魚肌的腱長代表跟腱的長度。
比目魚肌位於腓腸肌深層,活體體外不易測量,可採用b超測量 。而傳統體表測量法以腓腸肌內側頭的下緣至跟骨結節的距離作為跟腱長,是腓腸肌內側肌腱長,並非跟腱的實際長度。腓腸肌肌腱長大於跟腱長,平均15cm;比目魚肌肌腱長等於跟腱長,平均5cm。
7樓:浮淑蘭空畫
跟鍵之類的東西和身高一樣,是遺傳和天生的,很難靠後天長長的。但經常鍛鍊會讓小腿肌肉的肌肉纖維變得緊密、結實,肌肉會拉抻著跟腱,因而把跟腱拉長。
8樓:匿名使用者
還算可以,正常。我171跟腱21cm看起來也不是特別長。應該差不多。會長,人的發育是全身發育身高高了腿就長,腿長了肌腱也會相應變長。
9樓:網友
跟腱和身高沒什麼關係,你看nba的矮個子球員,米的韋伯看他的跟腱很長的,照樣扣籃。身高的長短不影響彈跳力,但是影響你摸高的高度。
所以你和的人跳起(直腿)後的腳尖離地的距離差不多的。彈跳能力是差不多的。當然這還要看你腿部的肌肉等因素啦!
能長,但是你得鍛鍊,不鍛鍊再好的先天也沒用。跟腱和肌肉都需要鍛鍊,多跳,多摸高!
10樓:原泰山
正常人的身高和腳掌的長度是有一定的比例的,一般是7 :1~ :
1,如果你是166釐米,那你的腳底(腳掌)就約22~24釐米長。偵察員就是測量了地面上的腳印長度乘上7或來估計作案人的身高的,你說你的腳底長度16~17釐米,有可能嗎?
跟腱長度需多長才好
11樓:無韋德不籃球
越長越好。。。
這個是出生就定了的不是訓練出來的。。。
彈跳高度不光取決於跟腱。。。
跳得高不高主要有幾點可以看出大概來:
1、跟腱長度。。越長越好。
2、小腿下面形狀(就是踝關節以上3-9cm處)最好是正面看細側面看粗3、腳趾母長度(特別是大拇指)越短越好。
4、大腿及臀部肌肉發達度,越發達越好(這裡指爆發力不是像健美先生那樣)
5、協調性也對彈跳高度和滯空時間有極大的影響。
跟腱多長適合田徑?
12樓:蛋花和黴黴
一般情況下這個不是說他看跟腱有多長,首先要看它的韌性和長度還有寬度,從三個方向上去判斷這個問題。
13樓:手心沙漠
跟腱多長適合田徑這個問題真不清楚,你再諮詢一下。
14樓:荔菲凌晴
跟前多長時間適合田徑試了試恢復情況多長時間呢?
15樓:幸運的蒼老師
跟腱多長適合田徑肯定很多東西都適合田徑是不是?
170左右的人,跟腱大約多長?籃球運動員呢?(平均數)
16樓:阿韶
這就不好說了,跟腱是天生的,我現在178,跟腱只有13cm,但還是可以雙手抓框啊,至於籃球運動員的話就要看他的位子了,不過一般的都很長吧。
跟腱長長的高嗎?
17樓:王洪海
跟腱長得長的人一般個頭比常人略高一點,而且他們的彈跳都非常棒,適合做籃球 排球 長跑及其中長跑運動員。因為跟腱粗而短的人,一般爆發力和力量更好一點,而跟腱長的人彈跳和長跑等運動更勝一籌。比如說 nba大塊頭裡的 中鋒奧尼爾對比姚明,別的不說看跟腱就行。
還有中長跑運動員,尤其是馬拉松用動員的體型有那個是粗小腿的。另外你看看博爾特他是跑100 200 100*4借力你看他的腿就要粗一點了。吃飯儘量別挑食,正常成長就好,很多東西需要後天的鍛鍊。
希望能幫助到您,望採納,謝謝!
18樓:辛想是橙
不一定的,跟腱長和跑跳關係比較大,和身高的關係不大。
175男生跟腱多長算有天賦
19樓:情感解惑
18cm或20cm。跟腱有長短,普通人跟腱15cm左右,有天賦的人跟腱在18cm或20cm,跟腱長會加強彈跳力,跟腱長度主要取決於先天因素,後天鍛鍊可起輔助作用,跟腱有天賦的人在彈跳力上比較突出。
適合跟腱炎患者的運動,跟腱炎可以做哪些運動?
多做伸展運動,尤其在早晨 鍛鍊前以及鍛鍊後,多伸展腓腸肌和跟腱,以保持跟腱的堅韌。這對於避免跟腱炎 特別重要,進行一些能增強腓腸肌的運動,例如 踮腳運動 即踮起後緩慢地下落,這可以鍛鍊跟腱肌肉承受更大的負荷。跟腱炎可以通過小腿三頭肌拉伸 三頭肌離心收縮的方式進行鍛鍊放鬆,也可以按摩小腿放鬆,達到緩解...
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