1樓：李樹的戀愛
油炸類的食物我都比較喜歡，主要有以下幾種。
1. 油炸水果。
油炸水果是近幾年才開始出現的，把水果切成小塊兒，沾一點蛋液，裹上一層面粉，在沾一點蛋液，最後裹上一層面包糠，然後放熱油鍋裡炸，看到表皮呈現出金黃色就可以撈出來了，放涼之後就可以食用了，口感非常的酥脆，還帶有水果的甜味，非常好吃。
2. 油炸蔬菜。
最近很多人都開始做油炸金針菇，在網上也是看到了不少的做法，洗乾淨的金針菇放一層面粉放到熱油鍋裡炸，金黃色撈出控油，然後調製湯汁淋在上面，好吃比好吃暫且不說，但是看到顏色，就非常的有食慾，在家閒著可以做一做。
3. 油炸肉類。
這是最常見的，在家中也是最常製作的，油炸肉丸子是我們最常做的一道菜，金黃色的表皮散發著陣陣肉香，咬上一口外酥裡嫩，非常的好吃，深的人們的喜愛。
油炸類食品雖然好吃，也深受人們的喜愛，而且油炸食品可以增長保質期，看上去也很有食慾，但油炸食品不易吃太多，預期是不愛運動的人，吃太多油炸的東西會讓人的脂肪增多，造成肥胖。**的人也不要多吃，會讓**沒有效果。吃太多會對身體造成危害，所以適量就好。
2樓：庹映菱
如果如果吃太多的食物對身體來說肯定是不如果吃太多的食物對身體來說肯定是不好的呀，肯定是不能吃很多不好的食物。
常吃油炸食物有什麼好處嗎
經常吃油炸食品，這對身體真的不好嗎？
3樓：星了
是的，對身體真的不好，因為大多數的油炸食物在經過高溫油炸的過程中，會產生一系列的飽和脂肪酸，對人體會產生非常嚴重的危害，導致出現各種各樣的心腦血管疾病，降低身體抵抗力，出現嚴重的胃腸道功能疾病。
4樓：蒜皮大廈
確實是很不好的。主要是因為油炸食品還有大量的新增劑和防腐劑，而且吃多了就有可能會致癌。
5樓：慧心學長
經常吃油炸食品對身體特別不好，而且也會引起一定的疾病，應該要保持健康的飲食習慣。
油炸食品對身體有哪些危害？油炸食品可以經常吃嗎？
6樓：可追憶
油炸食物本身是高脂肪含量的食物，造成脂肪在體內的堆積，會導致肥胖症的發生。因為這類食物本身含有大量的油脂，及脂肪酸，而這兩種物質會使人的膽固醇升高， 油炸食品可以不能經常吃。
7樓：錢多多
雖然油炸食品能夠給人們一定的飽腹感，但是不容易被消化和吸收。所以裡面大量的熱量以及油脂對人們健康會帶來一定的損傷，長時間在胃腸道中停留而加重了其消化負擔。所以油炸食品是不能夠經常吃。
這樣會給柔軟的胃腸道帶來一定的損傷。
8樓：你好甜甜圈呀呀
可能會讓我們患上高血脂，高血壓，糖尿病以及**病。臉上會長痘痘，是不可以經常吃的？
現在人們都愛吃油炸食物，經常吃油炸食物對身體有哪些危害？
9樓：右手年華
經常吃油炸食物，會引起肥胖，便秘，高血壓，高血脂，胃部疾病等問題，還會導致冠心病和其他心腦血管的疾病，一定要控制自己吃油炸食物的次數。
油炸食品吃多了對身體有什麼危害
10樓：匿名使用者
長期吃油炸食品不僅會使人發胖，對大家的腸胃造成傷害，還會產生致癌物質，會引發多種疾病。油炸食品雖然好吃，但是大家要注意均衡飲食，不可以長期過量的食用油炸食品。
使人發胖：油炸食品會產生高脂肪。油炸會把低脂肪的糧食、薯類、蔬菜等統統改造成脂肪含量20%以上甚至超過30%的高脂肪高熱量食品，促進發胖。
一克油脂就是9千卡熱量，運動量和其他飲食量不變的情況下，每天多吃進去10克油脂，一年就是3650克，會給身體增加7斤多肥肉。
傷害腸胃：油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。尤其是小孩子的胃腸道功能還沒有完全發育成熟，高溫食品進入胃內會損傷胃黏膜而得胃炎。
油脂在高溫下會產生一種叫「丙烯酸」的物質，這種物質很難消化。吃太多油炸食物的人，可能會感到胸口發悶發脹，甚至出現噁心、嘔吐，或者消化不良的狀況。
致癌：油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖，是導致高脂血症和冠心病的危險食品。且不論油脂中的維生素a、e等營養在高溫下受到破壞，大大降低了油脂的營養價值，單在油炸過程中，就產生大量的致癌物質。
已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。
除此之外，常吃油炸食物的人，患心臟病、前列腺癌、糖尿病、腦中風等疾病的幾率都大大增加。
11樓：匿名使用者
油炸食品長期食用可導致脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病，油炸食品對肝臟損害巨大，其程度不亞於肝炎。油脂反覆高溫加熱會產生有毒有害物質，容易致癌。食物經過油炸，會破壞食物中的各種營養成分，降低營養價值。
經常吃油炸食品也容易肥胖，而且食用過多不容易消化，易導致腸胃疾病，使身體產生許多健康問題。
12樓：紅色的_天
首先油炸食品高脂肪，不衛生；再者做的過程產生不飽和脂肪酸等有毒物質，加熱破壞營養物質，鋁含量超標。還有就是油炸食品很多原材料都是不乾淨甚至是變質的。所以建議少吃油炸食品，避免引起消化不良，食慾不振，維生素缺乏，便秘上火等。
13樓：匿名使用者
一，易變胖。
二、油經過高溫反覆使用，易產生致癌物。
三、吃多了，對**也不好。
經常吃油炸食品對身體不好嗎？有什麼說法嗎？
14樓：a一此不懈
不好。吃油炸食物的危害就是會導致營養流失，油脂含量高容易引起身體肥胖，出現高血壓，高血脂症，不容易消化，高溫油炸過後產生丙烯醯胺，長期使用會影響身體健康。
15樓：微風的暖星
是的，經常吃油炸食品會讓身體變得肥胖，得很多疾病。因為有油炸食品吃多會讓自己身體生病，影響自己的腸胃。
16樓：肖艾斯的旅行日誌
是的，因為油炸食物含油量較高，不僅容易長胖，而且還會出現高血壓和高血脂等病症，所以對身體不好。
橙子吃多了對身體好嗎，玉米吃多了對身體好嗎
什麼東西吃多了都不好，橙子建議多吃，但也不能多吃 為什麼要吃多了？橙子含維生素很高對健康有益，但需要經常吃二不是一次吃多。玉米吃多了對身體好嗎 儘管吃玉米能給身體帶來諸多好處，其含有的營養成分豐富且均衡，是一種極佳的保健食物，但是所謂物極必反，跟其他食物一樣，玉米吃多了對身體也是不利的。玉米吃多了的...
辣子吃多了對身體好嗎，辣椒吃多了對身體好嗎？
很好呀，我也是這樣，只要不吃就會有毛病。這個肯定不好啊！對胃會有很大的傷害的。換句話說，大部分東西吃多了，都是不太好的！辣椒吃多了對身體好嗎？不好。辣椒吃多了容易上火，上火就會導致喉嚨痛，這樣可能導致炎症，所以，不要吃太多辣椒。辣椒吃多了對身體不好，因為過多的辣椒會使我們的腸胃過快的蠕動，而且對胃有...
玉米吃多了對身體好嗎
植物網 儘管吃玉米能給身體帶來諸多好處，其含有的營養成分豐富且均衡，是一種極佳的保健食物，但是所謂物極必反，跟其他食物一樣，玉米吃多了對身體也是不利的。玉米吃多了的壞處 1 消化不良。過多食用玉米，會影響到腸胃的消化，造成消化不良的情況。而且攝入過多的纖維素吸水膨脹，可能會導致腸道阻塞，甚至出現脫水...