1樓:雍赩
我想跑步鍛鍊,打完新冠疫苗後幾天可以像以前一樣,你想鍛鍊跑步,打完新冠疫苗,你休息三天,四天就可以像以前一樣跑步,但是你在飲食上要注意一些,或者你愛一生的祖父就可以了。
2樓:網友
我想跑步鍛鍊,打完新冠疫苗後幾天可以像以前一樣跑,一般我們打完新冠疫苗三天後就可以像以前一樣的跑之前打針,怕針眼被感染,所以最好不要做運動,三天以後我們就可以正常了。
3樓:匿名使用者
你好朋友,跑步是很好的鍛鍊方式,打完疫。
苗後如果沒有什麼反應就和平常一樣,不用幾天,第二天就可以跑步鍛鍊的,沒有影響的謝謝。
4樓:匿名使用者
一個星期之內不要喝酒,當晚不要洗澡,其他都正常就可以的。其實你第二天就可以跑步鍛鍊的,是沒有問題的。
5樓:泣韓餘方
打完新冠疫苗後,建議一週後再跑步。暫時不要劇烈的運動,長期的跑步,以及長距離的跑步,都屬於劇烈運動,不利於疫苗效果的產生。
6樓:匿名使用者
你想跑步打完疫苗以後頂了天就可以跑步,這個是沒有問題的,一個是打針就是一個針眼的問題,再一個就是機體和這個病毒抗爭的問題,它都需要時間的,對你的跑步是沒有影響的,繼續鍛鍊吧。
7樓:君哥爰生活
我想跑步鍛鍊,打完新冠疫苗後幾天可以像以前一樣,我認為三天5天都可以可以正常的運動不受影響。
8樓:網友
打完疫苗的24個小時內不宜洗澡不宜做激烈運動,24個小時以後沒有身體不適就可以進行鍛鍊了。
9樓:快樂育兒健康成長
對於疫苗是有72小時,也就是三天的要求的。
打完疫苗之後三天飲食要清淡,不宜吸菸,飲酒不宜劇烈運動,正常的時候要保持足夠的休息和睡眠。
10樓:閔
如果你要剛打完新冠疫苗的話,最好休息一段時間,千萬不要再去跑步,因為停幾天跑步也是沒有多大的事兒了。你還是以注意為主,以安全為主。
11樓:網友
想跑步鍛鍊,打完新冠疫苗後幾天可以像以前一樣嗎?可以的,就是那兩三天不能劇烈的溫運動。
12樓:匿名使用者
想跑步鍛鍊,打完新冠疫苗後幾天可以像以前一樣啊,如果不是很劇烈的跑步的話,應該是可以和平常一樣的鍛鍊的,但太過劇烈就不行。
13樓:荔菲凌晴
打新冠疫苗和跑步鍛鍊沒有什麼衝突,只不過注射新冠疫苗之後,會有短暫的嗜睡現象,這屬於正常的現象,一般持續幾天就沒事兒了。
14樓:雩風四
打完疫苗如果沒有不舒服,應該都可以運動吧,我覺得是這樣的啊,也不確定。
15樓:網友
想跑步鍛鍊,打完新冠疫苗後幾天可以上以前一樣啊,這個東西打完新冠疫苗之後,嗯,上有些人打完了就跟以前 沒有什麼不一樣啊,還要幾天呢?有的一天就差不多了。
16樓:小白運動之路
因人而異,有些人沒影響,有些人萎靡了半個月。
17樓:來自南潯古鎮風流爾雅的辰砂
一般情況下,打完針一個星期左右再去跑步鍛鍊。我覺得比較好吧,畢竟打完針以後可能會有不良的反應,級數會有些痠痛,還是停上一星期左右,再做劇烈的運動。
打完新冠疫苗後多久能恢復正常?
18樓:麼那個流氓吻
新冠疫苗接種後不良反應可能24~72小時內消除,但是具體消除的時間並不固定,需要結合身體所表現出的不良反應決定。
19樓:匿名使用者
打完新冠疫苗後24小時後就可以洗澡的,已經過去這麼些天了可以不用忌口,但要注意不要過量就行。
20樓:帳號已登出
一般情況下,接種新冠疫苗以後,2周左右開始生效。新冠疫苗分為2針,間隔時間是14~28天,接種第2針2周後會產生有效的抗體而起到保護的作用。但具體什麼時間有效,與接種人員的體質是有關的。
保護時間的長短也與接種人員的體質有關,推測至少半年以上。
打完新冠疫苗後,跑步會有什麼問題嗎?
21樓:匿名使用者
最近,全世界有條件的人都在注射新冠疫苗,我國生產的這些疫苗有效率比較高,而且不良反應和***也很少,接種範圍內的人群接種後基本上都沒有異常,但是按照要求,接種後要留下來觀察半小時,如果沒問題就可以像平時一樣該幹嘛就幹嘛了,所以說你跑步了是沒有問題的。
22樓:納百老師
打了第一天不要劇烈運動呀!
兩三天內也不用做太過劇烈的運動。
之後就可以適當運動啦!
23樓:海珹
剛打完不要做劇烈運動 幾天後應該可以吧。
24樓:網友
這個是沒有什麼問題的,可以正常生活的。
打完新冠疫苗後跑步?
25樓:風塵僕僕的路人甲
你好同學,這個是沒有任何影響的,不用擔心,打了疫 苗和平常是一樣的,跑步運動是不會受影響的,謝謝。
26樓:網友
不會有太大的影響,你只是拿快遞途中走走跑跑,路又不遠,運動量不太,所以影響不會太大,你耍注意不能喝灑。別吃辛辣食物和海貨易過敏食物。
27樓:雩風四
不會有影響的。打完疫苗之後,只要你不進行劇烈的運動,然後不要洗澡,應該就可以了。跑兩步是沒有問題的。
28樓:廉碧玉
打完新冠疫苗打完新冠疫苗後,跑步沒啥影響,打完了就可以了,跑步。走路都打完新冠疫苗後,跑步沒啥影響,打完了就可以了,跑步。走路都可以。
29樓:雍赩
打完新冠疫苗後跑步,我覺得你剛剛打完疫苗,儘量不要馬上跑步,要觀察觀察,看看有什麼***沒有,如果沒有問題,你歇一天,第二天再出去跑,也不影響你鍛鍊,你也不差這一天了。
30樓:候爾白
打完新冠疫苗後可以進行正常的運動的,只要別讓自己疲勞過度就可以。不會有什麼影響的。
31樓:一個無聊的稱呼
這個沒有關係的,只要不是什麼大量飲酒,吸菸的禁忌應該沒事的。
32樓:帳號已登出
打新冠病毒疫苗後跑幾步是不影響的,因為不是劇烈的奔跑,只是拿快遞跑了幾步是不妨礙健康的。
33樓:在這裡
這個沒關係的自己,不要太過於的緊張,你這個只是走走,跑跑並不是很激烈的運動。
34樓:正在輸入中
打完疫苗後跑步,打完新冠,新冠肺,新冠肺炎疫苗以後,跑步最好是不要去跑,最好是要有一些好點的,過了24個小時之後,再去正常的運動。
打完新冠疫苗可以跑步運動嗎
35樓:雍赩
單位新冠疫苗可以跑步運動嗎?我覺得打完新冠疫苗可以適當的跑步運動,但是運動量不要太大,如果你是每天都堅持,就完全不影響跑。
36樓:隱約的聖光
親身經歷,可以跑步,不過先要減少一半的跑量為宜。
打之前,平時日常運動50分鐘跑十公里不喘氣的,打完之後25分鐘跑5公里喘的不行,也就是說打了疫苗對肺部有明顯損傷,不是個案,問了身邊的跑友,均表示配速與去年比較有明顯退步,一般半馬配速慢了20秒以上。
注射疫苗就是注射不會自我複製的特製病毒讓身體產生抗體,不過是藥三分毒,對體質有一定損傷是正常現象,這也是很多人不願意接種的根本原因。
當然,如果近期要參加馬拉松的選手,建議跑完後再接種為妙。
37樓:匿名使用者
應該向醫護人員諮詢清楚啊。
打完新冠疫苗後多久能劇烈運動?
新冠疫苗第二針打完後可以去慢跑嗎?
38樓:山野酒客
接種完第二劑疫苗可以慢跑,但是接種手臂傷口最好24小時內別溼水,另外注意傷口衛生別熬夜,飲食清淡一些,24小時內最好不要掛水打針,過了24小時正常運動慢跑快跑都是可以的。
39樓:道不道難
第二針的話還是和第一針也是一樣的注意事項:
三天內不要做劇烈的運動,應該是包括了慢跑,多喝水,注意休息。
反正也就三天而已,很快就會過去了的。
40樓:無慾欲語
看身體素質 因人而異。
41樓:愛難移湊夠字數
不能劇烈運動,慢跑個兩圈我覺得沒什麼問題。另外不要吃海鮮,儘量不吃辛辣就可以了。
42樓:河北東聖吊索具製造
打完新冠疫苗後短期內不可以劇烈運動。劇烈運動會讓血液加速流動,使整個身體的臟器也處於緊張的狀態,很有可能影響疫苗正常發揮作用,而且對剛接種完的身體健康也會帶來影響。
因此,任何人在剛打完疫苗之後,都應該多注意休息,不要過多地做一些體力運動或劇烈運動。如果要運動,儘量選擇一些緩和的有氧運動,比如慢跑、散步,而避免游泳等。
43樓:匿名使用者
正常生活就行了,莫要聽信謠傳。
44樓:aaaaa思love周深
最好不要哦,打完疫苗後別運動。
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