1樓：匿名使用者
一般也就是這個稀健薏米紅豆茶還是合適的，中醫裡的紅豆指的是赤小豆，赤小豆才有祛溼的作用，紅豆主要是補鉀護心，而紅豆性平。
2樓：匿名使用者
可以的，我6月份開始喝到現在腳沒痛過了，風溼痛很難受的。
3樓：匿名使用者
紅薏米是入藥的，比白薏米效果更好~
我就在喝紅薏米紅豆茶。
4樓：紅豆
紅薏米：
健脾燥溼、除痺、解酒、清熱排膿、美容養顏等功效。並有增強人體免疫。
芡實：補脾祛溼、益腎固精、強身健體、除溼。
梔子：瀉火除煩、清利溼熱、保肝利膽、涼血止血、解毒。
薏米的功效：具有健脾燥溼、除痺、解酒、清熱排膿、美容養顏等功效。並有增強人體免疫、預防流感、抗衰老、抗疲勞、抗癌防癌等作用。
梔子的功效：具有瀉火除煩、清利溼熱、保肝利膽、涼血止血、解毒等功效。
芡實的功效：具有補脾祛溼、益腎固精、強身健體、除溼止帶等功效。
5樓：對話論道
紅豆薏米水真的可以祛溼？適合這些類人群，快來瞧瞧丨醫生開講。
紅豆薏米茶真的可以祛溼嗎？
6樓：養生巷子
紅豆薏米茶是一種很好的祛溼茶飲：
溼氣對人們的健康有很大的影響，生活中很多人就喜歡喝一些中藥茶飲來幫助自己排出體內的溼氣，而紅豆薏米茶正是一種常用的祛溼茶飲，不管是從口感上來講，還是從其祛溼的效果來講，都是非常適合人們日常飲用的。
在諸多的祛溼中藥茶飲裡面，紅豆薏米茶具有明顯的優勢。從中醫理論的角度來看，紅豆具有很好的『利水消腫、解毒排膿』等功效，而薏米也具有較好的『利水滲溼、消腫排膿』等功效，可見二者一同泡茶飲用，在除溼方面確實有良效。
尤其是薏米這味中藥材，它在利水除溼的同時，兼有良好的『健脾止瀉、消腫排膿、解毒散結』等功效。在中醫理論之中有『脾主運化，喜燥惡溼』之說，而薏米的健脾之效還能幫助人們提升脾胃的運化功能，對於體內的水液迴圈及排洩也是有幫助的。
熬製紅豆薏米茶的注意事項：
1、熬製之前最好使用講紅豆薏米炒一下。
紅豆薏米茶雖然有很好的祛溼之效，但是從其藥性分析來看，紅豆薏米茶偏於寒涼，如果長期直接泡茶飲用的話對於脾胃有一定的損害。尤其是本身就脾胃虛寒的人群，更是不宜直接飲用這種寒涼的茶飲。
而將紅豆薏米炒制之後，不僅可以降低其寒涼之性，同時也可以提高有效成分的溶出率，而且口感上也更添一種穀物的濃郁香味，更適合人們日常養生飲用。
2、紅豆薏米茶需要久煮久熬。
紅豆和薏米的質地皆非常堅硬，若是不長時間熬製的話，不僅營養成分不能完全溶出，口感上也可能會給人一種『夾生』的感覺，非常不利於脾胃的吸收。
所以熬製紅豆薏米茶的時間最好在鍋內熬製2個小時以上才能將紅豆薏米熬製軟糯，若是想要將紅豆熬出沙沙的感覺，則需要3個小時以上才可以。
7樓：愛神遊的敏逗
紅豆薏米不祛溼。
紅豆中醫裡的紅豆指的是赤小豆，並非日常生活中用來煮糖水的「紅豆」。紅豆養心，赤小豆祛溼。從形狀上看，紅豆比較圓，赤小豆是細長的。
一味祛溼，沒有健脾。
溼氣是夏季之主氣，屬陰且性質重濁、粘膩，是源於體內水液代謝和執行的產物。薏米祛溼雖好，但寒性太重，常吃易傷脾。脾的主要任務是運化溼氣，脾傷了，溼氣更加揮發不出，越想祛溼反而越溼。
對於本身脾虛的人體內，溼氣會加重，溼氣重又會導致脾虛，所以要祛溼，需要同時健脾。
事實上，溼氣不僅不可怕而且有益身心，而「溼邪」才是致病的根源。
中醫講「溼以潤之」，溼氣在人體內並不是一無是處，溼氣能幫助人體抵制「燥邪」。人體無溼氣則不能潤之，如秋冬**乾燥，就是「溼氣潤之」的作用沒有充分發揮，此時便要潤燥。
對於「溼氣」要辯證地來看待，溼氣只有在太過的時候，舌苔表現為厚膩，這個時候才是致病的，而此時的溼氣不叫溼氣，而叫「溼邪」。所以平常人如果沒有出現不舒服症狀，是不需要故意祛溼的。
而且在日常生活中還要注意保護好溼氣，如夏天運動出汗之後不要立刻吹風或者吹空調，這容易導致體內溼氣與寒邪、風邪一起傷害人體。
少吃或者不吃冷飲、煎炸的食物，過多易損傷脾陰。對於脾虛的人最好喝溫開水，量不要超過100毫升。脾虛的人也不建議喝過多的老火湯，一週最好不要喝超過兩次，每次喝一小碗即可。
8樓：浮振翱
薏米茶是出自《藥茶治百病》的一道茶方。其主治脾虛瀉，如大便時溏時瀉，稍進油膩之食加重，甚則完谷不化，伴有飲食不馨、脘腹脹悶、面色萎黃、神倦乏力、舌淡苔等症狀。
中文名薏米茶。
出處《藥茶治百病》
功用健脾利溼，澀腸止瀉。
宜忌慢性脾虛腹瀉用本方較宜。
製作【製法】三味共研細末，每次用3克，白開水調服，每日2次，3歲以下用量減半。另一種方法是上三味加水一湯碗，煎至半碗時，去渣取汁，加入少許葡萄糖或白糖作調味即可。也可將三味研末，以沸水沖泡15分鐘，加入少許葡萄糖或白糖即成。
每日1劑，不拘時溫服，3歲以下者酌減。
說明【宜忌】慢性脾虛腹瀉用本方較宜，若因寒溼、溼熱（暑溼），或傷食引起的急性腹瀉非本方所能勝任。
【按語】小兒臟腑嬌嫩，脾胃薄弱，無論外感風、寒、暑、溼，還是內傷乳食或脾腎虛寒，均可導致脾、胃及大、小腸的功能失調而發生腹瀉。其發病的關鍵是脾胃功能障礙和溼邪的偏盛。《內經》說：
「溼勝則濡洩」。《難經》謂：「溼多成五洩」。
《景嶽全書》說：「洩瀉之本，無不由於脾胃」。而脾和溼的關係又相互影響，相互因果。
因脾虛不運則溫盛，溼盛又傷脾也。本方即抓住這二個關鍵而組成。車前子甘寒，既能利水通淋，又能利溼止瀉，「利小便以實大便」之意也。
苡仁甘淡、微寒，利溼健脾，炒用尤其擅長健脾。是。
一味微寒而不傷胃、健脾而不滋膩的清補利溼之品。紅茶利溼澀腸，從現代醫學角度看，又能抗菌消炎，對洩瀉頗有佳效。三藥組成一方而治脾虛腹瀉，中肯有效。
惟藥性平和，效力緩慢，需多服久服方顯其功。
9樓：橄欖樹健康科普
紅豆薏米茶可以祛溼，但是要長期堅持下去，短期見效會慢一些。如果自己熬製，可以分別將紅豆和薏米炒一下，然後放到陶瓷燉鍋中熬煮，時間越久，口感會更佳。
10樓：奇奇怪怪的傑
是真的可以去溼。紅米薏仁茶又稱祛溼茶。現在的祛溼茶都是一個茶包，直接用開水泡就可以了。不需要煮。注意事項的話，就是一定要用開水泡，不要用溫水或者是不太開的水。
11樓：師大大芮
紅豆薏米茶是可以祛溼的，但是要長期堅持，在熬製的時候要注意先把紅豆和薏米分別炒熟，有條件的還可以加一些芡實進去，去溼的效果會更好。
12樓：傻笑一波
紅豆薏米茶確實可以祛溼，但是要堅持喝下去，見效也不會很快。本來人體溼氣重表現出來的時候就是經過很長時間的積累，所以去除也不是一朝一夕的事情。個人意見是多運動，多吃蔬菜和雜糧，當然薏米之類的多吃確實效果要好一點。
以前我也起過溼疹，半年多吃了各種藥。後來每天堅持步行半個小時左右，這幾年不吃藥也在沒有起過。身體狀態也很好。
就是比較費鞋。
13樓：黑貓貓崽崽
可以祛溼，因為紅豆薏米本來就有健脾燥溼的作用，熬製的時候注意不要放太多糖，不然就失去它本身的作用了。
14樓：偶韋中悅
紅豆與薏米是祛溼的，組合一起可以祛溼，溼客茶則是29種原料組合的，
15樓：隱
體內溼氣重，會堆積一些毒素，一般飯前或者飯後1小時飲用，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑，紅棗等。
16樓：操琬
可清熱去溼、健脾養胃、利水消腫、解毒排膿、潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、**。 能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。
17樓：網友
輔助，不是**，堅持才可以。
18樓：來自波爾多優美的尼莫
可以的。紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米為主料做成的茶，有健脾養胃，利水，除痺，清熱排膿的功效，非常適合體內溼氣較重的人飲用。
19樓：羊合滕峻
紅豆薏米茶祛溼效果真的好嗎？範氏有風溼的人都可以喝紅豆薏米茶，祛溼效果確實好。
薏米茶真的有祛溼的效果嗎
20樓：慧瑩養生情報
溼氣堆積，渾身乏力，煮1杯薏米茶，健脾祛溼，整個人輕鬆！
養生誤區，紅豆薏米真的能祛溼嗎
21樓：是皮皮拐啊
可以的。紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用，同時也要注意不宜過量。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
薏米紅豆粥雖好，然是仍舊是一種保健湯藥，所以並不能夠作為小米粥這樣的日常生活必需品，在平時生活中服用的時候一定不能夠過量，否則並不利於身體的健康，反而有可能出現腹瀉、腹痛等等的情況。
22樓：李和霖
你好，紅豆薏米吃28天可以除溼。
紅豆薏米的除溼效果很好，一般使用之後就會有尿液量產增多的表現，慢慢增加使用次數會有身體溼氣慢慢排出的輕鬆感，因此但是環境和人體中都含有大量的水分，因此溼氣很難排完，而28天是一個週期，堅持食用的話，除溼情況很好。
紅豆薏米搭配什麼吃除溼效果好
單純的紅豆薏米除溼效果並沒有想象的好，《本草綱目》介紹的赤小豆薏仁茶去溼效果才好。主要材料有：赤小豆、薏米仁、芡實、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶，一共七種食材搭配而成。
既可以祛溼又可以健脾，對溼氣重導致的痘痘、斑點、口臭、虛胖都有不錯的效果。
吃紅豆薏米除溼怎麼做。
材料：芡實10克、薏仁10克、赤小豆10克、馬齒莧5克、淡竹葉3克、槐米3克、綠茶3克。
做法：1、芡實、赤小豆清洗乾淨，提前放在冷水浸泡兩小時。
2、將薏米放在鍋中小火翻炒，約20分鐘，直到出現外表發黃，有香味。
3、將馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等材料清洗好，裝入乾淨的紗布袋中備用。
4、將所有材料放入砂鍋中，加入800毫升的清水熬煮。
5、大火燒滾，改小火燒40分鐘即可。
6、可按比例一次熬煮多一些，分幾次飲用，亦可沖泡袋泡茶，一次一茶包。
除溼更快的方法
食療祛溼效果要一定的時間才能顯現出來，因此想更快祛溼的話，可以配合其他的方式一起來，比如一週3次運動到微微出汗，一週1次艾灸拔罐，或者按摩陰陵泉穴、地機穴來除溼。
23樓：會飛的青春
紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。
有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。薏米和紅豆的「消腫」作用。不要以為腫就是水腫。
現在的今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。
紅豆薏米茶喝了真的可以去溼氣嗎？
24樓：秋風體育
紅豆薏米茶喝了的確可以去溼氣，因為紅豆薏米茶本身熱量就非常低，但最好還是要配合一些運動。
25樓：懂金融的萬老師
紅豆和薏米這兩味食材確實是有祛溼的效果，長期喝下來是可以感受到變化的，而且還可以補氣。
紅豆薏米茶祛溼效果真的好嗎，紅豆薏米茶真的可以祛溼嗎？
紅豆與薏米是祛溼的，組合一起可以祛溼，溼客茶則是29種原料組合的，紅豆薏米茶祛溼效果真的好嗎？範氏有風溼的人都可以喝紅豆薏米茶，祛溼效果確實好 紅豆薏米茶確實可以祛溼，但是要堅持喝下去，見效也不會很快。本來人體溼氣重表現出來的時候就是經過很長時間的積累，所以去除也不是一朝一夕的事情。個人意見是多運動...
喝薏米紅豆水能有效祛溼，祛溼用薏米加紅豆好還是赤小豆好？
丫梨說 十個人有八個人都認為自己的不適症狀是因為 溼氣重 大部分人都按照網上的說法喝紅豆薏仁水來祛溼，但卻有人喝得 上火 了。專家強調，祛溼，需要同時健脾。誤區 祛溼喝薏仁紅豆水最有效 南京市中醫院金陵名醫館主任中醫師張鍾愛主任中醫師告訴記者，來看門診的，十個人裡面有八個人都會和醫生說，自己喝了一個...
紅豆薏米粉哪個牌子祛溼有效，紅豆薏米那個牌子好，排溼氣
芒果依貝丸 紅豆薏米粉都說可以祛溼，但是首先你要知道你是不是需要祛溼，而且這個要長期喝有規律的喝才有效果。再說這兩個你可以自己煮著吃啊，這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品 薏米紅豆粥了。 貊穎初針覺 答 體內有溼氣去看中醫都會推薦多喝薏米紅豆...