1樓：
不是**有問題，而是你習慣性便秘啦~我以前比你的症狀嚴重沒多︶ 一個禮拜都沒的排有時候。那種痛苦真是一般人無法體會的。但我現在已經都好啦~告訴你我恩經驗吧：
其實還是跟飲食的關係最大 不光不能吃辣，油炸。甜食也要忌的！ 我給你推薦 麻仁丸。
這個藥沒有任何***的~有助於你的排便（什麼潤腸茶一定不要喝，）其次不要熬夜~ 拿水果當飯吃！一定會管用的！聽我的沒錯這都是我的經驗噢~還有，如果實在排不出，早上起來空腹喝一瓶礦泉水分量的鹽水~放一勺就好。
大口大口的喝掉~這個真的超管用。希望對你又幫助。
2樓：匿名使用者
大便乾燥需要在飲食上注意，蛋白質的攝取過量，補鈣補鋅，吃得太精，用藥（物別是抗生素類藥）也會此起大便乾硬，都會導致大便乾燥。要注意多吃些青菜和果汁（可以給些橙汁，雪梨汁或紅蘿蔔汁）,如果水果和青菜都不能解決建議每天用13-20克益生元食品-**雙歧因子溫開水沖服，也可以新增在衝好的牛奶中，補充平時膳食纖維攝入的不足，以改善大便症狀，從而達到平衡腸內微細環境的方法來根冶，效果都很不錯。
3樓：匿名使用者
水果有的是上火的，還是多喝水多吃粗纖維的蔬菜和運動吧。
4樓：匿名使用者
我覺得和腸蠕動有關吧。多運動下呢。
5樓：關注者園圓圓
多運動，科學持並掌握好度。
6樓：在檀幹園越野的白雪公主
而且吃菜水果。胃動力都吃，就是便秘。
每天吃很多蔬菜喝很多水，為什麼便便還是乾硬？
7樓：匿名使用者
多喝水，香蕉，蜂蜜吃了對你有幫助。希望下面幾點建議對你能有幫助：
1、改變飲食習慣，因為便秘的人一般不吃早飯或亂吃，而且飲食中帶纖維素的菜吃的少。
2、改變生活習慣，因為要上班或上課，早上起不來，沒有時間蹲坑，更沒有時間認真吃飯。實際上早餐是一天最重要的。
3、將喜歡吃什麼，改變為我需要吃什麼，建議：食物不要吃得太精緻，多吃雜糧和含纖維素高的食物，。
4、不要吃瀉藥，對你的腸道是有傷害的，就好比手背搽水泥牆。
5、還要補充蛋白質，因為缺少蛋白質會使腸道無力，影響腸蠕動，也會引起便秘。
8樓：匿名使用者
體內有熱津液不足引起的，清熱滋陰，生津涼血：天花粉16克麥冬16克天冬16克玄參16克生地16克石斛16克玉竹16克沙參16克生甘草6克。
9樓：易吻易親
可能是你的吃食在身體裡吸引得很好，或是其它症狀吧！
每天吃很多蔬菜喝很多水，為什麼便便還是乾硬？
吃了很多蔬菜水果也喝很多水，便便頭還是乾的，後面的便便又略軟幾乎要不成形
10樓：潛曉星
是腸胃問題，屬於消化系統方面的問題。用藥食品同源品調理一下就會好。
我每天喝很多水，蔬菜水果也沒少吃，但是還是很便祕，為什麼啊
如果水果都是屬於通便類的！估計你是內分泌失調！到醫院檢查一下！ 在路燈下看雪 因為引起便祕的原因很多，除了多吃水果蔬菜 多飲水還要多吃些富含膳食纖維的食物，比如粗糧，但如果是長期便祕導致胃腸功能紊亂的話很難只靠飲食來調節的，可以試試飲泰思通，它主要成分是從小麥中提取的很安全，孕婦都能吃，另外養成每天...
喝油菜花粉水,吃蜂膠為什麼出現大便不暢
卵磷脂大豆做的不能吃 魚油有蛋白質不能吃 蜂膠和花粉沒事 老媽一直吃沂山康寶的蜂膠，沒有過便祕的啊。這個情況我沒遇到過，是不是你最近吃的東西有點上火啊。日常生活中保健養生要注意什麼 日常養生需要注意什麼呢？一 食飲有方 早晚食物 喝飲料要有規律 有節制。吃喝總的要求是 飲食結構合理 主餐按時定量 飲...
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牽城乜天賦 你好，尿路感染可能大。你這個情況建議你儘快查尿常規明確。一定要多喝水，少吃尋辣食物，及酒。試試阿奇黴素或菌必治。另外檢查血糖，排除糖尿病。為什麼喝了很多水還是覺得口渴 月夜 每天喝很多水還是覺得口渴 的原因 1 體內缺乏維生素c，維生素b1,導致口渴及口腔炎。方法 每天補充複合維生素就可...