1樓：真大真難
1．清熱解暑 西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，可有效補充人體的水分，防止因水分散失而中暑。同時，西瓜還可以通過利小便排出體內多餘的熱量而達到清熱解暑之效。 2．補充營養 西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。
對人體健康極為有利。 3．美容，抗衰老 西瓜汁猶如人體的清道夫，能排除體內代謝產物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可啟用機體細胞，達到美容及延緩衰老的功效。 4．幫助蛋白質的吸收 現代研究發現，西瓜汁中含有蛋白酶，可將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質，以幫助人體對蛋白質的吸收。
5．利尿降壓，**腎炎 西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增進大鼠肝中尿素的形成而導致利尿，西瓜的配糖體也具有利尿降壓作用。西瓜含有少量鹽類，對腎炎有特殊的**效果。 6．預防疾病 西瓜翠衣（西瓜皮）營養十分豐富，含葡萄糖、蘋果酸。
枸杞鹼、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等，有消炎降壓，促進新陳代謝，減少膽固醇沉積，軟化及擴張血管，抗壞血病等功效，能提高人體抗病能力，預防心血管系統疾病的發 生。 7．**咽喉及口腔炎症 以西瓜為原料製成的西瓜霜有消炎退腫之效，吹敷患處，可治咽喉腫痛，口舌生瘡諸疾。
記得啊。
2樓：不ok開箱
西瓜有哪些功效和作用？
3樓：潘正得頭三
盛夏時節，吃上幾塊西瓜能消暑解渴。炎熱季節人體除缺水分產生口渴外，還有由於大量出汗引起氯化鈉及水溶性維生素的消耗。這些因素也能加重口渴感。
維生素c可以促進細胞對氧的吸收，減輕機體對高溫的反應，增加唾液分泌。西瓜除含高達的水份外，每100克中含有3毫克維生素c、0.
02毫克維生素b1、毫克的維生素b2、所以有清熱消暑解渴作用。 此外，西瓜中還含有磷酸、鞣酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞鹼、番茄色素、胡蘿蔔、蔗糖酶、鈣、磷、鐵等對人體有用的成分。
西瓜 可利尿、促進食慾、幫助消化。腎炎、肝硬化和心臟病出現水腫的病人多吃西瓜有益，將裡層白皮切片煎水，加適量白糖製成消暑止渴的清涼飲料，可防暑。 西瓜所含的營養，除維生素a、b1、b2、維生素c，同時它不含脂肪，因此，吃了不但可養顏美容，也不會胖。
除此，它還可消暑解渴利尿。 西瓜的果肉汁多美味，連瓜皮也有很多用途；可製成蜜餞，醬醃或炒菜，冰涼透瓜皮還可拿來擦臉，兼具有清涼消炎及滋養補充水份的美容功效。 西瓜不宜吃過量，會引起消化不良及腹瀉。
4樓：幻世萌
炎炎夏日，西瓜吃多了，說法也多了起來。有人因西瓜吃多後便秘而認為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認為吃西瓜敗火。營養學家說，西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，有利尿功效，營養豐富，是夏季消暑的好食品，斷然不會引起上火。
那麼，便秘、腹瀉又是怎麼回事？ 北京朝陽醫院營養科主任於貴祥打了個比方：把一塊新鮮的蘿蔔放在很濃的鹽水裡，時間一長，蘿蔔就蔫了。
為什麼？因為鹽水將蘿蔔中的水分析了出來，這就是鹽水的高滲透性。糖和鹽一樣具有這種滲透性。
西瓜含糖量較高，加之有人對糖的吸入功能較差，尤其是吃多後體內便會形成這種高滲透情形：細胞吸收水分的能力小於這種滲透壓，進食的食物的水分、細胞中的水分便會被析出，並排出體外，發生滲透性腹瀉。這種情況同樣可以發生在泌尿系統，這即是西瓜滲透利尿的道理。
而至於便秘的發生，北京軍區總醫院副院長、消化內科主任醫師韓英教授認為，西瓜利尿但不潤腸，吃多了之後，體內的水分通過尿液排出體外，進入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現大便乾燥甚至便秘的情況也就不難理解。 一般而言，對於腸胃功能正常的人，多吃西瓜並不會引起便秘或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎症的不併不少，加之工作緊張、生活不規律等精神因素，如今患有腸易激綜合徵的也不在少數。
於貴祥主任說，多吃西瓜後出現便秘或腹瀉的情形，往往發生在上述這類人群中，因為西瓜的高滲透性容易引起這類人群胃腸功能動力學的改變。可見，「便秘、腹瀉」並不是西瓜惹的禍，是「胃腸功能不好」在先，出現「便秘、腹瀉」在後。因此，對於西瓜，這類人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。
由於西瓜具有滲透利尿的功能，於主任建議，諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等「上火」情況的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以幫這部分人「敗敗火」。此外，西瓜對於高血壓、腎臟功能不好的人也有益處。 檢視原帖》
5樓：匿名使用者
1、降熱解暑、降血壓。具有清熱解毒、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、唇裂，以及膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。2、天然水潤防曬霜。
西瓜含水量在水果中首屈一指，適合夏季補充人體缺失的水分。3、大便通暢。吃西瓜，尿量明顯增加，可減少膽色素含量，對**黃疸有一定作用。
4、抗衰老。新鮮的西瓜汁。
6樓：肉肉和貓
西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養。
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西瓜的好處？
7樓：不ok開箱
西瓜有哪些功效和作用？
8樓：匿名使用者
西瓜的確有利尿**的功能，但是西瓜本身是上火的水果不宜多吃，吃西瓜最好是中午吃而且女生千萬不要多吃 太涼會造成體虛。
9樓：學習再學習
清熱解暑，養陰生津，補水利尿，有益**。
10樓：麗江審
唇內生瘡用西瓜皮燒研噙之；食瓜過多成病用瓜皮煎湯解之；口腔炎用西瓜皮曬乾，炒焦，加冰片少許同研末，用蜂蜜調塗患處。
糖尿病、尿混濁，用西瓜皮、冬瓜皮十六克，天花粉十二克，以水煎服。
高血壓用西瓜支乾品十三克，草決明子十克，以水煎代茶飲。
11樓：匿名使用者
西瓜是夏天的瓜果，所以很重要的一個好處就是清熱解暑，養陰生津。可以很快緩解夏天流汗過多引起的口渴、體液流失過多等現象。而且西瓜其實還有個很大的好處就是可以**，對於很多想**的人，其實多吃西瓜是很見效的。
西瓜所含水分特別多，號稱水果中含水分最多的，而且西瓜很撐肚子，吃上幾塊以後就飽了，而且和吃其他水果差不多耐餓。多吃西瓜，**效果很明顯。
吃西瓜的好處，吃西瓜有什麼好處？
西瓜果肉 含蛋白質 葡萄糖 蔗糖 果糖 蘋果酸 瓜氨酸 穀氨酸 精氨酸 磷酸 內氨酸 丙酸 乙二醇 甜菜鹼 腺嘌呤 蔗糖 蘿蔔素 胡蘿蔔素 番茄烴 六氫番茄烴 維他命a b c 揮發性成分中含多種醛類。種子 含脂肪油 蛋白質 維生素b2 澱粉 戊聚糖 丙酸 尿素 蔗糖等。西瓜果肉所含瓜氨酸 精氨酸成...
無籽西瓜有什麼好處，無籽西瓜的好處與壞處
無籽西瓜是用種子種出來的，但這個種子不是無籽西瓜裡的種子，而是自然的二倍體西瓜跟經過誘變產生的四倍體雜交後形成的三倍體西瓜裡的種子。由於是三倍體，所以本身是沒有繁殖能力的，也沒有籽。1 吃起來方便2 綠色食品3 無公害4 營養價值高 有種子更好還是沒種子更好？樓主你是不是該重申下這個問題呢！無籽西瓜...
吃西瓜有什么好處，吃西瓜有什麼好處？
能夠清涼解渴 消暑除煩，令人心情舒暢。首先，西瓜瓜瓤部分的94 是水分，還有糖 維生素 多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養 其次，所攝入的水分和無機鹽通過代謝成小便，還能帶走多餘的熱量，達到清暑益氣的作用。李時珍在 本草綱目 中把吃西瓜的好處敘述得非常詳...