1樓：養生廚神
養生廚神點評：1.菠蘿。
將菠蘿削皮切塊放入果汁機中榨汁後飲用，也可以加入適量蜂蜜，可以緩解疲勞、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑，益處多多。2.梨。
將梨用攪拌機打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮後飲用，可以生津止渴、止咳化痰、清熱降火，適宜內熱的病人食用。3.草莓。
洗淨後直接食用，草莓的維生素含量豐富，趁新鮮食用，再加上口感多汁酸甜，火氣自然就下去啦。4.西瓜。
西瓜性涼，且含有豐富的鉀，切塊放冰箱裡冰鎮後食用，可以降火氣。5.山竹。
是水果皇后，性寒，最適宜下火用。另外，荔枝、桂圓、橘子等水果性溫，吃的過多容易生熱上火，因此原本上火的人不要再吃這些水果。
2樓：飛向美好生活
幾種可以下火的水果。
3樓：
梨、香蕉、蘋果、柚子、橙子、獼猴桃、還有胡蘿蔔煮水，很好的。
4樓：網友
蘋果就蠻好的，每天吃一個。
5樓：ly假如愛有天意
獼猴桃，草莓，我經常吃，效果很好哦。
6樓：神奇趣味
香蕉，蘋果，雪梨，火龍果。
7樓：花開一季紛飛落
柚子。很基本的常識。。。
8樓：littlelittle麗
雪梨煮冰糖；火龍果；紅皮甘蔗。
什麼水果能下火
9樓：屠芹
一、柚子。柚子果肉性涼，天然溫和。柚子有「天然水果罐頭」之稱，它含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂。
柚子果肉性涼，味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子抑制口腔潰瘍，它比較溫和，是不錯的清火水果。
二、西瓜。西瓜是敗火的寵物，素有「吃上兩塊瓜，藥物不用抓」的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
三、荸薺。荸薺味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助**慢性咳嗽、吐濃痰。
四、枇杷。利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
10樓：太陽以西
可以吃西瓜、梨子、枇杷、香蕉、西紅柿、甘蔗、火龍果、橙子這些。
上火的症狀有咽喉腫痛、口腔潰瘍、嘴上長瘡等症狀問題，一定要讓自己的生活作息儘可能規律。
水果當中比較上火的有荔枝、龍眼、橘子、榴蓮等等，如果嘴裡長了泡或者是牙齒上火，是一定要避免吃這些水果的，吃了之後會加重上火的情況，清熱的水果也有很多像梨子、葡萄等等。
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高質量的水，且瓜類蔬菜具有降低血壓的作用。
11樓：思念浪漫的歌
身體出現上火可以通過食用性味寒涼的水果進行調理，可以口服梨、香蕉、西瓜、甜瓜、甘蔗、山竹、柚子等水果。下面簡單介紹一下幾種常食用水果的作用：1、梨具有清肺熱、潤肺止咳等作用，可以**肺熱或者肺陰不足等引起的咳嗽、乾咳、咳吐黃痰等情況；2、西瓜具有解暑清熱、利尿通淋等作用，可以**夏季暑熱感冒、胃熱、溼熱引起的泌尿系感染等疾病；3、香蕉性味也比較寒涼，同時還具有潤腸通便的作用，對於內火太盛同時伴有大便乾燥的情況，效果是最好的。
雖然說水果能夠起到瀉火的作用，但是也不能一次性食用過多以免損傷胃陽。
12樓：再想你到了你
雪梨降肺火比較好，但是我還是提倡按摩**。因為藥補不如食補，食補不如按摩。因為現代人缺營養的少了。
滎主身熱，就是愛上火。如發燒，咽喉腫痛按肺經滎穴「魚際」，小便短赤按小腸經滎穴。，「前古」，口臭，大便燥按胃經滎穴「內庭」，心煩不眠，五心煩熱按心經「少海」，牙齦腫痛，眼紅按三焦滎穴「液門」。
13樓：素染青春四
能夠去火的水果有很多，比如柚子能夠清心火、清肺火。梨也有去火的作用，吃梨有潤肺止咳、化痰清肺熱的功效。西瓜也是去火的水果，能清心火，有利水去暑的功效。
火龍果也是下火的水果，可以起到潤腸通便的功效。還有香蕉，也能潤腸通便、潤肺止咳。
14樓：生活茶人卿
不存在的。你要知道所有的水果都是會產生糖分的，而糖本身就容易導致上火。所謂的香蕉去火這些東西本身也就是無稽之談，從中醫的理論上來說，水果這些東西都是禁食或少吃的，但從中醫的理論上來說，所有的水果又都是寒性的，從某種程度上來說是去火的東西。
下火的水果有哪些呀？
15樓：幻想家愛休閒
可以「下火」的水果主要有以下幾種：
柚子、西紅柿、香蕉、木瓜、獼猴桃、大白梨、白芯火龍果、哈密瓜、蘋果、山竹、西瓜、香瓜、黃瓜、荔枝等水果。
第1種就是枇杷，南方人對它都不陌生，現在這個季節正盛產，不過由於這種水果太難儲存，所以北方市場上很難買到。枇杷大家應該知道，有清熱潤肺，止咳化痰的作用，這樣的水果下火效果是非常好的，只恨自己沒有生在南方。
第2種就是柚子了，柚子的下火效果也是非常好的，在冬天的時候我寧願買柚子都不會買橘子，因為橘子吃了上火，柚子吃了卻完全沒事，還有清火的效果。
第3種下火的水果就是草莓了，可能很多人都不知道草莓竟然是下火的水果，草莓其實具有生津去火，解熱除煩的功效，很多女生都是特別喜歡吃草莓的，你會發現吃完草莓之後心情會變得很好，其中含有很多的維生素c，對身體，**有很大的好處。
可以下火的水果有哪些
16樓：貓貓老師來解疑
1、梨：梨本身屬於寒性水果，並且味甘甜，具有清心潤肺作用，是清理肺火的必備佳品，尤其把梨子和冰糖燉服效果更佳。
2、西瓜：西瓜是一種寒性的水果，具有清熱利尿、解暑消煩、止渴解酒、利咽等多種功效，尤其夏季天氣炎熱時吃一塊西瓜非常的清爽。但是西瓜含有的糖分比較高，高血糖的人應少吃或不吃。
3、火龍果：火龍果具有清熱解毒、退腸火等功效，下火作用也不錯，其含有的營養物質也非常高，因此也是大眾非常喜愛的一種水果。
4、草莓：中醫認為，草莓具有生津去火、解熱除煩等功效，如身體出現火氣上炎而導致口乾舌燥等症狀時，吃些草莓或能好轉。並且，草莓當中含有大量的維生素c，對**也有很多好處。
5、柚子：柚子是一種性寒，味甘酸的水果，同樣也具有下火作用。並且，柚子皮還有清新空氣的作用，吃完柚子肉後可把柚子皮放在屋裡淨化空氣。
6、山竹：山竹的功效是清熱降火、美容養顏，如果肝火旺盛或者**不太好，適量吃些山竹達到降火、美容等目的。
7、甘蔗：甘蔗具有清熱生津、下氣潤燥等功效，因此，中醫常用其**熱病津傷、肺燥咳嗽、反胃嘔吐、心煩口渴、大便燥結等症。但是，甘蔗的含糖量同樣也非常高，平時吃甘蔗也不能吃太多，以免血糖升高。
17樓：我的小七呀
對於身體有上火的人群，可以適當的吃一些涼性的水果。涼性的水果能夠有降火的作用的，比較適合熱性體質的人群食用。比如火龍果、雪梨、楊桃、山竹、葡萄糖、草莓、枇杷、香蕉、奇異果、橘子、西瓜等水果，都可能會比較下火的。
在平時生活中可以多吃一些水果，裡面所含有的維生素、礦物質、果膠都是比較豐富的，能夠補充身體所需要的各種營養元素，還能夠有清熱潤燥的作用的。儘量選擇當地的的水果，不要吃一些反季節的水果，以免殘留的農藥過多，引起一些胃腸不適的反應。
什麼水果能下火
18樓：雨過天晴太陽紅
1.西瓜。
西瓜是夏季最受歡迎的水果，因此它水分足、口感甜，人們吃完以後會覺得整個人都神清氣爽了。中醫認為，西瓜味甘淡、性寒，具有清熱解暑，生津止渴，利尿，開胃助消化等功能，降火功能同樣受到讚賞，而且冰鎮的西瓜對於上火引起的口乾舌燥簡直是雪中送炭，還有西瓜霜等去火藥物。
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購買2.柚子。
有不少人上火之後都會選擇吃柚子，因為它裡面含有豐富的蛋白質和維生素，可以為身體提供所需的營養。另外，柚子果肉性寒，味甘酸，還有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用，也是不錯的降火水果。
3.雪梨。梨含水量高達84%，被稱為「天然礦泉水」，鮮嫩多汁，在夏季食用可以起到清熱鎮靜，潤腸通便的作用。中醫認為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
4.楊桃。楊桃性寒，吃楊桃還能起到去火的作用。楊桃是一種水分很多的水果，鮮果可溶性固性物為9%，脾胃虛寒的人或腹瀉不宜食。楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。
在中藥傳統中，楊桃具有下氣和中、清熱止渴、生津消煩、利尿、解毒、醒酒、助消化等功效。
5.火龍果。
火龍果也是性涼的水果，而且水分、膳食纖維也較多，對於清熱降火、口乾舌燥、便秘等症狀有很好的作用，尤其紅心火龍果富花青素，還有維生素c，吃了還能養顏美容抗氧化。
什麼水果能下火
能夠去火的水果有很多，簡單介紹幾種 1 柚子，柚子屬於寒性的水果，有降火的作用，平時多吃還可以增強體質，還含有大量的維c。2 草莓，中醫認為草莓具有解暑 去熱 下火的功效。3 西瓜，西瓜水分足，也是夏季清熱降火的好水果。4 香蕉，也可以去火，因為可以促進腸道的蠕動，加速排便 清除體內的毒素，也有把火...
吃什麼水果比較退火，吃什麼水果下火
這個還是挺多的，比如 枇杷，夏前第一果，汁多味酸甜可口的枇杷，含有豐富的維生素c和大量的果膠，對風熱感冒引發的肺熱咳嗽黃痰 胃陰不足造成的嘔吐上逆有很好的降氣和胃，清熱化痰生津止咳作用。山竹，水果皇后的山竹，香甜美味可口，營養豐富有水果皇后的美名，對於辛辣和熱情食物所致的口舌生瘡和咽喉腫痛，容易乾燥...
升血壓的水果有哪些呢，升血壓的水果有哪些？
可以吃韭菜炒雞蛋。很好的啊 低升糖水果有哪些 低升糖水果主要是含果酸較多的水果，如蘋果 櫻桃 獼猴桃 柑 柚子 葡萄 梨等。1 蘋果 蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血 寧神...