1樓：人如其名購
=腸胃吸收不好怎麼調理？要全面調理。徳甫常胃葆茶改善腸胃蠕動，使之恢復到正常狀態。另外平時多調養。
一是，生活要規律，保持充足睡眠。
二是，飲食宜清談少油，營養、科學：
暈素結合、熱胳可口、煮爛，食物多樣化；
適當吃些魚蝦，有利吸收蛋白質；
少吃多餐，有益胃健康。
三是，吃些健胃可以的，所提四種產品，均可交換吃。
四是，保持良好心態，知足常樂不可少。
五是，量力而行，適當活動也要些。
六是，胃腹保暖，時刻要注意！
還可以：首先是從飲食上說，三餐要定時、定量。注意吃些容易消化的食物，以粥、湯、蔬菜、豆類為主。第二，飯後可做適當的散步。第三，就注意心情的調整，保持樂觀的狀態。
2樓：養生壹分鐘
脾胃虛弱的人，平常吃這3物，養脾補胃，脾胃慢慢變強壯。
3樓：紫晴聊養生
脾胃虛弱怎麼調理？
4樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
5樓：茉莉說生活
如果脾胃不好，對健康的影響非常大，脾胃是後天之本，負責營養的吸收和利用，如果脾胃不好，身體就會變差， 容易出現腹瀉、溼氣重、消化不良、頭暈眼花等多種不適。
6樓：茄藍雨
怎麼個虛弱？你怎麼知道你脾胃虛弱？
7樓：飛漠吟輕
壓力大 熬夜就很容易導致的 對症下藥即可。
脾胃虛弱吃什麼食物？
8樓：帳號已登出
脾胃虛弱，可以在生活飲食上多食用補脾順氣，促消化的藥物和食物，例如山藥，太子參，陳皮，山楂，扁豆，白蘿蔔，糯米等。除了飲食要注意外，還要注意飲食規律，要遵循早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少的原則，保證良好的睡眠，保持舒暢的心情。
9樓：唯有詩與酒
脾胃虛弱是一個脾虛證，患者表現為氣虛乏力、脘腹脹滿、食少納呆、消化不良等。服用一些藥食兩用的藥物進行食療，一般包括下面的這些食物：1、山藥：
具有健脾補氣的作用，可以蒸食、煮粥服用，也可以配中藥一起食用，如人參、黨參、黃芪等；2、大棗：具有補氣養血，健脾化溼的作用；3、扁豆：炒菜的時候，加部分扁豆，也可以**脾胃虛弱證。
10樓：悅耳之聲馬鞍山
脾胃虛弱的患者可以吃山藥、扁豆、蓮子等食物，能夠健脾養胃。也可以食用小米粥、南瓜粥等食物，對於改善脾胃虛弱的症狀，有很好的幫助。平時還做注意要飲食有規律，避免吃生冷硬的食物。
11樓：黑妞養生館
脾胃虛弱的人，可以多吃這3樣食物，健脾養胃，脾胃會為你點贊。
12樓：邯鄲新東方烹飪學校
其實，榴蓮針對脾胃虛弱的人還是有很好的療效的，它具有強身健體，健脾補氣，開胃促食慾，溫暖身體的作用，因此對於脾胃虛弱的人，建議可以適量的吃一些榴蓮。
脾胃虛弱吃什麼食物
13樓：劍經業
有脾胃虛弱的人一定要注意調養，調養好了身體才好。一般脾胃虛弱的人容易食慾不振，特別是進入夏天，如果不能得到及時的控制，人很快就會營養不良，體質變差。要調節脾胃虛弱現象，飲食是最好的方法，那麼脾胃虛弱吃什麼食物呢？
脾胃虛弱吃什麼食物
3.香菇
味甘、性平。益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
4.大棗
味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。
小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
7.鰻魚
鰻魚具有健脾利溼，中和食慾，活血通絡，升溫養胃，降氣等功效，對脾胃，水腫，潰瘍，支氣管炎，哮喘，糖尿病有良好的滋補作用，產後婦女燉鰻魚湯可以補虛奶。
脾胃虛弱吃什麼食物，脾胃虛弱吃什麼食物最好
脾胃虛弱者，可以多吃一些健脾的食物。舉例如下 1.大棗，性味甘溫，具有補中益氣 養血安神，可以改善脾胃虛弱導致的發力 胃納差 便溏等。2.山藥，性味甘平，具有補益脾胃 益肺補腎。可以改善脾胃虛弱，同時也有補腎益肺的作用，也有一定滋陰潤燥的作用，不僅適合脾胃虛弱者，也適合氣陰不足者。3.芡實，性味甘澀...
脾胃虛弱吃什麼食物？脾胃虛弱的人應該吃什麼有益的食物
脾胃虛弱的人，可以多吃這3樣食物，健脾養胃，脾胃會為你點贊。那你要吃養胃的東西了，比如說花生小米都非常養胃。脾虛通俗說就是溼氣重。脾溼內熱相表裡，所以肝膽火旺易引起口乾。從中醫角度看，飲食 是一種重要的 方法。脾胃虛弱的患者可以吃以下食物 首先，猴頭菇對增強脾臟和養胃有很好的效果，對 胃潰瘍，十二指...
脾胃虛弱吃什麼食物最好，脾虛的人吃什麼食物比較好？
飲食注意 1 宜食食物 性溫味甘辛，具有健脾補氣 溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米 羊肉 雞肉 牛肚 豬肚 鏈魚 草魚 荔枝 辣椒 韭菜 茴香菜 芥菜 肉桂 乾薑 生薑 花椒 胡椒 小茴香 白豆蔻 紅糖等。2 忌食食物 性質寒涼 易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥 莜麥 綠豆 豆腐 菠菜 空心菜 茄子 黑...