1樓：丹陽臺風8接
一、調理脾胃的食療方法：
1、益脾餅
白朮、乾薑、雞內金、熟棗肉。將前三味軋細焙熟，共合棗肉，同搗為泥，作成小餅，炭火上炙幹，晨起空腹，細嚼咽之。
2、蒸蜂蜜
蜂蜜隔水蒸熟後，於食前空腹一次服下，每日2～3次，堅持每日服用。
3、八寶粥
蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
4、薏米蓮子粥
薏苡仁、蓮子肉（去皮心）、冰糖適量。先煎苡仁，繼入蓮子肉，待粥成後加入冰糖，作早點食用。
光靠這些食療還是不夠的，建議使用德甫常謂保茶一日兩袋，滋潤脾胃，溫和調養。
5、山藥薏苡仁粥
山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用於脾胃虛弱所致食慾不振、脘腹脹滿、大便溏洩。
6、山藥扁豆糕
鮮山藥、扁豆、陳皮、紅棗肉。將山藥去皮切成薄片，再將棗肉切碎，共合均勻後蒸糕，做早餐食之，每次50～100克。
7、山楂麥芽粥
山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開胃，消食化積，適用於飲食不消化所致的脘腹脹滿、食慾不振、消化不良。
8、參棗粥
黨蔘15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用於體虛氣弱、食慾不振、脘腹脹滿。
9、大麥湯
羊肉、草果、大麥仁。羊肉切片後，與草果熬湯，過濾後用湯煮大麥仁，熬熟，加鹽少許即成，亦可在濾汁後與肉同煮食之。
二、如何養脾胃？
1、飲食調養的基本原則
食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食；平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等；少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。
2、積極食療和按摩保健
羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
3、保持積極樂觀的情緒
積極向上、輕鬆樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態或促使疾病痊癒。現代醫學研究也證明，當人的精神愉快時，中樞神經系統興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排洩的調整，保持著旺盛的新陳代謝。
4、適當的進行體育鍛煉
體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經常參加體育鍛煉能夠有效的促進腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養的攝取能力。同時也能夠促進體內的新陳代謝，排除身體毒素。
看了以上的介紹，現在你知道脾胃虛弱怎麼調理了吧，希望能幫到你。
2樓：匿名使用者
蜂蜜有提高免疫力的作用，吃點補脾的食物，如南瓜粥等黃色食物
3樓：匿名使用者
蜂蜜含有果糖、礦物質、葡萄糖、糊精和非糖物質、有機酸等豐富的營養物質，這些影響物質可調理調理脾胃虛弱、促進消化、增強腸蠕動、使胃酸分泌正常等諸多的功效,所以胃不好的人喝蜂蜜是有助養胃的。
脾胃虛弱的可以喝菊花茶嗎
4樓：七情保溫杯
脾胃虛弱的人不宜喝菊花茶。
喝菊花茶可以降低血壓、膽固醇，對於老年人來說再合適不過了。實際上，老年人脾胃較虛弱，消化功能不好，並不適合經常飲用菊花茶，以免引起腸胃病。正處於生長髮育高峰期的兒童，也不適合多喝菊花茶。
菊花茶去火效果極佳，當然是寒性飲品，不適合自身免疫力低、脾胃虛弱的孕婦；此外，經常感冒、身體虛弱、脾胃虛弱、免疫力低下、手腳發冷、腹瀉和胃部不適等症狀的人群也不適宜喝菊花茶，否則會加重「體寒」的症狀。
5樓：黑妞養生館
脾胃虛弱的人，可以多吃這3樣食物，健脾養胃，脾胃會為你點贊
6樓：匿名使用者
病情分析:你好，首先根據你的症狀，身體容易上火，但是沒有嗜食辛辣以及飲酒的不良習慣，這樣的話，你上火的原因最有可能就是陰虛，中醫講，陰虛則陽亢，陽氣不能被制約就會導致亢盛，進而化為火，再就是你已經服用六味地黃丸3個療程，但是效果不好，也就是說明你**的方案比較單純，僅僅照顧到了陰虛的**但是沒有注意清理虛火，所以效果不好，同時你還說脾胃虛弱，這個跟陰虛火旺也有一定的關係，腎為先天之本，而脾胃為後天之本，先天和後天相互影響。綜合而言，你的病情**應該充分照顧脾胃的重要性，同時滋陰降火，效果就會提高。
建議你改六味地黃丸為知柏地黃丸進行服用，同時可以加健脾的藥物，健脾丸就可以，再就是你說的枸杞菊花茶，這兩味中藥的主要作用還是補益肝腎，清肝火，對於你上火的體質可以適用。
7樓：匿名使用者
脾胃虛弱的人常表現為食慾差、消化能力差、大便爛等表現，出現這些問題多與平時過食生冷寒涼辛辣的食物有關，菊花的甘寒的藥物，適合肝膽溼熱的人群服用，如您見有口乾口苦，眼睛乾澀等表現，是可以服用的，但是由於您脾胃虛弱，不建議長期服用，偶爾一兩次是可以的。 要想調理好您的脾胃功能，可以嘗試用勁善美雪蓮烏藥葉粉，並且從飲食上注意調理，慢慢就會有改善了。
為什麼脾胃虛弱的人不適合吃蜂蜜？
8樓：田野牧蜂
脾虛不好早上也是可以適量喝蜂蜜的，蜂蜜最常見的食用方法就是蜂蜜水，大家可以在早上適量飲用蜂蜜水。不過建議起床後不是直接飲用，而是先飲用一杯溫開水，半小時以後再飲用一杯蜂蜜水效果最佳，而且蜂蜜水最好用40度左右的溫水沖泡，切記不可以用開水，溫度過高會破壞蜂蜜的營養價值。
脾虛是中醫中常見的名詞，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的現象，蜂蜜性質溫和，沒有刺激性，含有180多種物質，其中包括氨基酸、礦物質、維生素、活性酶等多種營養成分，對身體有多方面的滋養作用，不會對脾虛產生負面的影響，還可以緩解脾虛。
9樓：匿名使用者
脾喜燥惡溼,蜂蜜滋膩礙脾,脾虛不宜運化.有一定的道理.
10樓：匿名使用者
脾胃虛弱的人是可以喝蜂蜜的，蜂蜜是潤養五臟的，下面給你介紹幾種養脾胃的蜂蜜：
藿香蜂蜜
歸經：肺脾胃
清熱解毒、去肺火、胃火脾火較好；解暑止嘔、燥溼健胃、清心肺養脾胃、上腹脹悶、食慾不佳、美容養顏、除心煩虛熱腸便祕。
荔枝、龍眼、桂圓蜂蜜
歸經：肝、胃
提神健腦、補血補脾、益人顏色、理氣散寒、胃腸氣痛、心悸畏寒、咽喉疼痛、補體虛、強體魄。
脾胃虛弱的人喝蜂蜜水好嗎
11樓：田野牧蜂
脾胃虛寒是中醫裡常見的名詞術語，主要**是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物等，再加上生活節奏快、精神壓力大。蜂蜜水則是由蜂蜜沖水而成，是蜂蜜最常見的食用方法，而蜂蜜富含180多種物質，包括豐富的葡萄糖、氨基酸、活性酶、礦物質和維生素等成分，性質溫和，對身體有益無害，所以脾胃虛寒當然可以喝蜂蜜水。
12樓：十三貝勒爺
蜂蜜可以用於脾胃虛弱，體倦少食，脘腹疼痛，或瀉痢腹痛；
意見建議：建議您每天早上喝一杯蜂蜜水，不僅可以**脾胃虛弱還可以潤腸通便
建議：補脾的食譜：
馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，
消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，
麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。
雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性洩瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便祕。虛寒、洩瀉者忌食。
豬肚（豬胃）味甘、性溫。作用：補益脾胃。宜於虛弱、洩瀉，近代用於胃下垂和消化性潰瘍。
牛肚（牛百葉）味甘、性溫。作用：益脾胃，補五臟。宜於病後氣虛，脾胃虛弱，消化不良。
羊肚（羊胃）味甘、性溫。作用：補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
牛肉味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血，強筋骨。宜於脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性洩瀉。
桂魚味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血。宜於脾胃虛弱，食慾不振。虛寒證、寒溼證忌食。
泥鰍味甘、性平，歸脾、肺經。作用：補中益氣，利水祛溼。宜於中氣不足、洩瀉、脫肛。
粳米（大米、硬米）味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、洩瀉。
秈米味甘、性溫，歸肺、脾、心經。作用：補脾胃，養五臟。宜於脾虛溼盛腹瀉。熱證、溼熱證、陰虛證忌食。
糯米（江米）味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、溼證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
扁豆味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化溼，清暑和中。宜於脾虛溼盛，食少便稀，暑溼吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
豇豆味甘、性平，歸脾、腎經。作用：健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便祕者忌食。
蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。
宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便祕，近代用於消化性潰瘍。溼證、溼熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。
脾胃虛弱的能喝酸奶嗎
13樓：蒙牛乳業
脾胃虛弱是可bai以和酸奶的。du
1、早上。早上的飲zhi
食是最需要保證營dao養的，蒙牛酸奶中含專有大量人體所必須屬的營養元素，所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧、麵包等。
2、晚上。晚上喝酸奶的好處更多，能有非常不錯的補鈣效果。晚間 12 點 至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。
這個時間段，人體內影響鈣吸收的因素也比較少，而酸奶中含有乳酸和鈣的結合，更能促進鈣吸收。所以，可以的話，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清潔。
3、飯後30分~2小時。這個時間段喝酸奶的效果也非常好。飯後兩個小時左右，人的胃液會被稀釋，ph值會上升到3~5，這樣更有利於腸道對酸奶中有效物質的吸收。
脾胃虛弱的人怎樣食補最有效，脾胃虛弱怎樣食療？
方1 組成 白麵120克 生薑汁30毫升 羊肉120克 雞蛋清2個。用法 羊肉切碎，調入姜 蔥 鹽煮湯，用蛋清 薑汁和白麵作餅放入羊肉湯內煮熟，空腹當主食服用。主治 脾胃虛弱，身體贏瘦等虧損病證。方2 組成 綠茶1克 浮小麥200克 大棗30克 蓮子25克 生甘草10克。用法 後四味加水1500毫升...
脾胃虛弱怎麼食療，脾胃虛弱怎麼食療？
宋語雙羨麗 脾胃虛弱要型能亂用藥脾胃虛弱 脾氣虛 脾陽虛 胃氣虛 胃陰虛脾氣虛症狀主要氣短乏力 暈 便溏瀉容易血血色淡甚至面色髒白脾陽虛主要表現 胃腹冷痛食冷油膩腹痛腹瀉便稀 胃氣虛主要表現胃脹胃痛呃逆食少飯脹滿胃陰虛主要表現虛火炎口乾 容易飢餓胃酸 隱痛適口舌瘡等 治 健脾益氣胃滲溼 藥 參,白朮...
脾胃虛弱會導致腎虛嗎，脾胃虛弱能吃南瓜粥嗎？
對於脾胃虛弱患者來說飲食是很重要的，所以在平時的生活中如果發現有脾胃虛弱的情況的話，那麼在飲食的調節中一定要多加的注意了，那麼對於脾胃虛弱應該怎麼調理，拉肚子的飲食有哪些是要多加的注意的呢。飲食不節，勞倦過度，憂思日久，稟賦不足，年老體衰，大病初癒，調養失慎都可以導致脾胃虛弱證脾氣不足，則四肢不用，...