1樓：馮麻子中藥肚臍貼
失眠真讓人難受，四味藥就能輕鬆搞定。
主方：五味子50g，茯神50g，合歡花15g，法半夏15g。水煎服。
主治：失眠健忘。
此方為已故名老中醫李培生之驗方，用於臨床**失眠健忘症，療效顯著，其主藥為五味子，滋陰和陽，斂陽入陰，協調臟腑，以達安神定志之妙，不可輕之。全方五味子酸收入腎滋陰填精，配半夏苦溫化痰降，酸收苦降協調臟腑，佐茯神健脾寧神，納合歡交合陰陽。諸藥相伍，以期達到「陰平陽秘，精神乃治」之目的。
其組方嚴謹，配伍巧妙，臨床驗證不虛言也。
吾臨床除了喜用半夏安神治失眠外，亦喜歡用李老此方，一般服個3~5付即可收效。除了用湯劑外，對於不願服藥者，吾受此方啟悟，又擬一**失眠茶療方亦佳。用黃精、五味子、山楂、合歡花晚間煮沸泡水飲用，很快就有睡意，進入夢香。
現舉一例示之：
一日藥店坐診，一中年婦女，找到我了說，聽別人介紹說你看病特神，所以找你給我治一治失眠，睡不著覺，把人能折磨死。我說神是傳說，不足為信，僅看病認真罷了。即然你這麼信任我，那就給你開幾付中藥吃吃吧。
該婦一聽，急忙說，我喝不了中藥，我說能喝茶和可樂麼？她說，大夫你取笑我，答曰：非也！
就是酸梅湯，她一聽樂了，連忙說，行、行、行！開方：
黃精50g，山楂50g（前二味破碎為小粒），五味子30g，合歡花30g，三付。開水煮沸後，當茶飲。
一週後，該婦來店告之，你那酸梅湯真好，藥香甚濃，且酸甜可口，晚上服用約10餘分鐘後，即酣然入睡，呼之不應，次晨醒來，精神充沛。
睡眠質量差怎麼辦
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睡眠質量差 下午犯困晚上精神？
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失眠多夢，睡眠質量差，該用什麼藥
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