1樓：kyoya賢
不會上火的，但是對你身體不好。早上是一定要吃飯的。早上不吃飯，不會變瘦，反而會發胖，還有可能得結石病，胃病，還會口臭，工作無精打采。
經常不吃早餐的害處 1、反應遲鈍，工作效率低；人早晨起床後，血糖水平會下降。這時如果不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒，思維無法集中，精神不振，頭暈眼花等不適，影響人們的工作和學習。 2、影響青少年發育；青少年如果不吃早餐急忙去上學，容易在９～１點左右產生飢餓感，出現頭昏、乏力、注意力不集中，甚至面色蒼白、出冷汗、昏厥等症狀，不但學習效果不好，而且直接影響生長髮育。
3、容易發胖；如果每天不吃早餐只會使中餐、晚餐吃得更多，就容易發胖。 4、誘發便秘；若不吃早餐成習慣，就可造成胃結腸反射作用失調，而產生便秘。 5、十二指腸潰瘍的禍根；不吃早餐，胃長時間處於飢餓狀態，胃酸沒有食物去中和，就會因過多的胃酸而導致十二指腸潰瘍。
6、滋生營養不良 人體所需的營養素都分佈在一日三餐的食物中，若不吃早餐營養會不足，很難通過吃午餐或晚餐把營養補回來，嚴重時還會造成營養缺乏症如營養不良，缺鐵性貧血等。 7、促使膽囊結石；若長期不吃早餐，膽酸分泌減少，體內膽固醇過高時，更易在膽囊內瀦留、沉澱而形成結石。求。
2樓：拾萬里之外
早上不吃飯不會上火，但也有危害：
不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
抵抗力下降：由於不吃早餐引起的營養不良，會導致肌體抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病發病率。
加速衰老：不吃早餐就意味著要動用體內儲備的糖元和蛋白質，長此以往會導致**乾燥並出現皺紋、貧血，從而加速衰老。
導致兒童營養發育不良：不吃早餐的兒童，全天營養素攝入低於吃早餐的兒童，而且早餐所提供的營養素很難從午餐或晚餐中得到補充。
3樓：janie的舒意法門
早上不吃飯會間接影響身體，使身體比普通人更容易上火。
急著上學、上班，想多睡一會，其實可以理解，如果沒時間慢慢品嚐早餐。就算喝杯牛奶吃喝煮雞蛋和麵包，都比空腹出門好，為了身體的健康值得付出5分鐘的時間！
4樓：我是_大牛
這個跟吃不吃飯沒關係吧，主要看你早上吃什麼，你早飯要吃幾根紅辣椒你試試上不上火。
早上不吃早餐會怎麼樣？
5樓：點滴一個你
經常不吃早飯會導致低血糖、胃病、膽結石等。
低血糖：早起時體內的血糖含量較低，若不吃早飯或沒有及時補充能量會出現精神不振、四肢無力、心慌、手抖等症狀，還會引起大腦供血不足，嚴重者會造成不可逆的傷害。
胃病：長時間不吃早飯，胃中不斷分泌胃酸，但沒有食物中和胃酸，就會損傷胃黏膜甚至十二指腸黏膜，可出現反酸、噯氣、腹脹等症狀，長期可能會造成胃炎、胃潰瘍、胃出血、胃穿孔，更嚴重者造成胃癌。
膽結石：膽結石的成分是膽固醇或以膽固醇為主的混合性結石和膽色素結石。進食後，膽囊接收訊號，受激素調節，排除膽汁，若經常不吃早飯會導致膽汁不能及時排出，使膽汁內膽固醇沉澱結晶，進而成為結石。
尤其對於青少年來說，不吃早餐會引起能量和營養素攝入不足，甚至營養素缺乏，長期如此則會影響生長髮育。不吃早餐會降低機體的應激反應能力，影響血糖水平，從而影響認知和學習能力。
6樓：匿名使用者
不吃早餐的危害有以下這幾種。一、低血糖，容易出現注意力不集中會導致學習、工作效率降低，甚至是出現昏迷。二、慢性胃炎、胃潰瘍，胃會不間斷的分泌胃酸，不吃早飯導致胃酸過多損傷胃黏膜。
三、人體在經過長時間睡眠後，膽汁會儲存在膽囊，不吃早飯會影響膽汁排出，無法溶解膽固醇，容易引發膽結石或膽囊炎。一定要養成良好的飲食習慣，早餐飲食也不要過於油膩，可吃些包子、麵條、豆漿、雞蛋、餛飩等。
挽回不了。
7樓：摯愛學長
長期早上不吃早餐，容易導致胃功能紊亂，胃分泌受損，易得慢性胃炎。
8樓：淘金勝手
不吃早飯有以下危害：
第一，早晨沒有獲得充足的能量和營養物質，導致出現疲乏無力，無精打采，上課注意力不集中，犯困，學習效率下降，尤其是對學生影響更大。
第二，長期不吃早餐，會損傷胃粘膜，造成慢性胃炎，胃糜爛，胃潰瘍等疾病。
第三，不吃早餐還會誘發膽囊炎的發生。
所以建議要吃早飯，一定要保持規律的進餐習慣。早晨要保證營養質量，以碳水化合物為主，有一定量的脂肪及蛋白質。
9樓：網友
一是導致消化道病。
假如早飯吃得不好，午餐吃得過多，繼而造成腸胃負擔過重，引起胃潰瘍、胃炎及消化不良等病症。
2.大腦機能下降。
人在感覺餓的時候，血糖就會下降，繼而引起頭暈目眩，記憶力減退，還會引起注意力不集中等症狀。也容易疲勞，影響大腦功能，導致智力減退。
三、膽固醇過高。
與那些堅持吃早餐的兒童相比，不吃早餐會更容易患上膽固醇高的疾病，而所有膽固醇高的兒童，血管上都會有脂肪紋，這是動脈粥樣硬化的早期表現。
四、導致膽石症。
空腹時，體內膽固醇濃度非常之高，若不吃早餐，則膽囊不會收縮，時間久了易得膽結石。
10樓：天b天時代
早上不吃早餐，對身體是比較危害的，早餐不吃會影響血糖，而且早餐不吃也影響胃部。早餐是一隻一餐，一天三餐中最重要的一餐。
11樓：排骨小蒸餃
不吃早餐的影響特別多，不吃早餐的人直到中午才吃午餐，體內腸胃系統長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，容易造成胃潰瘍、胃炎。空腹會使體內膽固醇飽和度較高，容易發生膽結石等病症。
12樓：好男兒志存千里
吃好早餐可養護胃氣，偶爾一次不吃早餐不會有太大的影響，但是如果長期不吃早餐，飲食失調，容易引起脾胃虛弱。
脾胃與我們的消化吸收功能密切相關，中醫認為脾胃是後天之本，氣血生化之源，一旦出現脾胃虛弱，氣血生化不足，就會引起各種病變，如氣血虧虛、氣虛下陷等。
13樓：知道寬心任路通
早上不吃早餐，首先會很惡肚子。最重要的是會引起各種病症，比如說胃病等。
14樓：匿名使用者
你早上一定要吃早餐，因為早餐是可以支撐你一個上午的工作學習了。如果你不吃早餐的話，那麼身體的營養就會跟不上。長期以往，會導致你營養不良，所以早餐對一個人來說，他是非常重要的一定要吃。
15樓：從雨筠
可能胃有點不舒服，長期不吃早餐會養成胃病，對身體也不大好。中午飯晚飯可以不吃，早餐一定要吃。
16樓：00啦啦啦
早上不吃早餐，會怎樣？俗話說，早上要吃得好吃營養的這樣才會在一上午更好的工作。和學習。經常不吃早餐。會引起很多疾病的，所以吃早餐。對人的身體是很有很大的幫助。
17樓：回首拂紗現婉嫣
早上不吃早飯當然會餓了，長期早上不吃早飯的話，會對腸胃有不利的影響。
18樓：五正熟茶
對肝膽不太好，而且最重要的是容易餓得快。
早上不吃早餐會怎樣
19樓：夢魔
1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。 2、慢性病可能「上」身：
不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。 3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便秘「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。 5、會讓你更靠近肥胖族：
人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。 友情提醒：
早餐不吃反誤**大計不要以為不吃早餐就可以少吸收熱量而因此**，根據營養學家們的證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。
不吃飯會上火嗎？
20樓：小倩兒七七
上火與情緒波動、壓力過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會「上火」。
如食用過多油膩、辛辣的東西，尤其是晚上或消化不良都會導致上火。
建議：（1）喝點金銀花露或西梅汁，多喝水（水中放清火寶）。
（2）多喝溫開水（綠豆粥），吃多蔬菜、水果（韭菜，芹菜）。
（3）每天吃2--3根香蕉。
（4）兩餐間喂點溫開水，菜水或是稀釋的果汁，如：橙汁、梨汁，以1：4稀釋；給喝點嬰兒清清寶，降火。母乳餵養的寶寶乳母注意自己的飲食。
（5）煮些魚腥草給寶寶喝，每天300ml，可適當加點白糖（下火消炎）.
早上不吃飯會怎麼樣？
21樓：紫涵小仙
不吃早餐容易發胖。
根據營養學家們的證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐，不吃早餐對脂肪的消耗沒太大幫助，人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後才是脂肪。更糟糕的是，不吃早餐還會使午飯吃得更多，造成身體消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆積，影響形體。
2.不吃早餐容易便秘。
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒；反之若不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便秘。身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘，通過這種激進的方式排毒。
3.不吃早餐容易變老。
早餐提供的能量和營養素在全天能量和營養素的攝取中佔有重要的地位，不吃早餐或早餐質量不好，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**乾燥、起皺和貧血等，加速人體的衰老，嚴重時還會造成營養缺乏症。
4.不吃早餐容易得病。
不吃早餐，容易引發各種慢性疾病：胃長時間處於飢餓狀態，容易造成胃炎、胃潰瘍；早餐不足，午餐就會因飢餓而大量進食造成消化系統的負擔，容易誘發腸胃疾病；不吃早餐會使血液中的血小板較容易粘聚在一起，從而增加心臟病發生的機率。
22樓：匿名使用者
想在沒事以後 你會得 胃病的。
23樓：布波濤
早上不吃早飯是可以的但不是長期的，如果你個人沒有感覺到特別的不適是可以不吃的，但是不能長期不吃。
早上不吃早餐的危害！早上不吃早餐會怎樣
1 容易肥胖。有一部分人認為不吃早餐的話能夠減輕體重，但其實恰恰相反，首先不吃早飯就會導致中餐和晚餐的飯量增大，其次就是身體先消耗碳水化合物，到了最後才會消耗脂肪。早飯是最不容易轉化為脂肪的，因此儘可能的避免不吃早飯，以免導致肥胖。2 降低大腦功能。大腦如果想要活躍起來，就必須依靠食物中所攝取能量。...
早上不吃早餐，有什麼健康風險，早上不吃早餐對身體健康方面有影響嗎？
早餐是一天三餐中最重要的一餐，這一餐不見得要吃的多麼隆重，但一定要攝入能量和營養。早餐最好少油，蛋白稍高些。您可食用牛奶 豆漿 米粥 麵包 蛋糕 饅頭 雞蛋等。但雞蛋不可與豆漿同用。我建議早餐最好不要吃含肉餡的食物，這樣你會總打嗝，身體不會很舒服。呵呵，希望能幫助的到你，記得吃早餐啊 不吃早餐會低血...
早上不吃飯是否會影響智力，早上不吃飯會影響反應能力麼
不吃早餐易惹膽囊息肉 不吃早飯和早飯吃得太晚都會使膽汁排洩受阻，可能增加膽固醇結晶性質的膽囊息肉的發病風險。不吃早餐易致男性陽痿 德國研究發現，男性不吃早餐，容易引起性功能障礙，如陽痿 等，還可能患上慢性病。不吃早餐容易患脂肪肝 早晨如果不能及時進食補充肝糖原，糖原的位置就會被脂肪佔據，久而久之形成...