1樓：很多遊戲
一、西紅花。
味甘性平，能活血化瘀，散鬱開結，止痛。功用：活血化瘀，涼血解毒，解鬱安神。溫毒發斑、憂鬱痞悶、驚悸發狂。禁忌：孕婦慎用。
二、當歸：當歸的味道甘甜，對於補血有很大的作用。同時，當歸還具有活血通經的作用，因而它既能補血，又能活血，是血中之要藥。注意：溼阻中滿及大便溏洩者慎服。
當歸和紅花都可泡茶飲用，比較方面，味道都不錯，但要注意用量，不可過多服用，以免活血太過，容易耗氣。
三、山楂：酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經。《食鑑本草》裡說，它能「化血塊，氣塊，活血」。
山楂是一種生活中常見的食物，它具有健胃消食、活血散瘀的作用。山楂中含有一種黃酮類物質，能夠有效舒張血管以達到降壓作用。
需要注意的是，山楂味道比較酸，如果是加熱後的話，會變得更酸，所以在使用之後最好刷一下牙保護下牙齒。對於那些脾胃虛弱和孕婦來說不要食用，空腹也不要吃。
四、川芎。品辛溫行散，入血走氣，上行頭顛，下走血海。善活血行氣，祛風止痛。
治血瘀氣滯諸痛，兼寒者最宜，被前人譽為 「血中之氣藥」。治頭痛，屬風寒、血瘀者最佳，屬風熱、風溼、血虛者，亦可隨證酌選，故前人有 「頭痛不離川芎」 之言。活血行氣，祛風止痛。
川芎：宜忌人群：在飲食及人群方面，風寒頭痛、風熱頭痛、偏頭痛、血管神經性頭痛等病症患者適宜食用。
而如果患有腦腫瘤頭痛、肝火頭痛、高血壓性頭痛等疾病以及陰虛火旺者不宜食用，每次用量不宜過多。
川芎與畏硝石、狼毒，黃連、滑石、山茱、黎蘆等不要混合食用，不僅影響**效果，甚至還可能產生毒性威脅身體健康。
2樓：網友
通筋活血的確普通的食物： 洋蔥、大蒜、豆類、海帶、蕈類食物、玉米、山楂、低脂食品，西洋參和葡萄酒。
中藥有：雞血藤、木瓜、五加皮、千年健、威靈仙、桑枝、絲瓜絡、獨活等。
平時可以吃：當歸、山楂、茯苓、丹參，田七等。
還有一種效果特別好：你沒事可以帶個小鏟子去地裡挖點蚯蚓吃，那玩意效果秒殺以上。
3樓：along菲子
可用當歸、川芎、赤芍、桃仁、紅花、香附、延胡索、丹參等藥行氣活血。同時可以自己調製生薑紅糖桂圓茶飲用。
海帶綠豆湯活血化淤，軟堅消痰。取海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。先將玫瑰花用布包好，與洗淨的海帶、綠豆、甜杏仁一同入鍋，加水適量，煮湯至熟，去玫瑰花，加入紅糖調味即。
4樓：網友
吃點阿膠產品。可以喝點口服液。
5樓：依依呢喃
益母草膏，藥店都有賣的，堅持吃。
通經絡的中藥有哪些，活血，通經脈的中藥配方
從中藥角度講，通經絡 的具體含義有二 一是疏通風溼麻痺，二是疏通氣血瘀阻。1祛風溼 舒筋活絡 威靈仙 通經絡 祛風溼 緩解關節痺痛 羌活 除上肢風溼麻痺 獨活 除下肢風溼麻痺 川烏 驅寒除溼 通痺 桂枝 肉桂 提升經絡陽氣 祛除經絡寒氣 疏通經絡 2疏通經絡氣血瘀阻 川芎 活血通絡，瘀血阻滯經脈，或...
吃什麼能活血？吃什麼東西可以活血？
活血的食物 黑木耳 生薑 洋蔥 山楂 西紅柿等。部分食物介紹 1 黑木耳。黑木耳具有益氣強身 滋腎養胃 活血等功能。它能抗血栓 降血脂 抗脂質過氧化，從而降低血液黏稠度 軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。黑木耳還有較強的吸附作用，有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。2 生薑。性溫，味辛。...
什麼東西活血？吃什麼東西可以活血？
答 酒。多飲 飲後熱血沸騰，刀。不分部位來一下。能令血流成河。食物。任何食物吃飽了。都能令血液暢通，愉悅 高興 快樂 能使血液流通無阻，溫度 熱則血枯 涼則血減。適合的溫度則血暢，驚則血亂 恐則血聚 悲則血疑，藥物 沒藥 紅花 桃仁 三七 當歸 乳香，輸液 生理鹽水疏通血管，基本上就這些東西了。吃什...