1樓：匿名使用者
各種果汁，特別是橙汁，含有豐富的鉀，
2樓：地獄舞者
樓上說那麼多廢話幹什麼，直接說飲料名稱就行了。說那麼多解決了問題沒有。人家問的是飲料，不是果汁、蔬果、食物。挑重點說，囉裡囉嗦複製貼上了一大堆。
3樓：匿名使用者
運動型飲料，我記得日本運動飲料都有，比如，pocari sweat
含鉀的飲料都有哪些
4樓：居家能手小晴
含鉀的飲料有檸檬汁、甘蔗汁、沙棘果汁、紅果汁、烏梅汁、橘子汁等。飲料是供人液體，它是經過定量包裝的，供直接飲用或按一定比例用水衝調或沖泡飲用的，乙醇含量不超過的製品。
飲料。飲料也可分為飲料濃漿或固體形態，它的作用是解渴、補充能量等功能。
飲料一般可分為含酒精飲料和無酒精飲料，無酒精飲料又稱軟飲料，酒精飲料係指供人們飲用且乙醇含量在百分之的飲料，包括各種發酵酒、蒸餾酒及配製酒。
無酒精飲料是指酒精含量小於百分之，以補充人體水分為主要目的的流質食品，包括固體飲料。
含鉀的飲料都有哪些
5樓：小美美生活百科
含鉀的飲料有桃子汁、柑橘汁、柚子汁、梨汁、蘋果汁、草莓汁等。
1、桃子汁：桃肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、維生素b1等營養元素。
2、柑橘汁：柑橘含有蛋白質、鉀、類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇等營養元素。
3、柚子汁：柚子含有豐富的維生素c、磷、鐵、鉀等營養物質。
4、梨汁：梨含有脂肪、蛋白質、纖維素、維生素、鐵、鉀等營養物質。
5、蘋果汁：蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類、果膠物質、維生素b、鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。
什麼飲料補鉀
6樓：上炕不洗腳
橙汁，橙汁中每100g含鉀3g。橙汁成分列表如下。
功效作用方面，柑橘類水果汁，特別是橙和橘子汁中的黃酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等細胞的增生。經常飲用橙汁也可以有效預防某些慢性疾病、維持心肌功能以及降低血壓。
研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（hdl）的含量，從而降低患心臟病的可能。此外，在服藥期間吃一些橙子或飲橙汁，可增加機體對藥物的吸收量，從而使藥效加倍。
7樓：匿名使用者
鉀是人體不可缺少的元素，其作用主要是維持神經、肌肉的正常功能。因此，人體一旦缺鉀，不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，最突出的表現就是四肢痠軟無力，出現程度不同的神經肌肉系統的鬆弛軟癱，尤以下肢最為明顯，稱為缺鉀軟癱。嚴重時還會導致人體內酸鹼平衡失調、代謝紊亂、心律失常，且伴有心血管系統功能障礙，如胸悶、心悸，甚至可出現呼吸肌麻痺、呼吸困難。
鉀元素可以從日常飲食中攝取，含鉀較多的食物有： 糧食 以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。 水果 以香蕉含鉀元素最高。
蔬菜 以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。 海藻類 每百克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉的175倍；海帶含鉀是含鈉的22倍，因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補鉀菜餚的佳品。 此外，據測定，在茶葉中含有1.
1％～的鉀，所以茶水是夏季最好的補鉀飲品。 最後，如果不是病理情況，不要使用補鉀藥物。
補鉀藥物的使用必需在醫師的指導下才可以使用。人體對鉀的需要不是很多，不小心就會過量。過快過量的補鉀會對身體造成嚴重的傷害。
會導致軟弱、乏力、手足口唇麻木、不明原因的焦慮、意識模糊、呼吸困難、心率減慢、心律失常、傳導阻滯、甚至心臟驟停！
8樓：匿名使用者
天氣炎熱出汗多，茶中富含鉀，喝些茶飲料既能補水，又能補充出汗丟失的鉀。但是一天一次性的飲用大量的茶飲料是不好的，正確的方法應該是一天分數次飲用，這樣茶飲料中的多酚類、兒茶素能夠被人體充分吸收。
飲茶講究四季有別，民間曾有「夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍」的說法。夏季推薦飲用綠茶，綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。但對於喜愛選購冰鎮茶飲料的現代人來說，以及女性與胃寒的人，建議以烏龍茶為佳。
9樓：苦苦的掙扎
含有果蔬汁都含鉀 體血清中鉀濃度只有，但它卻是生命活動所必需的。
鉀在人體內的主要作用是維持酸鹼平衡，參與能量代謝以及維持神經肌肉的正常功能。當體內缺鉀時，會造成全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花，嚴重缺鉀還會導致呼吸肌麻痺死亡。此外，低鉀會使胃腸蠕動減慢，導致腸麻痺，加重厭食，出現噁心、嘔吐、腹脹等症狀。
臨床醫學資料還證明，中暑者均有血鉀降低現象。
10樓：愛做夢的小魚
靠飲料補鉀是不現實的。多吃香蕉等含鉀高的食物才是辦法。必要時可以服用一些氯化鉀。
11樓：鐵米巴適
可以嘗試一下果蔬飲料，自己使用榨汁機榨出來的 更健康。
12樓：匿名使用者
牛奶、酸奶、維生素飲料、純果汁、茶水、可樂。
13樓：匿名使用者
盒裝匯源橙汁百分100補甲效果最好。
含鉀的飲料都有哪些
含鉀的飲料都有哪些
什麼飲料補鉀
含鉀低的蔬菜有哪些，那些蔬菜含鉀高
含鉀低的食物有 大米 麵粉 小米 玉米 豆腐 胡 蘿蔔 白蘿蔔 大白菜 油菜心 圓 白菜 黃瓜 苦瓜 西紅柿 綠豆 芽 蒜苗 柿 柚 柑 桃 荔枝 豬舌 豬肝 豬肚 牛奶 大黃魚 帶魚 海螃蟹等。其他如洋蔥 南瓜 菜瓜 西瓜 葡萄 鴨梨 蘋果 豬 心 雞蛋 鴨蛋 對蝦 海參等。在低鉀飲食中應少用富含...
含鉀少的蔬菜有哪些？急用，含鉀低的蔬菜有哪些？
在日常食譜中，富鉀食物主要有香蕉 柑 橙 山楂 桃子 鮮桔汁 油菜 海帶 韭菜 番茄 蘑菇 菠菜 榨菜 川冬菜 豆類及其製品，竹筍 青菜 紅蘿蔔 香菇 空心菜 香蕉 芭樂 番茄 柳丁 等。不過 蔬菜 水果中一般含鉀比較豐富，而腎病少尿患者，血清中鉀含量均升高。血鉀過高，可導致心跳驟停，危及生命。透析...
石榴含鉀量是多少？水果的含鉀量
石榴裡面並不含有鉀元素，它的營養成分 含有多種人體所需的營養成分，如糖類 蛋白質 脂肪 b族維生素及維生素c 鈣 磷 鉀以及豐富的植物化學物等物質。與蘋果相比，石榴的維生素c含量高1 2倍，植物化學物含量則高出5倍左右。石榴的功效 1 石榴是廣譜抗菌素，石榴皮中含有多種生物鹼，抑菌試驗證實，石榴皮的...