1樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等。
2樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
3樓：江南i慕雨
如何增加孩子記憶力？
4樓：林家表妹
網上有很多提高記憶力的教程，比如說記憶大師，破譯記憶宮殿，我去他們的**看過，也看過一些介紹的文章，感覺破譯記憶宮殿比較好學，搜尋排名第一的就是。
5樓：特卡不
人最大的敵人是健忘，如果我們擁有的那些美好記憶都因為健忘而漸漸逝去的話，那真的是很令人傷感啊。不過好在我們可以通過提升自己的記憶力來試圖挽救我們正在逐步逝去的美好回憶。
6樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
7樓：睿爸育兒記
想增強記憶力有什麼好方法？#星知計劃#
8樓：小小瑞說歷史
提高記憶力的方法。
9樓：江南i慕雨
如何增加孩子記憶力？
10樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
11樓：享受冷漠
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現、回憶三個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的十種方法。
1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對於重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。
5.及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記的更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。
8.運用多種記憶手段。根據情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
12樓：夢想成真
方法非常多，平時的保養保健非常重要的，老人說的早睡早起就是一個好習慣！
13樓：大大芸
保證睡眠充足，多吃核桃。
14樓：匿名使用者
理解記憶是非常好的記憶方法，可在早晨5-6這段時候是最好的記憶力的，
15樓：睿爸育兒記
想增強記憶力有什麼好方法？#星知計劃#
16樓：那都不算事兒
如果你的手機尾號是這次的考試分數，你能打多少分？
17樓：江南i慕雨
如何增加孩子記憶力？
18樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
19樓：南方健康
5種常見食物可以增強記憶力，你每天都吃了嗎？
20樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
21樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
22樓：江南i慕雨
如何增加孩子記憶力？
23樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
24樓：江南i慕雨
如何增加孩子記憶力？
25樓：解凍水果味
灌水是個不錯的方法，找對灌水論壇。說多了就很難忘記了。說也不行的話去實踐吧。。。再不行我也米辦法。。。
26樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
27樓：江南i慕雨
如何增加孩子記憶力？
28樓：匿名使用者
這個問題我專門問過學醫的同學，沒有哪種藥物可以有效增強記憶。
如果記性不好，就多記幾次，通過便籤條、記事本等手段。
29樓：匿名使用者
沒有，只能靠自己死記硬背。
背過還需要再重複去溫習。
怎樣增強記憶力
乒乓跳豆 記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記 保持 再現 回憶三個基本過程。其形式有形象記憶 概念記憶 邏輯記憶 情緒記憶 運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的...
如何增強記憶力？
1 注意集中 記憶時只要聚精會神 專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。2 興趣濃厚 如果對學習材料 知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。3 理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死...
記憶力怎樣提高 增強記憶力的培訓方法？
提高記憶力需要訓練，注意保證充足的營養 睡眠，以及適度的運動。記憶是腦的高階功能，與神經突觸建立 可塑性 腦內蛋白質及遞質合成等有關。通過記憶訓練有助於促進記憶力發展，如一定時間內展示幾張圖，拿走 後複述 內容等 對於希望保持長期記憶的內容，可經常回顧以保持記憶。充足的營養能保證大腦營養 良好的睡眠...