1樓:匿名使用者
真是神經病,漂亮的女人都是豐滿的!
你學那些白骨精就是漂亮,沒人喜歡的!
你看有錢人那個老婆不是豐滿的。
2樓:手機使用者
你已經很美了,千萬別聽朋友說熬夜很容易使人瘦下來的話,養生專家明確指出凌晨1點後才睡覺是最傷身的。這你已經證明到了吧。有句話:
良好的睡眠是女人的美容之本,你應該聽說過吧。每天規律的起居飲食,你就會很美,如果加上運動,你就會健康。放鬆心情開開心心的吧,無論什麼樣的你都是最美的。
3樓:淼淼
別熬夜,女人不能熬的。飲食正常,多運動就好了。少吃零食。
4樓:匿名使用者
你去買個正點閃電瘦,那賣廣告的,聽說很有效的。
5樓:網友
你這不算胖阿,頂多是個正常阿,
6樓:匿名使用者
你是女孩子吧。
運動方面:跑步和游泳最有效。
飲食方面:多吃水果少吃飯。多喝水。可以的話每天一個檸檬榨汁喝。
效果不錯的。
7樓:輕候千柳
你問增高還是增體重 啊。
8樓:長魚依白
男的女的?男的就別減了,女的就不要再胖了。
160cm120斤微胖還是胖
9樓:小姜講常識
微胖。1、按照國際bmi指數演算法,體重的公斤數除以身高的平方,身高160體重120,屬於正常的範圍之內,不屬於肥胖的人群範圍。肥胖主要是由於體內攝入了過多熱量的食物,而身體不能夠完全消耗,會以脂肪的形式堆積在體內,造成體重超標。
尤其是一些活動量比較少的人群,在飯後如果經常久坐或者久躺,很容易造成脂肪堆積在體內,所以在飯後半小時要適當的做一些運動,可以通過慢跑、騎單車、游泳等方式來進行。
2、什麼屬於標準的身材。
國際上看待標準的身材一般是用身高減去100釐米,然後再乘以,正常的體重是標準體重加減10%,超重是超過於正常體重的10%,但是小於20%。輕度的肥胖是超過標準重量的20%,不過小於30%。
中度肥胖是超過標準體重的30%,不過小於50%。重度肥胖是超過於50%以上。如果發現超過於標準的身材,要想維持外觀就應該注重**,在**時不建議選擇錯誤的方式,應該以運動為主。
170110斤相當於160多少斤
10樓:士道已失聯
170cm110斤相當於160cm100斤。
如果是女生的身高是170,那麼這個身高的標準體重是96斤/106斤之間。如果是女生身高160,那麼這個身高的標準體重是92斤/102斤之間。所以身高170的體重和身高160的體重之間的標準體重差是4斤左右,兩者身高的體重差允許超出標準體重的10%。
也就是10斤左右。
體重是客觀評價人體營養和健康狀況的重要指標。標準體重也稱理想體重,標準體重(kg)=身高(cm)-105。我們要保持健康的體重。
175cm體重100斤相當於160的多少斤
11樓:荔枝加糖不甜
大約斤。
首先算出175cm體重100斤,比例是多少:175:100=7:4,知道身高為160,那麼160/7約等於,斤。
身高160!體重120斤胖嗎?
12樓:花椒科普
一般認為,女性的標準體重是:身高(釐米)-105=標準體重(公斤)。
一個身高160釐米的女子,她的標準體重應該是:160 (釐米)-105=55(公斤)。體重120kg相當於60公斤,超過標準體重10%,屬於偏重。
一般認為,男性的標準體重是:身高(釐米)-100= 標準體重(公斤)。
一個身高160釐米的男子,他的標準體重應該是:160(釐米)-100=60(公斤)。體重120kg相當於60公斤,屬於正常體重。
不算太胖,多多運動就好,比如跑步、打籃球、踢足球、游泳……注:游泳最好。
祝你身體健康,萬事如意!
這個在體重公式上的是標準的。
只是是指不易得病~健康指數最高的比例。
但是~從審美角度上說的話。
還是再瘦一點會比較好看。
誰叫現在的衣服終究是瘦瘦的人穿得好看呢。
不胖。不胖。
這個體重的正好。
和你的身高也比較協調。
不用**了。
不胖~好標準的身材。
從身體正常發展和科學的角度來講確實不算很胖的,但現在愛美與**是當下的潮流,所以胖瘦的標準也愈發嚴格。至於你的女朋友嘛,最重要的不是她胖不胖,而是你喜不喜歡,你若嫌她偏胖,也可以適當的對她提出一些建議。
偏胖,110或110以下勻稱,100多剛剛好。
120要減比較容易。
首先控制食量,不是一下子就不吃啊絕食啊,是每天比前一天少吃一口那樣一點點減少。
吃的時候,儘可能吃菜代替米飯,但是午餐必須吃米飯,量少就行。
運動上每天堅持慢跑半小時,慢到別人快走能跟上你的速度那樣慢最有效果,不會喘也容易堅持。如果膝蓋承受力不好,不要每天跑,可以用健美操代替,跟著鄭多燕每天跳一個小時。
運動完一定要做全套拉伸讓肌肉放鬆,不然肌肉會明顯變硬。
平時多看經驗貼公眾推送,固定跟著一個人學習健康運動。
最最重要的,什麼也比不上的,就是堅持。
建議:肥胖的標準是身高減105乘以,163-105=公斤。根據以上計算不屬於超體重,**的有效方法是控制飲食、加強運動。
身高172cm體重130斤是不是胖啊?
13樓:匿名使用者
多標準啊,140斤以內都不算胖!其實你只要身體健康,多運動,心裡生理健康,123-130-140都是可以的!這是標準體重的計算公式:標準體重(kg)=身高(cm)-105cm;
這個**很好理解:如果你的身高為172cm,體重在67kg以下,就是標準體重。如果體重超出10%的話,那你就是個胖子了!如果超標了,那麼你就得好好看看下文的方法了!
體重超標你需要做好三件事:
1、少坐。基本上50%的胖子,都是太懶坐出來的。因為長期的久坐,會導致脂肪堆積在腹部,血液流通也會變得比較緩慢,久而久之肚子就會越來越大。
為了避免這種情況,可以平時遛遛狗,打打籃球,散散步啥的!
2、少熬夜。
熬夜是公認的致胖元兇之一,晚睡不僅會會讓**變差,還會讓新陳代謝變慢,把糖分轉為脂肪。不用多久,就會變成個大胖子!
3、多喝水。
多喝水,怕是很多人都聽煩了,不過都在這時候,也就別挑剔了。畢竟胖從口入,想要清理掉體內的毒素和廢物,就需要每天和足夠的水,來促進新陳代謝。除此之外,有三種食物必須戒掉,分別是碳酸飲料、油炸食物、高糖食物。
總結一下,保持最佳體重方法就是少坐、多動、多喝水。如果能做到話,必然是成功的!
身高150cm98斤,相當於160cm的多少斤?
14樓:匿名使用者
如果非要強行計算的話,就必須按比例來。那就是160/150=約等於105斤吧。
15樓:匿名使用者
按比例來算的話就是104斤。
我是小胖妞,身高160左右,體重卻有130斤了。平時朋友老是嘲笑我在心儀的男生面前,特別自卑。我
寒冰烈火掌冰冰 要堅持運動 吃飯前喝紫菜湯 效果很好的 我就是這樣 2個月不到就瘦了15斤 要堅持 加油 跳繩 呼啦圈 抬腿 踢腿 都可以的 關鍵是要持之以恆哦 我的意見是 早飯吃幾片全麥麵包,喝杯牛奶,中午想吃點什麼都行 也別讓自己太遭罪了 晚上吃個六七分飽就可以了 吃完飯記住別馬上坐下 可以出門...
我是女生,27歲,身高160,體重150斤,胖嗎
你屬於肥胖,要 的噢,你的身高體重不成正比,身高160體重100斤左右為正常,節食加運動,基數大好減,但要有恆心,加油 二十七歲的美女,身高160cm,體重在85斤左右 85 10或85 10 才算是苗條,你150斤,相當於兩個苗條美女,胖妹,你太胖了!已經屬於肥胖了,我和你身高一樣,生完小孩164...
我身高160體重120斤今天被同事嘲笑我很難過依舊笑嘻嘻
156孫孫 憋氣餒!堅持就會有效果,也許方法還不是最適合的吧 不過自信很重要哦 可是這個也不算重吧,自信的人最美麗...