1樓：手機使用者
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你： 1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。 3、嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
4、同時也可以採取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦： （1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。 （3）、託下頜：
用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。 （4）、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。 5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
1）冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。 （2）綠茶粉加荷葉泡水喝：
綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。 試試以上這些方法吧，都是我們**吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助。
3)可以試試經典百合**膠囊，對於這種區域性**，效果還是很好的。你可以上網上了解一些，這個對於，臉部，腹部，腰部，臀部，大小腿不，針對區域性**效果很好。你自己選擇吧。
祝你早日成功！
怎樣才能減去臉上的肉肉？
2樓：匿名使用者
唱歌瘦臉法。
其實唱歌也是可以瘦臉的哦，與朋友去k歌的時候儘量選擇一些快歌，讓自己的嘴巴皮子動的更快一些，在家也是可以練習的哦，在沒事的時候多放一些快歌，讓自己跟著拍子一起唱起來吧。
多做臉部運動。
多做一些臉部的運動吧，每天對著鏡子做一些臉部肌肉的臉型，比如做一些「啊、哦、嗚、喲」的表情，儘量做到誇張，可以調動到臉部所有的肌肉，這樣可以矯正臉型哦。
熱敷瘦臉法。
即在洗乾淨臉後，用溫毛巾敷在臉上30秒，讓肌膚每寸都能充分吸收到溫度。溫毛巾由內向外擦臉，由鼻翼到兩頰、眉心到額頭、下巴到耳朵下方。
按摩瘦臉法。
一是隻用雙手的食指和中指，其他手指輕握拳，以打圈圈的方式來按摩眼角後方的太陽穴處。二是用大拇指不停按壓下唇與下巴正中間的位置。三是用單手手掌包住頸側從後往前按壓頸部，左右兩側重複交替。
四是將手掌互相摩擦使之產生熱量後，用手掌下部分托住並按壓臉頰兩側，注意方向是從下往上，讓掌心的餘熱傳到臉上。用完護膚品後做這個動作能更好的幫助水分吸收。五是掌心向外，雙手只用大拇指，其他四指輕握拳，利用拇指指腹從眉頭中心處輕輕按壓打圈至眉尾處。
六是雙手分別用食指和中指從眉尾的半月形處輕輕按壓至眉後凹陷處。
瘦臉霜即在想瘦的部位抹上瘦臉霜，瘦臉霜不僅能促進臉部脂肪的燃燒，而且還直接作用於咬肌纖維，使面部肌肉收縮變細、變薄，祛除頰脂墊，改善面部輪廓。
3樓：匿名使用者
抬頭有利於減臉上的肉，堅持天天打羽毛球。我以前臉也是圓圓，我堅持天天打羽毛球，現在臉瘦下來了。
4樓：南京興隆二手挖掘機市場
**就可以的啊，比如慢跑。慢跑的同時稍微帶點節奏。就是那種落地的時候感覺到臉上的肉在動，然後臉就慢慢就瘦了。我就是這樣減下來的。絕對有用，採納我吧。
5樓：匿名使用者
吹氣球也有利於減臉上的肉。
6樓：威威
跑步**是可以瘦全身的，如果想瘦臉，可以去打瘦臉針。
7樓：側耳傾聽
你好，你可以做做臉部運動。另外可以適當相對應全身減**，臉自然也會瘦了。
8樓：幹興夏碧
新婷美**膠囊很不錯的**藥，他是綠色純中藥膠囊，不用節食，不用運動就可以輕鬆**的，呵呵~這是我力推的**藥，我就是吃這個成功**的，我吃了不到2個月減了31斤（呵呵~不錯吧，我看到體重一直往下減，我真的很興奮的，現在我的好多姐妹們都在吃那）哈哈~希望我的親身體驗能幫助你。
9樓：西門宛凝樸莎
天天作吹氣球狀，直到臉頰發酸；買飾品店裡的臉部按摩器；嚼口香糖；使勁張大嘴；睡前拍臉(扇耳光)50下左右，配合瘦臉霜…
10樓：錢印枝功妍
多吃嘴部可以運動的零食，像瓜子，乾果，既可以解饞，還可以瘦臉哦。
怎樣可以快速減去臉上的肉肉？
11樓：西格
每天堅持體育鍛煉。
這樣可以麼？
12樓：在寒山寺疊被子的史黛拉
在嗎，卡死瘦臉霜用過嗎。
怎樣快速有效地減掉臉上的肉
13樓：此生之為你傾心
要想減重**，不能有效的排除身體毒素 ，外敷什麼都沒有用，必須要先排除身體的毒素，吃什麼什麼東西可以排除身體的毒素，可以吃，菠菜，生菜，最快最好的方式是吃排%排*壽~酵素果凍，這種果凍裡還有一種酶。
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