1樓：好多小幸福
恩 當然有好處 可以促進新陳代謝 也可促進體內毒素排出。求。
2樓：窩窩煮蛋殼
當然好，乾淨，有益身體吸收利用，又價廉物美。
3樓：手機使用者
有好處，特別是運動後喝白開水。
4樓：惠河往事
白開水有促進新陳代謝、調節體溫等作用。體內很多的生化代謝都是在液體的環境下進行，通過喝白開水補充水分，能夠讓體內各種營養物質的代謝、吸收都能夠有很好地促進作用。白開水的比熱容高，在機體代謝過程當中能夠很好地吸收熱量，有利於維持體溫的恆定，如果適當喝白開水，通過水的蒸發出汗和尿液的排出，能夠發揮出很好的調節體溫的功效。
一、由於體內的各種生化反應都是在水中進行，每天飲用充足的白開水，能夠促進體內的新陳代謝；
二、每天足量的飲用白開水，能夠形成足夠的尿液，有利於體內代謝產物的排出；
三、足量喝白開水能夠有利於體溫的調節；
四、每天喝充足的白開水還具有護膚和美容養顏等作用。
5樓：teather唐
喝白開水的好處：第。
一、喝白開水最大的好處就是解渴。同時能補充體內的水分，可以促進身體代謝，對於身體的各種活動都有一定的好處。第。
二、多喝白開水能夠降低血液黏稠度，促進血液迴圈、減少血栓危險，防止心臟病等心腦血管疾病的發生。第。
三、多喝白開水還可以起到排石、利尿的作用。有腎結石的患者一定要多多喝白開水，以促進結石的排出。
6樓：耿直又昂揚灬光芒
早上起來喝白開水有什麼益處？
喝白開水對身體有什麼益處
7樓：悠幸
1、滋潤**。
它能滋潤**。**缺水，就會變得乾燥失去彈性，顯得面容蒼老。體內一些關節囊液、漿膜液可使器官之間免於摩擦受損，且能轉動靈活。
眼淚、唾液也都是相應器官的潤滑劑。要想**美美，必須常喝水！
2、調節體溫。
水在體溫調節上有一定的作用。當人呼吸和出汗時都會排出一些水分。比如炎熱季節，環境溫度往往高於體溫，人就靠出汗，使水分蒸發帶走一部分熱量，來降低體溫，使人免於中暑。
而在天冷時，由於水貯備熱量的潛力很大，人體不致因外界溫度低而使體溫發生明顯的波動。
3、最可口奏效的良藥。
水是世界上最廉價最有**力量的奇藥。礦泉水和電解質水的保健和防病作用是眾所周知的。主要是因為水中含有對人體有益的成分。
當感冒、發熱時，多喝開水能幫助發汗、退熱、沖淡血液裡細菌所產生的毒素；同時，小便增多，有利於加速毒素的排出。
8樓：網友
喝白開水的好處是解渴利尿、潤腸通便、美容養顏等，具體如下：
1、解渴利尿：水是人體必需的物質，參與機體的代謝、體溫調節，維持機體的正常生理功能，一旦缺水，就會出現口渴、尿少的現象，此時喝白開水，可以補充機體所需的水分，攝入量足夠時口渴感會消失，排尿也會增加，有利於身體正常工作。
2、潤腸通便：飲水較少會導致腸道內水分不足，腸胃蠕動較慢，從而出現大便乾結，排便困難，便秘患者要多喝白開水，可以緩解便秘的症狀，尤其在夏天，白開水是最好的選擇。
3、美容養顏：白開水可以補充**所需要的水分，緩解**乾燥的問題，也可以緩解**出油的症狀，多喝白開水有利於**排毒，促進機體代謝。
人一天飲水量控制在1～2升為宜，夏天的時候出汗量增加需要補充大量的水分，白開水是最好的選擇，健康又養胃。
多喝白開水對身體有什麼好處？
9樓：巨集盛巨集盛
好處就是可以為身體提供水分，而且還可以為身體提供一些維生素，也可以及時補充身體所需要的水分，還可以促進血液的流通，提高身體的代謝功能，這些都是對身體的好處。
10樓：行樂樂樂行
首先就是可以促進血液迴圈，而且也可以達到排毒養顏的效果，同時也可以利尿，然後也可以去火，然後也可以保護肝臟，也可以去痘，保證充足的睡眠。
多喝白開水對身體有什麼好處？
11樓：熱情的小昱
多喝白開水的好處：
第。一、能夠補充體內所需的必要的水分，促進新陳代謝，白開水經過高溫消毒。殺滅了水中的致病菌。能有效的防止病毒的傳播。預防瘟疫。對於身體的各種活動都有一定的好處。
第。二、多喝白開水有利於細菌，體內毒素的排出。調節電解質紊亂，特別對於腎結石患者，多喝白開水還有利於排石，利尿。
第。三、多喝白開水能夠使**更加光滑有彈性。提高免疫力。每人每天需要補充不少於2000毫升的水。多喝白開水，身體才會更健康。
12樓：唯一家的教育店鋪
白開水又名涼白開、凍滾水，是平常生活中人們喝得最多的食用水。它清淡無味，極其普通，但對人體的生理機理具有很重要的調理作用。
早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對身體百益而無一害，對中老年人來說，不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，還能減少血栓危險，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生。對年輕人來說，能對因晚上睡眠後體內水分由於生理上的散發而減少起到解渴、利尿的作用，也能使**變得光滑細嫩。
開水進入人體後可以立即發揮新陳代謝功能，調節體溫、輸送養分。美國科學家研究發現，煮沸後自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜，促進新陳代謝，增進免疫功能，提高機體抗病能力。習慣喝白開水的人，體內脫氧酶活性高，肌肉內乳酸堆積少，不容易產生疲勞。
因此白開水具有去除頭痛，排毒養顏，戰勝疲倦的作用。
13樓：孤傲冷皇
白開水通常是自來水沸騰之後取得的，經消毒殺菌過的。除了口渴需喝水之外，還應適當多飲用白開水。從生活舒適和常識的角度，喝白開水有如下三個好處：
一、因人體內有70%的含量都是水，喝白開水可以維持細胞的正常新陳代謝；二、血液裡水分的含量會更高，以便能更好地進行血液迴圈和輸送細胞所需的營養物質；三、人的骨骼裡也有一定的含水量，加上人體運動、呼吸等活動所消耗掉的一定水分，都需要有足夠的體液來及時補充，而這都需要大量飲用白開水來達到目地。
14樓：搵錢唔易
我們身體的百分之八十都是水分，所以我們寧可不吃飯也必須要喝水，喝白開水可以給我們的身體帶來很多的好處，它可以讓我們的**更有彈性，也能夠增強我們身體的免疫力，能夠均衡體內的酸鹼變化，可以促進我們日常的新陳代謝。
而且喝白開水儘量喝溫水，喝溫開水的好處溫開水能增強人體免疫功能，並加速疲勞的消除。溫開水促進新陳代謝，增加血液中血紅蛋白的含量，有利於改善人體的免疫功能。經常飲用溫開水，有助於預防感冒、咽喉炎、腦出血、心肌梗塞及某些**病。
15樓：ccc菜辣椒
1.能夠補充水分，維持機體的運轉。
2.可以起到清理腸胃的作用，有利於排出體內毒素，同時促進排便。
3.對於女性而言，可以起到。
美容養顏。、滋潤肌膚以及緩解痛經等作用。
16樓：愛體育的小剛
多喝開水的好處有：可以增加體內細胞的新陳代謝，可以提高免疫力，濡潤臟腑，改善便秘的狀態，小孩子多喝水還可以也可以促進孩子的生長髮育。正常人每天需要飲入2000-3000ml左右的水。
在夏天因為出汗較多，所以需要的喝水量較多；而在冬天出汗量較少，僅有小便能夠排出液體，所以相對飲用的液體較少，但即使這樣，每天要保證2000-3000ml左右液體。
通過多喝水可以改善體內血液高凝狀態，特別對於一些高脂血症、高血壓的患者，多飲水可以稀釋血液，防止血栓的形成，加快體內毒素的排除。
17樓：老羅觀社會永珍
1、補充人體自然代謝與運動消耗的水份，讓身體可以更健康地運轉；
2、降低血管中血液粘稠度，對健康有利；
3、加速出汗與排尿，可以快速排出體內有毒物質，提高人體免疫力。
喝白開水有什麼好處 喝白開水的好處
早上起來喝白開水有什麼益處？有很多好處的，尤其早上一杯，晚上一杯，可加速身體的新陳代謝，對身體的健康有大大的益處呢。能清理體內代謝的垃圾排出體外，就是俗稱的排毒！好處很多呀 因為人身體的水分含量很多，人可以三天不吃飯但不可以一天不喝水，你就知道水對人的重要性了 早上起來喝白開水有什麼益處？科學上來講...
喝白開水對身體有什麼好處，經常喝白開水對身體會有哪些好處？
科學飲水時間表 6 30晨起喝250毫升的涼白開水，補充夜晚流失的水分，清腸排毒。8 30到辦公室後喝250毫升水，清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多，這時候補水特別重要。11 30午餐前忙了一上午也該休息一會兒了，午餐前喝水有助於啟用消化系統活力。12 30午餐後喝水加快血液迴圈，促進營養素的...
經橙白開水對身體有什麼好處，經常喝白開水對身體有什麼好處？
早上起來喝白開水有什麼益處？早上空腹喝白開水有好處 原因如下 補充水分 人體在夜晚睡覺的時候從尿 呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。防止便祕 清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，軟化大便...