1樓：無殤
海鮮與水果，蘿蔔忌木耳同食得皮炎，海鮮與啤酒，牛奶與巧克力，雞蛋與豆漿， 另， 胡蘿蔔白蘿蔔相互衝，蕃茄黃瓜不能一起食； 馬肉忌木耳同食得霍亂 柿子忌螃蟹同食腹瀉 牛肉忌毛薑同食中毒死亡 雞蛋忌糖精同食中毒 羊肉民忌梅乾菜同食生心悶 兔肉忌芹菜同食脫髮 雞肉忌芥菜同食傷元氣 鵝肉忌雞蛋同食傷元氣 驢肉忌黃花同食心痛致死 馬鈴薯忌香蕉同食麵部生斑 兔肉忌小白菜同食易嘔吐 洋蔥忌蜂蜜同食傷眼睛 鵝肉忌鴨梨同食好生熱病 黃瓜忌花生同食傷身體 黑魚忌茄子同食易得霍亂 香蕉忌芋頭同食腹脹 海蟹忌大棗同食易得瘧疾 豬肉忌菱角同食肚子痛 芥菜忌鴨梨同食發嘔 豆腐忌蜂蜜同食耳聾。
2樓：瑤池到池池
菠菜海鮮忌廉湯，酵母乳飲料應忌辣椒，雞肉芹菜相忌傷元氣，牛肉栗子食後會嘔吐，羊肉西瓜相會定互侵 豬肉菱角同食會肝疼，雞肉芹菜相忌傷元氣； 牛肉栗子食後會嘔吐，羊肉西瓜相會定互侵； 兔肉芹菜同食傷頭髮，鵝肉雞蛋同桌損脾胃； 狗肉如遇綠豆會傷身，黃鱔皮蛋不可同道行； 鯉魚甘草加之將有害，蟹與柿子結伴會中毒； 甲魚黃鱔與蟹孕婦忌，雞蛋再吃消炎片相沖； 柿子紅薯搭配結石生，豆漿營養不宜衝雞蛋； 洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛，蘿蔔木耳成雙生皮炎； 豆腐蜂蜜相拌耳失聰，菠菜豆腐色美實不宜； 胡蘿蔔白蘿蔔相互衝，蕃茄黃瓜不能一起食； 黃瓜進食之後忌花生，蘿蔔水果不利甲狀腺； 香蕉芋艿入胃酸脹痛，馬鈴薯香蕉面部起斑。
吃哪些蔬菜對身體比較好？
3樓：霏霏用心教育
平時多吃生菜、西蘭花、捲心菜和蓮藕等蔬菜對身體比較好，這些蔬菜都是很常見的家常菜，一年四季都能在菜市場上買到，而且他們**不高，是人人都能吃的平民蔬菜，這些蔬菜口感好食用方法多變，還能為人體補充豐富營養，提高身體抗病能力。
多吃生菜對身體好
平時多吃些生菜對身體好，生菜既可以生吃也可以清炒，還可以吃火鍋，它口感脆嫩營養豐富，人們吃生菜以後能吸收大量的膳食纖維和碳水化合物，還能吸收一些維生素和對人體有益的礦物質，能維持人體正常代謝，並能清腸排毒預防上火，能讓人體健康水平明顯提高。
多吃西蘭花對身體好處
西蘭花是一種常見蔬菜，它是花菜的一個變種，多為綠色，這種蔬菜中含有豐富的膳食纖維和維生素，還含有多種活性成分，能滿足人體正常工作時對於多種營養的需要，而且能提高身體抗衰老能力和抗病能力。西蘭花的食用方法多變，它可以做蔬菜沙拉，也可以與蝦仁等肉類食材搭配在一起炒著吃，做好以後滋味特別好。
多吃捲心菜對身體好
平能多吃一些捲心菜，特別是捲心菜中的甘藍對身體好，因為捲心菜是十字花科植物的一種，它口感鮮嫩，營養豐富，含有多種微量元素被人體吸收後能提高人體抗病能力，而且能防止人體細胞癌變，經常食用能降低癌症發病率，除此以外它還能減少人體對脂肪和熱量的吸收，能防止人體出現肥胖。
多吃蓮藕對身體好
蓮藕是一種根莖類的蔬菜，平時人們多吃蓮藕對身體特別好，不但能為身體補充維生素和膳食纖維，還能讓人體吸收豐富的膠質和微量元素，這些物質進入人體後，能維持人體正常代謝，並能加快身體的多種與無害物質分解，能起到清腸排毒潤腸通便的重要作用，除此以外蓮藕還能涼血止血，對人類因血熱導致的出血類疾病有一定的預防作用。
4樓：永恆的幸福快樂
吃哪些蔬菜對身體比較好？最常見的有西紅柿，土豆，芹菜，油麥菜，生菜，豆角，胡蘿蔔，圓白菜，茭白，角瓜，南瓜，茄子，辣椒等等有好多選擇，這些蔬菜不但味道口感特別的好吃，而且營養價值也豐富，富含多種維生素，微量元素以及礦物質成分，所以經常食用的話，對身體健康是很有好處的，部分菜還對身體健康有滋補的功效！
5樓：贛南臍橙
不同的蔬菜對身體健康有不同的作用，比如小白菜對穩定血壓有幫助，甘藍可以保護心臟，胡蘿蔔可以明目，海帶可以降血脂，香菇具有抑制癌細胞的作用等，因此當我們在製作食物的時候，可以多吃一些對身體健康有好處的蔬菜。
6樓：鄂朵
西蘭花，西紅柿，胡蘿蔔，香菇，菠菜，茼蒿，白菜，蘿蔔，大蒜等蔬菜對身體都非常好。
7樓：一個世界的海角
吃番茄對身體比較好。番茄果實含有十分豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c等，其中能夠美容的維生素c的含量相當於西瓜的10倍，簡直是一個維生素的倉庫。
8樓：今天是夏至
菠菜，羽衣甘藍，都可以補充鐵和一定的鈣質，南瓜，胡蘿蔔，可以提供一些維生素a，促進眼睛的發育，最後百合，白蘿蔔利氣。
9樓：小米週週鴨
平時可多吃大白菜，南瓜等蔬菜，其中的部分成分可預防癌症。大白菜、南瓜含微量元素鉬，可阻止體內致癌物質亞硝胺的合成。
10樓：浩海永寧
應該去吃胡蘿蔔，黃瓜，菠菜，西蘭花，紫甘藍，茭白，豇豆，菠菜，韭菜，這些蔬菜對身體都很好。
11樓：愛上我企鵝9啊
吃小芹菜，小菠菜，小油菜、圓生菜，大白菜，豆芽菜、生菜，紅薯，土豆。
12樓：匿名使用者
西紅柿炒雞蛋。涼拌西蘭花。涼拌豆角。排骨燉藕湯。白菜。蘿蔔茄子。
13樓：芋頭不是香芋
蔬菜中的營養物質種類非常多，涉及到維生素、微量元素等，在蔬菜品種的選擇上，現在認為不同顏色的蔬菜含有不同的植物化合物，其營養素品種及含量也有差異，建議攝取多種顏色的蔬菜。
吃什麼菜對身體最好?
14樓：匿名使用者
建議：1.不吃對身體有過敏作用的菜。
2.營養要均衡，可以說人無完人，「菜無完菜」，沒有哪一種菜能完全滿足人體各種營養所需。所以說沒有最好，只有相對更好。
3.人體必需的營養素：水，蛋白質，無機鹽，維生素，膳食纖維，脂類，糖類。
綠色蔬菜中含有有益於消化的膳食纖維維生素等，還可以美容。瓜果類，如絲瓜含有較完善較豐富的氨基酸，黃瓜也可以美容等。南瓜、紅薯中（廣東稱番薯，湖北稱苕）還有抗癌因子。
所以吃菜的種類不能過於單一。長期吃相同的一種或幾種菜，可能會脆響營養不良的症狀。
4.注意補充蛋白質：魚、肉蛋類食物中含有人體必須的氨基酸。每天要攝入適量此類食物以補充蛋白質。骨頭湯還可以補充鈣以防止骨質疏鬆症，骨質軟化病，佝僂病等。
注意：菜雖好吃，可不要貪多。營養過剩可能導致肥胖，長期營養過剩還可能導致富貴病：如高血壓，糖尿病等。
15樓：匿名使用者
菠菜 大力水手吃了菠菜成超人蔬菜。
16樓：拱澤
菜只有均衡搭配對身體才最好！
17樓：弘詩蘭
洗乾淨的菜都對身體好 看你會不會吃。
18樓：網友
每個菜都對身體有好處，看你喜歡吃什麼菜！
19樓：匿名使用者
現在有一種營養界的說法，是人每天需要吃7種以上不同顏色的蔬菜水果，這樣身體獲得的營養才比較全面。單吃某一種菜並不是對身體最有利的吃法。
20樓：匿名使用者
這個，對不同的人來說是不同的~
哪些菜搭配吃最有營養?
21樓：a山巔之最
胡蘿蔔+山藥、豬肚、黃芪 胡蘿蔔、山藥、豬肚有健胃的功效，黃芪可以補脾益氣，同食可以增加營養，補虛弱。
蘿蔔+紫菜 蘿蔔可化痰止咳、順氣消食；紫菜有清熱化痰的作用。二者搭配，可清肺熱、治咳嗽。
洋蔥+火腿 洋蔥中含有豐富的維生素c，能夠防止火腿中的亞硝酸鹽在人體內轉化為亞硝酸胺。
萵筍+蒜苗 萵筍順氣通經脈、強筋健骨、清熱解毒；蒜苗也有解毒殺菌的作用，二者搭配，可有效防治高血壓。
青筍+黑木耳 青筍中維生素c的含量較高，可促進人體對黑木耳中所含鐵元素的吸收，二者搭配，有補血作用。
油菜+青椒 油菜中鐵元素的含量較多，與青椒搭配，青椒中的維生素c可促進人體對鐵的吸收和利用，有益於人體補血。
22樓：極樂美食
白菜最有營養的做法，搭配香菇，簡單一燉，吃得連湯汁都不剩。
什麼菜搭配更有營養？
23樓：卡爾
我昨天做的是排骨燉雙耳（木耳、銀耳），還放了胡蘿蔔塊，自創的，不過還挺好吃的。木耳早放，銀耳晚點放。
24樓：網友
黃瓜拉皮、宮保雞丁、冬瓜排骨湯、青椒土豆絲、平菇炒雞蛋、去新華書店買一本家常菜菜譜。
酸辣土豆絲、肉片炒青椒紅蘿蔔，紅燒帶魚，海米燉油菜豆腐、紅燒魚也不錯的。
什麼菜和什麼菜吃了對人不好
25樓：郭妙顏不鈺
牛肉燒土豆：由於牛肉和土豆在消化的過程中所需胃酸的濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間。從而影響胃腸消化吸收時間的延長，時間長了就會導致腸胃功能的紊亂。
小蔥拌豆腐：豆腐中的鈣和蔥裡的草酸會結合成白色的沉澱物草酸鈣，阻止了人體對鈣的吸收。
炒雞蛋放味精：雞蛋本身就含有許多跟味精成分相同的穀氨酸，炒雞蛋時在放味精，不僅增加不了鮮味反而會破壞和掩蓋雞蛋本來的味道。
紅白蘿蔔混吃：白蘿蔔中維生素c的含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素c，一旦紅白蘿蔔搭配，白蘿蔔中的維生素c就會消失殆盡。只要與含維生素c的蔬菜搭配烹調時，紅蘿蔔都充當破壞角色。
哪些蔬菜不能搭配吃
26樓：無雅詩
蘿蔔絲和木耳混搭可能會引發過敏性皮炎，尤其對一些過敏性體質的人更要注意。
柿子與紅薯。柿子和紅薯一起食用會導致胃柿石的形成，嚴重時可能誘發嘔吐、胃痛等症狀，甚至發生胃出血，因此要盡力避免。
小蔥拌豆腐這句歇後語可以說是婦孺皆知，也是常見的菜餚之一，但它可不是那麼「清」、那麼「白」，研究表明豆腐中含有的鈣會和蔥裡含有的草酸結合形成草酸鈣，而草酸鈣不易為人體吸收，長期食用會導致缺鈣。
茄子與螃蟹結合有傷害腸胃的可能，嚴重時可導致中毒。
蘿蔔和葡萄一起食用會誘發甲狀腺腫大。蘿蔔本身含有硫氰酸，如果與葡萄一起食用，葡萄中的類黃酮物質也將在腸道轉化為硫氨酸，硫氨酸會抑制甲狀腺作用，從而導致甲狀腺腫大。
羊肉的鮮美和南瓜的香甜卻不能並存，南瓜和羊肉一起食用會導致腳氣和黃疸病。
菠菜和韭菜共同食用會有導致滑腸的危險，嚴重時甚至會引發腹瀉，因此要避免。
薺菜與鯽魚，薺菜是一種常見的野菜，深受人們的喜愛，而鯽魚的鮮美也往往令很多人回味無窮，但如果將這兩者結合在一起，就沒有這麼樂觀了，薺菜燒鯽魚可能引發水腫，要謹記。
27樓：同含秀
哪些蔬菜不能搭配吃？磨菇和茄子不能搭配吃會中毒，菠菜和豆腐不能搭配吃，蝦和黃瓜不能搭配吃。
什麼蔬菜和什麼蔬菜搭配對身體不好
28樓：徐泉昶
土豆不能與西紅柿同時吃。海帶不能與白酒同時吃。
冬季吃什麼菜對身體好，冬天吃哪些菜對身體好
冬季養生菜1 蘿蔔。蘿蔔含有較多的水分 維生素c，一定量的鈣 磷 碳水化合物及少量的蛋白質 鐵及其它維生素，還含有木質素 膽鹼 氧化酶素 甘酶 澱粉酶 芥子油等有益成分。祖國醫學認為，蘿蔔性涼味辛甘，入肺 胃二經，可消積滯 化痰熱 下氣貫中 解毒，用於食積脹滿 小便不利等症。可見蘿蔔對調理脾胃作用非...
肥肉能做什麼菜，肥肉拌哪些菜搭配炒好吃？
正宗回鍋肉的做法 回鍋肉的做法 到成都去玩了兩個月，中午餐餐吃回鍋肉都沒有吃膩，和我一起的一個福建兄弟也覺得好吃，這裡我找到一個正宗的回鍋肉的菜譜做法資料，希望大家能夠稀飯。字串8一.概況 回鍋肉是四川民間的傳統菜餚，也稱熬鍋肉，會鍋肉 因其歷史悠久，食者甚眾，遂成為別具風味的四川名菜。入蜀不吃回鍋...
腸胃不好，吃什麼菜好？哪些菜不能吃的？
從 紅黃綠白黑 和 一二三四 來改善。一 所謂 紅黃綠白黑 是專家通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物 1.紅 是指西紅柿 即番茄 一天一個西紅柿，患上前列腺癌的幾率減少45 2.黃 是指玉米 胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a容易感冒 發燒 扁桃體炎 中年人容易患動脈硬...