1樓：雅俗共賞
方便麵是我們忙的時候經常吃的一種食物，因為想吃的時候只需要用開水一泡等待5分鐘就可以直接食用了，特別的方便。而且味道還相當不錯，所以大家經常吃。但是有的人就說方便麵吃多了不好，具體原因是什麼呢？
我認為是以下幾方面原因。
1.方便麵含有的量比較少。
我們一般吃飯的時候都是吃饅頭和米飯，有的時候也會吃麵條。就拿吃麵條來說吧，自己每天都要吃最少一大碗，感覺這樣才能夠滿足自己營養的需要。但是方便麵就一桶，看起來就只有一小塊兒，泡出來之後一筷子就能夠吃完了。
這麼少的量能夠滿足我們營養的需要嗎？如果我們經常吃，那麼我們的營養是不是缺少的很多？所以有的人會認為方便麵吃多了不好。
2.方便麵的配料中含有的營養物質非常少。
一般的方便麵只有一點小蔬菜，有的可能還有一兩點的小牛肉乾，小牛肉乾還看不出來是真的假的。我們一般吃飯都是一盤子一盤子的吃，但是方便麵只給了一兩條的青菜，這麼少的分量，夠我們的營養嗎？也沒有雞蛋之類的蛋白質多。
所以說感覺方便麵特別的沒有營養。
總而言之，我們日常生活中吃飯的時候吃的量非常多，而且蔬菜蛋白質之類的都很多，但是方便麵的量少，配料營養物質更少。所以讓人感覺特別的沒有營養，吃多了之後容易導致人的營養失衡。
2樓：職場百事露露
主要是它的做法會讓很多人比較反感，所以說它是垃圾食品。
3樓：芥末超人
絕大多數方便麵都是高溫油炸食品，吃對了會增加致癌風險，腸胃功能絮亂。
4樓：溫柔的女人
方便麵吃多了對身體肯定不好啊，因為裡面有很多的一些防腐劑，身體肯定有危害。
5樓：王不留行
因為方便麵本身沒有什麼營養，光吃方便麵不吃別的就會導致營養不良。
6樓：靈動的
方便麵沒有任何營養價值的，面裡含有防腐劑，吃多了使人發胖。方便麵裡的鹽分含量也很高，易引起高血壓，加重心臟與腎臟的負擔。
7樓：天才人物我無敵
方便麵屬於油炸食物，經常吃方便麵，可能引起肥胖，而且也非常不利於消化。
8樓：11夭夭
因為方便麵很多是含有防腐劑的，對身體的損害非常大。
方便麵吃多了會怎麼樣
9樓：生活
方便麵吃多了容易導致上火等。
1、容易導致上火。
方便麵的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃方便麵的人吃完方便麵會覺得口乾發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。
2、製作過程產生的有害物質。
由於方便麵是反天然的製作，將新鮮的材料脫水或經油炸而成的，在此過程中可能會產生相關化學反應，產生一些有害物質。如所有澱粉類食品在高溫烹調中都會產生丙烯醯胺這種有害物質。
3、塑料餐具危害健康。
桶裝方便麵一次性發泡塑料餐具不僅在嚴重汙染環境，而且用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，它的有害物質就會滲入食品中。
吃方便麵減少傷害的方法：
吃泡麵應當有所節制，同時還要學會科學地吃。其實泡麵裡更大的問題不是食品新增劑，而是含鹽量過高的問題。吃泡麵時，湯料包可酌情放入。
一般現在桶裝面裡面，有三種調味包——油包、蔬菜包、調料包，除了油包外，其他兩種都是含有鈉的。
所以這三包料最好不要全都倒入，每種倒半包就可以了。在吃完泡麵後，可以補充一點副食，比如蔬菜、水果等。如果在家裡面，可以直接把蔬菜放到面裡煮著一起吃，如果是在單位，可在吃泡麵後吃個水果補充維生素。
以上內容參考 人民網-你還敢吃方便麵嗎 警惕吃方便麵5大危害。
為什麼多吃方便麵不好
10樓：阿狸妙招
方便麵為什麼不能多吃？我也是剛知曉，抓緊告知家人，可別忽視了。
11樓：匿名使用者
泡麵吃多了的危害有缺乏營養，方便麵中雖然含有脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物等，但畢竟很少，長期如此會有損大腦活動哦。容易導致上火，因為很多方便麵是通過油炸，比較容易上火。
12樓：網友
裡面的防腐劑比較多，對身體不好，吃多了會營養不良，還會發胖。
13樓：盤江煤電公司
防腐劑，香料過多。吃了易上火。
方便麵吃多了會怎麼樣啊？
14樓：網友
如果經常吃方便麵，是會發胖的，首先方便麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
15樓：匿名使用者
方便麵大多是油炸的，所以很『熱』，吃多會長豆豆，身體營養跟不上，長期吃人會消瘦得很快！**會變黃，女孩子要特別注意呢！
16樓：匿名使用者
最好不要吃太多哦，易長痘痘。特別愛美的mm。吃完泡麵有時臉會油油的，難受！！
17樓：詩法超
對人的胃不好 影響胃的消化。
方便麵吃多了不好？
18樓：巢梅花望娟
當然不好了！
醬包主要問題是它用的有基本上都是棕櫚油，如果麵餅是油炸的也是用的棕櫚油，棕櫚油的性質相當於動物油脂，比較耐放，但主要是飽和脂肪酸，難以消化吸收，動物油脂在平時吃的動物性食品中很容易攝取足量甚至過量，所以做菜基本都用植物油，醬包裡的油可不少呢，太容易過量了。
粉包主要是味道太重，鹽太多，必然攝入過量鈉，香辛料也太多，建議不要都用完。
方便麵的危害很重要的一點是從總體上來看，營養素含量太單一，主要是碳水化合物，而維生素、礦物質、蛋白質等都微乎其微。
19樓：胥永修笪子
對腦袋發育不好而且還沒有營養．我妹妹還不滿5歲。我從來都不給他吃方便麵。方便麵是日本發明的，但方便麵裡面含有味精。吃了會影響腦袋發育。日本人自己發明還不給小孩吃。
現在知道了麼。
請問方便麵吃多了會怎麼樣啊？
20樓：羊振梅傅錦
吃方便麵我幾大危害：吃多了易上火，**粗燥，易胖總之多吃這對身體超超不好，如果沒辦法只有吃那的話不妨在裡頭加點綠葉菜外加一雞蛋。為了您的身體健康務請少吃它。
21樓：韓璣夷柏
方便麵是膨化食品，所含的脂類人體不易吸收，也沒有營養，常吃會營養不良，對身體健康有影響。
如果方便麵吃多了會怎麼樣
22樓：齊峰伊筠
方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
而且還會長黑頭、發胖、上火等。
方便麵吃多了有哪些壞處，方便麵吃多了有什麼危害
面吃多了的危害有營養不良 肥胖 容易得腸癌 胃腸負擔加重等。1 營養不良 長期食用方便麵會導致其他食物攝入不足，如穀類 蔬菜 水果 肉類 蛋類 豆製品等，會導致蛋白質 維生素 礦物質 不飽和脂肪酸 磷 鐵等微量元素的攝入減少，患者可能出現體質下降，發育期人群可能出現生長緩慢的情況。2 肥胖 泡麵的面...
方便麵吃多了好嗎
不好！方便麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油...
方便麵吃多了會得白血病嗎，吃多了方便麵會不會得癌症？
經常吃方便麵不見得就會得癌,但對健康肯定有影響的.方便麵因為它 方便 具有方便 省時 經濟的特點，已成為廣大消費者理想的快餐食品。但方便麵危害多多最好少吃。讓我們來看看它的 結構 眼下，食品新增劑多達300餘種，它們分別起到色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種功能，這些新增劑按規定都是可以...