1樓：情感諮詢槐樹老師
如果老人家身體機能還都比較好，並且沒有糖尿病的話，是可以適當的吃點菠蘿蜜的，但是很多時候物極必反，所以使用時要掌握好量，以免對身體造成危害。
意見建議：如果老人沒有糖尿病的話可以少吃點，但是畢竟年紀大了，消化功能不比年輕人，所以如果吃多了的話仍可能造成消化不良的表現的，所以一定要給老人家控制好量。
2樓：超級麵條
菠蘿中含有豐富的維生素c以及營養元素，常吃菠蘿是能夠補充身體微量元素的。菠蘿中還含有十分高的水分，所以常吃菠蘿是能夠起到補充水分，生津止渴，利尿作用的。
吃菠蘿還能夠促進消化。如果有消化不良的情況，這時吃一些菠蘿是能夠促進胃腸道蠕動的，能夠起到潤腸通便，預防便秘的作用。
菠蘿中含有豐富的維生素c、維生素b，是可以幫助滋養肌膚的。而且常吃菠蘿還能夠起到提高抗氧化的作用以及增強免疫力的作用。
只要對菠蘿酶有過敏的情況，也就是之前吃過菠蘿，沒有什麼不良反應，是可以吃的！
中老年人吃菠蘿蜜可預防疾病
3樓：養生達人花花
菠蘿蜜又是一種現在很受大家歡迎的一種水果，但是吃多了也會容易上火的哦，大家在吃的時候一定要注意量的攝取，因為菠蘿蜜的糖分比較大，一定要謹慎攝取哦。菠蘿蜜幹也是大家休閒的絕佳食品，其實它對於中老年人來說可以有預防疾病的作用。
菠蘿蜜幹炒熟以後也是可以食用的，還有通乳益氣的作用呢，同時還有改善區域性血液、體液迴圈，使炎症和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助**作用。所以這種水果對於中老年人有很好的防病治病的作用。
菠蘿蜜乾果的主要成份為菠蘿蜜和植物油。選用海南天然菠蘿蜜果肉精製而成，所以這樣的水果就保留了天然的營養成分，而且也不會油膩，同時還補充了大量的維生素可礦物質，是人們都非常喜歡的水果的型別。水果烘乾產品味香甜、脆，老少皆宜，是時尚的休閒食品！
可以改變口腔異味；另外還有健體益壽的作用，多吃也不會發胖。
菠蘿蜜幹又名樹菠蘿乾，果肉主要成份為菠蘿蜜和植物油。菠蘿蜜的營養價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀，這些營養素都是人體都需要的成分，而且它還含有一定的植物性的脂肪，還有人體的各種的礦物質，是非常有益見得的一種美容的水果，常吃對身體沒有壞處，而且還好處多多。
現在我們都知道了，菠蘿蜜幹中含有豐富的維生素，蛋白質，礦物質等等的營養素，可以消腫，還可以預防血栓的形成。不僅含有各種的維生素，而且老少皆宜，這樣的食物含有的脂肪比較少，不要擔心吃了會長肉哦，平時的話可以適當的吃菠蘿蜜，對身體有好處。
為什麼老人不能吃菠菜
4樓：精彩百曉生
古代中國人稱之為「紅嘴綠鸚哥」，又叫波斯菜、赤根菜。《本草綱目》中認為，食用菠菜可以「通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥」。古代阿拉伯人也稱它為「蔬菜之王」。
菠菜不僅含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素b6、葉酸、鐵和鉀的極佳**。
功效]如果你的臉色不佳就請常吃菠菜。它對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤、光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。
菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。
豐富的b族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲症等維生素缺乏症的發生。
菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素e和硒元素，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能啟用大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防治老年痴呆症。
哈佛大學的一項研究還發現，每週食用2~4次菠菜的中老年人，因攝入了維生素a和胡蘿蔔素，可降低患視網膜退化的危險，從而保護視力。
適用人群]菠菜烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用。
電腦工作者、愛美的人應常食菠菜。
糖尿病人(尤其ii型糖尿病人)經常吃些菠菜有利於血糖保持穩定。
適用量]每餐80~100克。
注意]很多人都愛吃菠菜，但一定要[注意]，菠菜不能直接烹調，因為它含有草酸較多，有礙機體對鈣的吸收。故吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。
應儘可能地多吃一些鹼性食品，如海帶、菠菜、水果等，以促使草酸鈣溶解排出，防止結石。
相關知識]嬰幼兒和缺鈣、軟骨病、肺結核、腎結石、腹瀉的人不宜吃生的菠菜。
雖然菠菜含鐵量很高，但其中能被吸收的鐵並不多，而且還會干擾鋅和鈣的吸收，所以不宜用來補鐵補血，尤其是不宜給小孩多吃。
所以沒有規定四十對以上不能吃菠菜！
哪些老人不適合吃菠蘿
5樓：至美瞬間
胃酸分泌多或者有胃腸道疾病的。
老年人吃菠菜的好處有哪些
6樓：翰林學庫
老人吃菠菜有什麼好處？
1、通腸導便。
菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有**作用。
2、補血。菠菜的蛋白質量高於其他蔬菜，且含有相當多的葉綠素，尤其含維生素k在葉菜類中最高(多含於根部)，能用於鼻出血、腸出血的輔助**。
3、增強抗病能力。
菠菜含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以在人體內轉變成維生素a，從而達到維護正常視力和上皮細胞健康的一個功效，還可以增加預防傳染病的能力。
4、保障營養。
菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素e、芸香貳、輔酶q10等有益成分，能供給人體多種營養物質。
5、促進人體新陳代謝。
菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。
6、預防中風。
大量食用菠菜，可降低中風的危險。
7、抗衰老。
菠菜中的營養物質具有促進培養細胞增殖的作用，既能抗衰老又能增強青春活力。
老人吃什麼食物好？
1、花生。花生含有豐富的蛋白質約45%，其中不飽和脂肪酸佔80%以上，具有降低膽固醇以及滋潤肌膚的作用。
2、蜂蜜。蜂蜜能增強老年人的抵抗力，並對老年性疾病有防治作用。老年人經常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃腸潰瘍，便秘以及痢疾疾病。
3、黑芝麻。
黑芝麻有芬芳的補藥之稱，黑芝麻含脂肪油達60%，大部分為不飽和脂肪酸，蛋白質含量較多。還富含維生素b2、維生素e，以及鐵、磷、鈣等。維生素e具有延緩衰老作用，對改善血液迴圈、促進新陳代謝有較好的效果。
4、小米。小米原名為粟，是穀類植物，禾木本的一種，粟的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素。其中小米的芽和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效，因此適合有失眠困擾的老人食用。
5、黑米。黑米有世界米中之王的美稱。黑米含豐富的維生素b1、b2以及鐵、鋅、硒等微量元素。黑米有防癌抗癌的作用，還能降低腦血栓、風溼性心臟病的死亡率。
此外，黑米對貧血、高血壓、冠心病、婦女更年期綜合症等多種疾病，均有良好的效用。
6、大豆。大豆營養全面，含量豐富，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的倍。蛋白質的含量不僅高，而且***。大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似，其中氨基酸比較。
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