1樓：錢老師**答疑
常吃香菜的好處1. 香菜富含維生素a、b、c和鈣、磷、鐵等多種營養成分，有助於改善視力、增強免疫力、預防老年痴呆症，促進新陳代謝。
2. 香菜中含有豐富的維生素k，有助於預防出血性疾病，維持血液中蛋白質的正常代謝，能夠防止血栓形成和血栓解體，降低血管阻力，防止動脈硬化。
3. 香菜中含有大量的葉酸，有助於預防胎兒先天畸形，有助於促進兒童腦部發育，增強記憶力，促進智力的發展。
4. 香菜中含有豐富的纖維素，有助於促進腸道蠕動，防止便秘，有助於排除體內毒素，促進新陳代謝，減少體內脂肪的吸收，有助於**。
另外香菜還是比較好種植的
1. 選擇一個乾淨、通風的種植土壤，可以新增一些有機肥料，以提高土壤肥力。
2. 播種前，土壤應充分溼潤，然後將種子播種到土壤表面，並輕輕按實。
3. 種植後，要注意保持土壤溼潤，定期澆水，並經常除草。
4. 當香菜的葉子變綠，開始開花的時候，就可以收穫了。
多吃香菜有什麼好處
2樓：手機使用者
我個人平時喜歡在喝湯或者在吃麵、吃餛飩或水餃之類時加點香菜，夏日涼拌菜中也比較常見，它的特殊香味讓我比較有食慾，但就是香菜的這股味道也是讓部分人接受不了的。
香菜含有。豐富的。
維生素。和。
礦物質，吃香菜對。
預防流行**冒。
很有好處，對發。
疹類**病。
也是一味很好的藥，據說還能。
抗癌。。但是任何東西吃多了都會產生不好的作用，香菜也是，不要過多食用。
吃香菜的好處有?
3樓：匿名使用者
現代研究發現，香菜之所以香，獲得香菜的美名，主要是因為它含有揮發油和揮發性香味物質。香菜營養豐富，香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。
香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
中醫認為，香菜性味辛、溫，適用於感冒，小兒麻疹或風疹透發不暢，飲食積滯，消化不良等，對某些食物中毒有解毒作用。香菜能治感冒，具有利尿等功能，還能促進血液迴圈。食用香菜可以解除發熱引起的頭痛，還有利尿、降血糖的良好功效。
吃香菜有什麼好處、壞處
4樓：小皮俠
香菜有什麼營養價值？香菜能多吃嗎？
5樓：聊融釁文茵
香菜中豐富的維生素c和鉀等物質具有降血脂，擴張血管，香菜含有大量的胡蘿蔔素，它能夠有效保護眼、香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發油物質，可以增加唾液分泌，加快腸胃蠕動。
吃香菜對身體有什麼好處。
吃香菜對身體有什麼好處。
1、保護血管。
香菜中豐富的維生素c和鉀等物質具有降血脂，擴張血管，增加冠脈血流量，降低血壓和膽固醇，軟化血管等作用，對預防動脈粥樣硬化和其他心腦血管疾病有一定效果。
2、提高免疫力。
香菜含有大量的胡蘿蔔素，它能夠有效保護眼、呼吸道、泌尿道及胃腸道黏膜，防止細菌和病毒的感染，從而提高人體的免疫能力。
3、促進食慾。
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發油物質，可以增加唾液分泌，加快腸胃蠕動，促進食慾。同時，在某些菜餚中加些香菜，還能起到祛腥羶、增味道的獨特效果。
4、保護眼睛。
香菜中含有的維生素a和維生素c可以調節視網膜感光物質合成，緩解眼疲勞，預防乾眼病和夜盲症的發生。
5、其他療效。
香菜中含有的黃酮類、多種維生素和微量元素等物質還具有抗癌、護腎、降血糖等作用。
香菜的適宜人群。
1、一般人群均可食用，特別適宜生長發育期的兒童、生活在汙染環境中肝臟易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人們食用，對食慾不振、消化不良、大便乾結者有幫助。
2、患風寒外感者、脫肛及食慾不振者，小兒出麻疹者尤其適合。
3、如果患有口臭、狐臭建議您少吃香菜。
6樓：匿名使用者
吃香菜有好處，但多吃也不好。
香菜又名芫荽，做湯加上香菜可增加湯的清香；烹製畜肉類菜餚時加些香菜，能除腥羶氣味。香菜還具有促進周圍血液迴圈的作用，寒性體質者適當吃點香菜還能改善手腳發涼的症狀。
香菜雖味美，但不宜多食或經常食用。這是因為中醫認為香菜辛溫香竄，內通心脾，外達四肢，闢一切不正之氣，有溫中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛。對於那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜。
產後、病後初愈的患者也常常存在著不同程度的氣虛，此時，也應和香菜暫時保持距離。此外，香菜還具有溫熱、發瘡的作用，故狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用，否則會加重病情。
7樓：唐棠橖
1、香菜可以辛溫發散，古書記載香菜可以拔四肢熱、療痧疹，適用於感冒發熱、流鼻涕、小兒麻疹。
2、飲食積滯，消化不良也可以食用；
3、香菜對於某些食物中毒，有一定解毒作用，可以清除血液中有害毒素，經常食用香菜可以幫助身體排出鉛，對於誤食毒蘑菇引起地中毒，或者被蜂蟄，可以把香菜砸砸外敷，都可以起到消腫止痛地作用。
8樓：泥凝雨
1.香菜味辛，能夠促進人體內的血液迴圈，促進發汗。
2.幫助清除血液中的有害物質，排出人體內和腎臟中的鉛元素。
3.香菜富含維生素a，起到保護肝臟和眼睛的作用。
9樓：匿名使用者
常吃香菜的好處：開胃消食，促進周圍血液迴圈，改善手腳發涼的症狀，溫中健胃。保護血管。
適當的吃香菜能夠幫助人們保護血管，主要是因為在香菜中含有豐富的維生素c和鉀等物質，這些物質能夠起到降血脂，擴張血管，增加冠脈血流量的效果，還可以幫助人體降低血壓和膽固醇，軟化血管等，常吃香菜能夠預防動脈粥樣硬化和其他心腦血管疾病。
10樓：健康懿分鐘
冬天常吃香菜，2個好處會不請自來，但這類人最好別吃。
吃香菜的人和不吃香菜的人哪個多？吃香菜好嗎
常大大璐 香菜對於我們人體來說是有很多益處的，香菜中含有豐富的維生素c常吃香菜可以軟化人體的血管，降低身體膽固醇的含量。對於女性來說吃香菜有很大的好處，因為香菜中含有豐富的維生素，在一定程度上可以延緩人體的衰老。對於一些便祕的人群來說，吃香菜有很大的好處。因為香菜中含有豐富的纖維素，多吃香菜可以促進...
吃香菜對身體有什麼好處，經常吃香菜對身體有什麼好處
香菜有什麼營養價值？香菜能多吃嗎？香菜有哪些作用和功效？香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發汗，透疹。另具和胃調中的功效，是因香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用 經常吃香菜對身體有什麼好處 香菜有什麼營養價值？香菜能多吃嗎？香菜營養豐富，香菜內含...
吃香菜有什麼好處 壞處
小皮俠 香菜有什麼營養價值？香菜能多吃嗎？ 香菜也是由西漢時張騫出使西域時引入的。它的嫩莖和鮮葉有種特殊的香味，常被用作菜餚的點綴 提味之品，是人們喜歡食用的佳蔬之一。香菜屬傘科，一年成二年生蔬菜。原產地中海沿岸，分佈我國各地，以華北最多，四季均有栽培。香菜主根細，通常紡錘形，莖直立，細條稜，較長 ...