楊梅核是否能吃嗎？楊梅的核能吃嗎

1樓：網戀被騙七十七

楊梅核不能吃。從營養角度來講，優質楊梅果肉的含糖量為 12%～13%，含酸量為，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠。其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果 10 多倍。

楊梅的生長環境：楊梅對於生長環境有一定要求，喜歡較為溫暖、溼潤的生長環境。它在生長期間對於溫度和光照都有要求，最低的時候也不能低於-9℃，年平均溫度在15-20℃最佳。

不能接受烈日的直射，它是具有良好耐旱性的，因此土壤中不能有太大的水分，土壤呈微微溼潤的狀態會更利於它生長。

楊梅的核能吃嗎

2樓：心的痕淚

楊梅的核不建議吃，由於楊梅的核比較堅硬，一般情況下很難消化，容易影響胃的功能。楊梅核是楊梅的種子，其核仁富含纖維素、木質素、脂肪酸、蛋白質、水分、礦物質等營養成分，不含有毒成分，是可以吃的，但卻不能多吃。

擴充套件資料。楊梅，屬於木蘭綱、楊梅科、楊梅屬常綠喬木，又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅，具有很高的藥用和食用價值，在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區均有分佈。楊梅原產中國浙江餘姚，2023年餘姚境內發掘新石器時代的河姆渡遺址時發現楊梅屬花粉，說明在7000多年以前該地區就有楊梅生長。

楊梅屬有50多個種，中國已知的有楊梅、毛楊梅、青楊梅和矮楊梅等，經濟栽培主要是楊梅。

楊梅枝繁葉茂，樹冠圓整，初夏又有紅果累累，十分可愛，是園林綠化結合生產的優良樹種。孤植、叢植於草坪、庭院，或列植於路邊都很合適，若採用密植方式來分隔空間或起遮蔽作用也很理想。經濟用途果味酸甜適中，既可直接食用，又可加工成楊梅乾、醬、蜜餞等，還可釀酒。

楊梅核能吃嗎？

3樓：小玖學姐啊

少量吞食楊梅核，對身體無礙。如果吃的太多，則只有壞處沒有好處。因為楊梅核會堵塞腸胃，腸胃承受不了，不能消化，可能造成腸梗阻，排洩困難。

但是，小孩和消化功能不好老人千萬不要吞，因為小孩的食道和氣管細小，吞核容易被噎著，產生不良後果。而對於胃潰瘍、消化道疾病、腸道炎症、慢性腫瘤等患者來說尤為危險，因為他們的腸道通常相對較狹窄，吞食楊梅核後容易導致積壓甚至破裂。

楊梅核的功效與作用。

1、去腳氣。

將吃完的楊梅核洗乾淨，用楊梅核蒜碾子碾碎，燒開後又煮十分鐘，發現楊梅核水的顏色變深了，再倒到洗腳盆中。到溫度適宜時泡腳，到水涼即可。

2、抗胃癌。

楊梅核仁提取液對胃癌（803，823）細胞，在體外培養條件下，楊梅核仁提取液具有明顯的殺傷和抑制作用。

因為楊梅性溫，所以不宜大量的食用，以免容易造成上火的症狀，尤其是容易上火的熱性體質者，每次更是要少量食用楊梅。

楊梅核吞了怎麼辦。

楊梅核不小心吞下去可以多吃一些潤腸的食物，像蜂蜜，香蕉等，還應該吃一些纖維素含量豐富的食物，像芹菜也就是不錯的選擇，可以讓胃腸蠕動的速度變得更快，能夠讓異物更好的排出到身體之外。

還應該注意密切觀察身體變化，如果出現了一些輕微的症狀或者不舒服的反應，一般不需要做特殊的處理，可以多喝一些水，觀察好身體方面的反應，如果吃完楊梅核以後出現了腹脹，腹部疼痛等症狀，而且症狀維持一直沒有消失，就要注意及時到醫院檢查，根據醫生的建議積極的**工作，這樣不舒服的問題才能儘快消失。

適當的使用楊梅核能夠達到祛除腳氣作用，可以把楊梅核留下來清洗乾淨，再把它給碾碎，燒開以後繼續再燒十幾分鍾，顏色會變得越來越深，把它倒進洗腳盆裡面，等到水溫適合的時候用來泡泡腳，一直泡到水變涼為止，這樣做能夠達到很好的去除腳氣作用。

楊梅核還能夠起到抵抗胃癌效果，可以讓胃癌細胞消除，因為它裡面的提取液可以起到殺傷以及抑制作用，癌細胞受到抑制後就沒那麼容易對身體造成危害了，所以楊梅核並不是沒有用處。

楊梅可以浸泡成楊梅酒來喝，當出現拉肚子問題就可以取幾顆楊梅，慢慢的咀嚼以後吞下去，可以連核一起吞，這樣**拉肚子的效果可以更加明顯，因為楊梅可以起到收斂作用，所以腹瀉問題就可以被有效改善。