1樓：
1、高血脂患者應首選豆製品：豆製品中不含膽固醇。含有的植物固醇能阻止腸道吸收食物中的膽固醇。
含有的卵磷脂能使膽固醇不致沉積在血管壁上形成動脈硬化斑塊，含有的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇、低 密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此常吃豆製品如豆腐、豆漿等對降低血脂很有益處，其它豆類如綠豆、芸豆等也有降血脂作用。
2、大蒜、洋蔥亦降脂：大蒜有舒張血管、抗血小板凝集和阻止膽固醇的生物合成作用。併兼有殺菌解毒作用。洋蔥有降血脂查塑話題和抗動脈硬化作用，對高血壓病人還有降血壓作用。
3、常吃魚也有降血脂作用：尤其是海魚。對高血脂患者的降脂作用更好。像日本人患高血脂和冠心病的較少，據稱與他們喜食海魚有關；生活在北極的愛斯基摩人因大量食用海魚，競無人患冠心病。
4、高血脂患者應常吃黑木耳、香菇：黑木耳有抗血小板凝集、降低血脂和阻止血膽固醇沉積的作用：香菇有調節人體新陳代謝、降血壓、降血脂作用，並能降低肝臟中的脂肪和膽固醇的含量。
5、食物**：（順航黑蒜），降血脂，還能軟化血管，增加血管的彈性。
2樓：燕二的
有哪些食物高血脂不能吃？
3樓：匿名使用者
建議服藥**，常用的藥物有貝特類藥物，並且配合低鹽低脂清淡飲食，戒菸酒，適當的身體鍛鍊，良好的生活習慣和**來逐漸糾正，1-3個月複查血脂檢查。病情變化及時就診。
4樓：匿名使用者
需要儘早**心臟病！
否則晚期易形成心梗或者血栓、腦溢血。
5樓：水墨的拾光機
高血脂不可以吃什麼：
高脂血症和飲食密切相關，因此在**高脂血症時，病人需注意飲食的控制主要是低熱量、低油脂、低膽固醇的攝入標準。
在日常生活中要少吃含有高膽固醇的食物，比如蟹黃、蛋黃、動物內臟、海鮮。另外，儘量不吃油炸食物。
除此之外，大家要注意食物中低糖和低熱量標準的限制。當然，在生活中，如果要完全保證食物的零攝入做起來非常困難，甚至有些病人對飲食控制得過於嚴格而造成營養不良。所以，提醒大家要控制食物攝入的量，同時也要保證自己的身體健康。
此外，在科學的指導下進行適當的運動，保證熱量消耗的總量，也能夠對高脂血症的預防起到非常重要的作用。
6樓：舶濁偎
血脂高的人群，除了服用藥物**以外，在日常生活中，要儘量的不食或少食以下幾種食物：一、首先要減少脂肪的攝入量，在日常的生活中要減少動物性脂肪的攝入，像豬油、黃油、肥牛、肥鵝等。
二、要限制膽固醇的攝入量。膽固醇含量比較高的食物，在日常生活中常見的有動物的內臟、蛋黃、魚籽和魷魚等。三、血脂高的患者，要適當的減少碳水化合物的攝入，不要過多地吃糖或甜食，因為糖可以轉化為甘油三酯。
四、要儘量少吃澱粉類的食物，如米和麵等，因為人體對米和麵吸收後，會轉化成葡萄糖及甘油三酯，所以每餐儘量7-8分飽，要多吃粗糧，少吃米、面或者土豆等澱粉含量比較高的食品。
高血脂不能吃；白糖，紅糖，葡萄糖及糖制甜食，如糖果，糕點，果醬，蜜餞，冰激凌，甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆，山藥，芋艿，胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。血脂高的患者，限制高脂肪，油膩食品，嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜，豆製品，瘦肉，海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。
7樓：匿名使用者
1、少吃會產生脹氣的食物，比如番薯。
2、少吃脂肪類食物，比如豬油。
3、少吃烈性調味料，比如芥末，辣椒。
合理的飲食會給身體帶來很多的好處，可以減慢病情的進度，那麼高血脂吃什麼好呢。
1、蘋果可以降低冠心病患者死亡的危險性。
2、山楂有消食化積、散淤行滯的作用。
3、海帶可以降低血清。
高血脂如果不重視還會引起其他的血管疾病，所以我們要及時**，同時還可以在生活上進行食療**來緩解預防疾病。
高血脂食療方法。
1、冬瓜薏米墨魚湯。
薏米提前浸泡半小時，冬瓜洗淨帶皮切塊備用，墨魚洗淨去骨取肉備用；鍋里加適量水，放入薏米，大火煮開，然後小火煮20分鐘，然後加冬瓜墨魚煮熟，最後加鹽調味即可。
2、黃豆木瓜湯。
鮮木瓜去皮、去籽，洗淨切塊，油菜、草菇、姜去皮洗淨，草菇、薑切片備用；油鍋炒薑片，聞到香味倒入清水，倒入黃豆、草菇，中火燒沸；放木瓜、加鹽、白糖，大火煮滾，熟透後即可食用。
8樓：愛美的丸子
一、番薯：
預防動脈粥樣硬化專家稱，適量食用番薯能預防心血管系統的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖。中醫提醒的是，過多攝入番薯可使進食的總熱量增加，反而不利於降低血脂。
二、山楂：促進膽固醇排洩山楂是天然的降脂藥，主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素c、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微迴圈、降低血壓、
促進膽固醇排洩而降低血脂的防病養生作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，也不宜過多久食，最好在飯後食用。
三、茄子：提高微血管彈性茄子含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素p，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。
研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助**高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。
四、綠豆：防治冠心病綠豆是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的防病養生作用。
動物實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨床實踐也證明，高脂血症患者，每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇作用。
五、高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
六、飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
9樓：度彭澤
高脂血症患者飲食注意事項如下：1、建議患者以低鹽、低脂、清淡飲食為主：2、高脂肪食物攝入過多會造成血脂水平過高，建議限制食用過多動物內臟、蛋黃、堅果等食物；3、攝入過多和體內合成過多會造成血脂水平過高，控制飲食，不能過飽，限制食用過多高糖食物和膽固醇水平高的食物，並加強運動。
10樓：來自鄭家大院純潔的佛手柑
降脂藥可以降低高血脂水平，比如說他汀類的藥物可以降低血清總膽固醇，或者是低密度脂蛋白水平，比如說阿託伐他汀鈣等。而貝特類的藥物，比如說非諾貝特等藥物，可以降低血的甘油三酯水平，另外依折麥布以及中成藥之類的藥物，比如說血脂康膠囊等，也可以降低血脂水平。到底需要選用哪種藥物，建議應該到醫院就診，在大夫的指導下進行口服，而且需要定期門診複查。
飲食方面的干預，以及加強體育鍛煉，控制好體重，作息規律，戒菸、限酒等，對降低患者的血脂也是非常有幫助的。患者平素也可以適當多吃一些洋蔥之類的，或者是山楂之類的，對降低血脂也是有幫助的。
11樓：網友
動物內臟，肥肉，魚籽，蟹黃，奶油，腰果，花生，蛋糕啥的。
12樓：溫柔還素淡的餅子
合理的膳食結構，高血脂症的飲食原則是「四低一高」即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。
1.控制熱量的攝入，每人每天的熱量攝入應控制在294卡/公斤體重內，控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應十分嚴格，每人每天不宜超過300毫克，儘量不吃或少吃動物內臟，蛋類每天不超過一個，應提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產品、蔬菜、水果等。
2.食鹽的攝入，每人每天應少於8克。高血脂的防治還要注意生活方式要有規律性，適當的參加體育運動（運動食品）和文娛活動，不吸菸、不酗酒、避免精神緊張，並要保持良好的心態。
中藥降脂：消脂**茶：生首烏30g,生山楂15g,草決明15g,冬瓜皮20g,烏龍茶3g.
先將首烏等四味共煎，去渣，以其湯液沖泡烏龍茶，代茶飲用，每日1劑。連續飲用二月為一療程，一般服用3～5療程。此方有降脂，活血，降壓，利水等功用。
13樓：生活導師小蘭
高血脂的人群應該要選擇正確的**方法，要控制脂肪的攝入量，不要吃蝦米，不要吃豬腰子，這類食物不利於疾病的**，反而會加重患者的病情，有可能會誘發脂肪肝或者動脈粥樣硬化，下面我們具體瞭解一下血脂高不能吃什麼？
豬腰子：豬腰子中膽固醇含量較高，長期過量攝取會導致冠狀動脈硬化，增加冠心病、心梗發病率。
蝦米：由於蝦米膽固醇含量較高，長期攝取會引起血脂增高、動脈硬化、脂肪肝。
羊腎：羊腎中含有較高膽固醇，多吃會導致血脂異常，對心血管不利，不適合高血脂患者食用。
瑤柱：營養成分測定中，顯示瑤柱會加速動脈硬化，引起體內膽固醇升高，所以患者不宜食用。
鴨蛋：食用一個鴨蛋就會炒出患者每日膽固醇攝取量，所以，對於血脂稠患者來說不可多吃。
豬蹄：一次食用超過200克豬蹄，當中攝取的膽固醇就會超過每日健康膽固醇限制量，所以，對於腸胃虛弱的老人、血脂稠患者、肝膽患者不宜食用。
墨魚：墨魚營養價值高，但多吃會導致動脈粥樣硬化，不利於保護心血管健康，對於高血脂、動脈硬化患者慎食。
血脂高不能吃什麼，血脂高的人群要控制脂肪的攝入量，不能豬蹄和鴨蛋，否則會加重患者的病情，也容易導致膽固醇升高，會誘發心腦血管疾病，會引發動脈粥樣硬化。
14樓：瀟湘
高血脂的患者不能吃的食物包括：1、高膽固醇食物：如紅肉類，包括豬肉、牛肉、羊肉；動物內臟，包括肝、腎、腦、肚；蛋黃、魚子、貝類一些軟體動物、油炸食品。
二、高糖類食物：例如糖果、蛋糕、巧克力、汽水、可樂、冰淇淋。三、鹽分高的食物：
例如鹹菜。四、酒類：肝臟在代謝酒精的時候會消耗輔酶，造成脂肪酸氧化不足，轉而合成甘油三酯，導致高血脂。
15樓：嗯嗯
高脂血症患者不能吃高膽固醇，高熱量以及油炸食品。平時需注意低熱量、低油脂、低膽固醇的攝入標準。避免攝入蟹黃、動物內臟、海鮮等高膽固醇食物。
要科學控制熱量的攝入，避免發生營養不良等現象。科學的進行運動，消耗熱量，預防高脂血症。同時注意日常生活中避免大魚大肉過多食用，也是會出現高血脂症狀的，一定要合理飲食，均衡攝入身體所需的營養物質。
16樓：夕志畫
高血脂飲食應注意：1、總熱量過度是導致高脂血症最重要的原因，即無論吃什麼食物，但是吃得過多，最終很可能會轉化為血脂升高，所以要把的熱量控制下來，即全天的主食，還有肉、雞蛋、牛奶等這些食物的總熱量控制下來；2、引起高脂血症更具體的食物，高脂血症一般劃分為兩種，一種是高甘油三酯血癥，還有一種是高膽固醇血癥。很多病人認為甘油三酯才是最主要的血脂，但對人體心血管最大的威脅是膽固醇，要減少膽固醇含量高的食物，如動物內臟還有蛋黃、海產品、帶魚、魷魚這些食物，都含有大量膽固醇，所以有高膽固醇血癥的病人，要儘量減少攝入；甘油三酯往往跟總熱量升高更有關係，包括像碳水化合物，即米、面這種主食過多攝入也會導致甘油三酯升高，另外，植物油的攝入也會導致甘油三酯升高。
所以在控制血脂的時候，要看哪一類的血脂升高，如果是膽固醇升高，動物內臟等要嚴格控制，如果是甘油三酯升高，控制食物的總量更為重要。
高血脂不宜吃哪些食物，血脂高不能吃什麼食物
飲食 首先是減少脂肪的攝入量，減少動物性脂肪如豬油 肥豬肉 黃油 肥羊 肥牛 肥鴨 肥鵝的攝入。限制膽固醇的攝入量。高血脂患者忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟 蛋黃 魚子 魷魚等。適當減少碳水化合物的攝入，如不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。澱粉類食物，如米 面等也不能多吃，因人體吸收後會...
高血脂病人能吃紅薯嗎，高血脂病人能吃紅薯嗎
世涆 牛奶 含有一種因子，可降低血清中膽固醇的濃度，牛奶中還含有大量的鈣質，也能減少膽固醇的吸收。大豆 含有一種物質，可以降低血液中膽固醇的含量。所以高膽固醇血脂的病人，多食大豆和豆製品很有好處。生薑 含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。有關專家作動物試驗證明，姜可抑制腸道對膽固醇的...
高血脂平時吃什麼最好，高血脂的人宜吃什麼和不宜吃什麼？
對於已有高血脂症的患者，一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，有的患者血脂正常，但有高血 壓 糖尿病 冠心病，這也要控制飲食 積極運動並在醫生指導下配合藥物 儘管通常能通過合理調節飲食 運動 藥物方法來達到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑...