1樓：
多喝水對**是有好處的，可以促進**的油水平衡，還能幫助**代謝以及防止便秘等。
多喝水能夠幫助**保持水分，可以讓**油水平衡達到最佳狀態。當人體水分不足時**會分泌油脂減少**的水分流失。這時候會感覺面部比較油不舒服，還容易導致毛囊堵塞，形成毛囊炎症。
多喝水可以防止這種情況出現。
多點喝水能防止便秘，幫助胃腸的代謝，能夠改善人體機能，也可以幫助胃腸吸收，有助於**吸收營養。睡前適當的飲水，也能夠幫助睡眠。好的睡眠能夠為**的新陳代謝提供足夠的時間，讓**更有色澤。
因為**的新陳代謝主要發生在夜間，所以充足的睡眠是非常必要的。
但注意喝水也不要過量，每天的喝水量保持在兩升左右。每次的飲水量不超過200毫升，也不要等口渴之後再喝水。
經常喝開水對**有沒有好處
2樓：
喝水對**的好處體現在很多方面，喝水可以補充肌膚水分，在一定程度上減輕**出油的症狀；另外喝水也可以促進**排出毒素，可能減輕**暗沉、長痘的可能性。
1、補充水分與減輕出油：喝水能夠補充全身的水分，同時可以滋潤肌膚，有助於解決**乾燥問題，還能減輕**出油。喝水能夠促使**表層細胞的水分更加充足，增加**的彈性及含水量，會使**更緊緻、更有彈性。
體內缺水時，可能出現水油不平衡，面部就會不斷地分泌出油脂來防止水分流失，**出現一種類似貼了油膜的狀態，所以喝水後，細胞水分充足，**出油往往也能減少；
2、促進**排毒：喝水也能排出肌膚毒素，減少**暗沉發生的可能性。喝水可以加快身體的新陳代謝，促進**排出毒素，**表面毒素減少之後，暗沉、長痘的問題也會隨之減少。
正常人每天的喝水量約為2000-3000ml。當機體攝入過多水分可能引起水中毒，出現一系列異常情況，尤其是對於腎臟功能異常的患者，建議此類人群適當飲水。
喝水對**有好處嗎
3樓：匿名使用者
喝水對於**變好有一定的好處，但效果可能不會很明顯。如果機體缺水可能會導致水、電解質平衡紊亂，使**出現乾燥及脫皮的現象。
通常適量喝水能有效補充人體水分，同時可以滋潤肌膚，有助於解決**乾燥的問題，輔助減輕面部出油的現象。喝水還有利於促進機體新陳代謝，建議每日飲水量1500-2000ml，且喝水時選用溫開水，避免喝過熱、過涼的水。但也要避免喝過多的水，以免加重腸胃負擔，影響其他食物的消化、吸收，還可能會造成水中毒。
通常**變好，也可以通過使用適合自己的護膚品，以及敷**等方法進行調理。還可以吃富含高維生素、高蛋白的食物，比如菠菜、西紅柿、雞蛋、大豆、瘦肉等。在日常生活中應保證規律作息，避免長期熬夜。
4樓：亦懿眸
一、補充人體必需的水分。 二、有利於稀釋血液。 三、有益於新陳代謝。
四、對**保溼潤澤、養顏有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。
七、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。 八、可以防眼乾，避免視力快速下降。 多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！
第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。 第三次：
下午3時左右，正是喝茶的時刻。 第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。
人一天的飲水量應在2000毫升—2500毫升（3—4瓶礦泉水），運動時為2700毫升—2800毫升。 水雖無毒性，但在某些情況下也不可多飲。例如：
合併嚴重心功能不全、嚴重腎功能不全有顯著浮腫時，不宜豪飲。 飲水健康要訣 據科學家研究，最健康的飲水法是3·3·3健康飲水法，即： （1）一天3杯水，以500~700毫升為適量。
2）一天以喝3次為宜。早晨起來空腹時來一杯，下午3點鐘吃點心時喝一杯，晚上睡前30~60分鐘時喝一杯。 （3）飲水時間每次約3分鐘最好。
可以一邊品嚐著水的味道，一邊沉住氣花上3分鐘來喝。事實證明，這種3·3·3健康飲水法不僅可以預防肥胖，還能收到戒菸的效果。 此外，自來水廠進行水處理時，都有加氯消毒的程式。
雖然水中餘氯都需經過檢測，但專家建議，家庭在飲用自來水時，須煮沸後，再開啟壺蓋子、關小火繼續燒3~5分鐘，這樣可促使「餘氯」及一些有害的物質蒸發掉。
多喝熱水對**好？
5樓：最愛妮超弟
多喝熱水對身體健康是有好處的，多喝熱水對消化系統有好處，有利於排便，有利於緩解便秘，有利於促進消化和吸收功能；多喝熱水可以利尿，可以減輕泌尿系統炎症；多喝熱水還可以降低血液黏稠度，防止血栓性疾病發生。多喝熱水對**好，出汗多有排毒養顏的作用。但是水的溫度最好和體溫差不多，喝到嘴裡感覺不涼不熱的程度。
水的溫度一定要避免和過高，如果水溫太高，可能會造成口腔黏膜，嘴唇的燙傷，進入食道可能會燙傷食道黏膜，增加食道癌的風險。還可能會造成胃腸道黏膜發生病變，誘發炎症，胃痛，胃脹等症狀。所以喝的熱水要溫度適宜，不能太熱。
病情分析：多喝熱水對身體健康是畢宴有好處的，多喝熱水對消化系統有好處，有利於排便，有利於緩解便秘，有利於促進消化和吸收功能；多喝熱水可以利尿，可以減輕泌尿系統炎症；多喝熱水還可以降低血液黏稠度，防止血栓性疾病發生。多喝熱水對**好，出汗多有排毒養顏的作用。
但是水的溫度最好和體溫差不多，喝到嘴裡感覺不涼不熱的程度。水的溫度一定要避免和過高，如果水溫太高，可能會造成口腔黏膜，嘴唇的燙傷，進入食道手唯銀可能會燙傷食道黏膜，增山畝加食道癌的風險。還可能會造成胃腸道黏膜發生病變，誘發炎症，胃痛，胃脹等症狀。
所以喝的熱水要溫度適宜，不能太熱。
多喝水對**又好處嗎？
6樓：乾萊資訊諮詢
多喝水，**更健康。人體60%以上的成分都是水，每天多喝幾杯水的效果十分有限。雖然2023年的一份研究表明，每天飲水500毫升可以增加**的血流量，但是這些變化是否能讓**變得更健康尚屬未知。
人是一個整體，喝進去的水可以通過血液迴圈帶到全身，一是補充了人體整個體液，補充了細胞生長所需要的水分，包括**細胞；二是水分多時也能直接運送到**細胞。喝水影響的是身體內部深層問題，**補水保溼影響的是外層淺表區域性**，內外是相輔相成的，同用同加分，同補同保溼。
多喝水對**好嗎？
7樓：一介伙伕是也
你知道嗎？成年人身體水分佔70%左右，兒童或者青少年身體的水分高達80%-90%，所以，水對於我們的身體來說是很重要的。
喝水對**的好處：可以保障肌膚水分，讓肌膚更有彈性
小草小花如果缺水的話就會枯萎，我們的**也一樣，缺水的話**就沒法得到滋潤，就會變得皺紋增多，沒有彈性。所以多喝水可以清除**自由基，加快**的代謝，讓**更加水分飽滿，更有彈性。
拓展：喝水除了對**有好處，多喝水對我們的身體還有其他的好處。
第一個好處：可以有效緩解病情
很多的發燒感冒患者，或者是喉嚨疼痛患者，都會出現身體缺水的情況，在這種生病的情況下，多喝水，尤其是溫開水，可以有效清洗腸胃，幫助身體排及時排出有害物質，可以滋潤喉嚨減少咳嗽等，所以生病期間多喝水可以有效幫助生病的患者緩解病情，甚至能夠幫助患者早日**。
第二個好處：可以有效促進血液迴圈
因為很多人的日常飲食不太規律，容易出現一些所謂的富貴病，進而導致人體血液異常紊亂的現象，對人體血管迴圈造成不良影響，最常見的就是血管失去彈性。所以，多喝水的話，可以有效促進血液迴圈，幫助身體代謝，保持人體血管的活力。
以上就是多喝水對**的好處的介紹，以及多喝水對我們身體的其他好處，希望大家能重視喝開水的好處，更好地為身體補充水分。
8樓：帥氣的小宇宙
多喝水對**有好處。
適量多喝水**會變好。多喝水會促進人體的新陳代謝，使身體包括**內的毒素排出體外，可以增加**的含水量，增強**彈性，使**滋潤白皙，有彈性，減少皺紋，延緩衰老。每天喝1500～2000ml的水，不僅可以使**變好，還可以促進身體各器官的新陳代謝，有利於身體的健康。
喝水的其他好處：
促進血液迴圈：
現代人的生活越來越好，所以一些富貴病應運而生，容易出現血液異常紊亂的現象，對血液迴圈造成影響，出現血管失去彈性，這時候喝開水能有效的促進血液迴圈，幫助身體代謝，遠離一些心腦血管疾病。
4、幫助排便：
排便是身體每天必須的一個過程，如果排便不暢會給身體代謝帶來不良反應，這樣是會喝開水能起到潤腸道通便的效果，很好的將糞便排出，也能有效的提升代謝率，避免便秘現象。
9樓：匿名使用者
適當地多喝水，對**是好的，但是要注意控制喝水的量，不能一下子喝太多的水，否則會水中毒的。
10樓：網友
你好！人每天是都要補充水分的，補充好充補充好充足的水分，對**是有好處的，能讓我們保持**的溼潤，給**一個充足的水分，這樣對**是有好處的。
11樓：卷清霽
喝水肯定是對**是有好處，隨著年紀的增長，人體的水分逐漸減少，水分一旦減少，臉上的皺紋就開始顯現，也就是開始衰老起來。補充了細胞生長所需要的水分。
12樓：數碼王子胖
多喝水對**是有很多好處的，因為水分它對於我們身體來說是一個能夠帶走垃圾和毒素的途徑與措施，很多毒素他都是溶於水的，所以在我們生活當中如果多喝水，就能夠把我們身體當中很多毒素都溶解在水中。
13樓：網友
多喝水。對**好嗎？多喝水，都能對**好哦，天熱也要多喝點水就不會上火的多喝水更好哦，那天要要多喝水。我好。要喝對水都去約好我天天喝幾瓶水啊！大家不會打水的好水很多很好的。
14樓：愛笑的洋洋洋
並不是說水喝得越多越好，一般一天大概需要2500毫升的水，如果喝的過多也會加重腎臟的負擔，多喝溫開水，可以促進腸胃的蠕動防止便秘，可以防止眼睛乾燥，避免視力快速下降，有利於新陳代謝，防止結石和痛風。可以稀釋血液，防止血栓，總之多喝水，對消化道，血液，泌尿系統都有益處。平常也要調整好的生活作息，不要熬夜。
15樓：匿名使用者
人體大部分成分都是水呢。
多喝水對**對身體都很好呢。
喝水不僅能夠及時補充身體缺少的水分。
而且能夠帶走一些身體的垃圾』
身體好了自然**會變好。
16樓：雪雪飛飛
這個多喝水對**有好處的，一定比少喝水要好。
17樓：
多喝水不僅對**好，對身體也好呀，人體需要補充充分的水分，請多喝水。
18樓：蘇單肩包
不用質疑，肯定是好的，對**超級棒的。
19樓：電飯鍋輻射
好處多多，排毒養顏、**美容、健康養生保健功效。
喝白開水對身體有什麼好處，經常喝白開水對身體會有哪些好處？
科學飲水時間表 6 30晨起喝250毫升的涼白開水，補充夜晚流失的水分，清腸排毒。8 30到辦公室後喝250毫升水，清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多，這時候補水特別重要。11 30午餐前忙了一上午也該休息一會兒了，午餐前喝水有助於啟用消化系統活力。12 30午餐後喝水加快血液迴圈，促進營養素的...
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早上起來喝白開水有什麼益處？早上空腹喝白開水有好處 原因如下 補充水分 人體在夜晚睡覺的時候從尿 呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。防止便祕 清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，軟化大便...
喝白開水對身體有好處嗎，喝白開水對身體有什麼益處
恩 當然有好處 可以促進新陳代謝 也可促進體內毒素排出。求。當然好，乾淨，有益身體吸收利用，又價廉物美。有好處，特別是運動後喝白開水。白開水有促進新陳代謝 調節體溫等作用。體內很多的生化代謝都是在液體的環境下進行，通過喝白開水補充水分，能夠讓體內各種營養物質的代謝 吸收都能夠有很好地促進作用。白開水...