1樓：伴緣意
這個 是能溫熱身體的 不是嗎。
天冷吃羊肉好嗎?天冷吃羊肉的好處
2樓：向陽
天冷的時候人是最不想動的，出了吃飯就是睡覺了，那麼天冷的話是否可以吃羊肉呢？天冷吃羊肉有什麼好處呢？下面我們來介紹下吧！
天冷吃羊肉好嗎？
羊肉的味道甘而不膩，性溫而不燥，能夠暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾，所以冬天吃羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體，可謂是一舉兩得！羊肉的做法很多，據古籍記載，元代就有十餘種。到了現代，如果按照類別劃分，則主要有蒸、煮、煎、炒、燻、燉、煨、涮、拌、炸等，主要有三大食法。
天冷吃羊肉的好處 冬季吃羊肉補腎。
據《本草綱目》記載，羊肉補中氣、益腎氣，是歷來民間冬季進補的重要食材。
增強免疫力。
羊肉所含的脂肪和膽固醇，和豬肉相比，都非常少，卻富含蛋白質、維生素b1、維生素b2、維生素b6以及鐵、鋅、硒。多吃羊肉，提高身體免疫力。
補血 冬天，血液迴圈比較慢，吃羊肉可促進血液迴圈，加速新陳代謝。
補氣 氣不通不暢者，多吃羊肉可以補氣，健身。
暖胃 羊肉性溫，冬天吃可暖胃。
健脾 脾虛食慾不振者，可吃羊肉健脾，提高食慾。
理氣 氣不順者，如經常咳嗽的人，因為體內溼氣重，所以要多吃些羊肉讓氣順暢，心情舒暢。
暖身 冬天要暖和就吃羊肉，羊肉禦寒，養生滋補最佳品。
防癌抗癌 研究表明，羊肉中存在一種抗癌物質cla,這種被稱為cla的肪酸能抑制癌細胞的生知。對****癌，結腸癌以及乳腺癌有明顯效果。
不易發胖 羊肉含有豐富的蛋白質和維生素，但它的脂肪熔點為47度，人的體溫是37度，因此不會吸收其脂肪。
冬天羊肉怎麼做 砂鍋寸排。
烹飪用料》灘羊寸排、白芷、沙參、枸杞、青紅椒、姜、蔥、蒜、八角、花椒。
烹飪方法》1、羊肉切塊，焯水備用。青紅椒切角，姜、蔥、蒜、八角、花椒包料包備用。白芷、沙參、枸杞用溫水泡開。
2、砂鍋上火，放少許底油，下塘並炒出糖色後下羊肉翻炒均勻。加入適量高湯，放入料包機白芷、沙參、枸杞。溫水煲一個小時即可。
3、出鍋前放入青紅椒角。淋少許麻油。放入燒好的砂鍋內。
什錦羊肉 《烹飪用料》
羊裡脊(羊後腿中的一部分)200g、精鹽3g、鮮姜2g、雞油100g(分次用)、青紅椒50g、玉蘭片50g、紹酒少許、味精3g.
烹飪方法》1、把裡脊橫著肉紋切成小塊(長寬各2釐米).姜切成碎末，玉蘭片一併放入，攪拌均勻。
2、把大炒勺放在旺火上，倒入雞油，吧拌勻的裡脊塊等倒入炒勺，翻幾下(約10秒鐘)然後把薑末放入，不斷翻炒，放點雞油即可。
天熱吃羊肉的好處
3樓：陽光生活
天熱吃羊肉的好處，冬季吃羊肉最滋補，但是現如今很多人喜歡在夏天吃羊肉，認為夏天才是最好的吃羊肉的季節，但是不少人覺得會很上火，下面我帶大家簡單了解一下天熱吃羊肉的好處。
三九寒天，三五知己吃個羊肉火鍋或是涮羊肉是理所當然，很多人都不會選擇夏天吃羊肉。其實，夏季吃羊肉也有很多好處，能起到冬病夏治的效果。 羊肉味甘性溫，具有補虛祛寒、溫補氣血、益腎補衰、開胃健身、助元益精之功效。
許多人覺得夏天吃羊肉會上火，其實並非如此。夏天是人體消耗最大的時候，特別是在大暑這個全年溫度最高、陽氣最盛的時節，是一年中人體代謝最旺的季節，也是營養消耗最大的季節，所以夏天也要進補。
夏季炎熱，人們生吃蔬菜瓜果冷飲比較多，這些都易使人的脾胃受寒，適時的多吃羊肉可以去溼氣、避寒冷，暖胃生津、保護胃腸，驅寒解毒，對提高人的身體素質及高溫天抗病能力十分有益。 在三伏天吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、溼氣驅除，所以有“夏天吃伏羊，健康又壯陽”，“伏羊一碗湯，不用開藥方”的養生經驗談。 羊肉適宜虛體寒體進食，尤其是老年身體虛弱、陽氣不足、冬天手足不溫、畏寒無力、腰痠陽痿之人，婦女氣血兩虛、形體消瘦、產後虛弱貧血或奶少、乳汁不下、自汗或虛汗不止等；也適合於脾腎陽虛的慢性支氣管炎、哮喘患者食用。
專家表示，吃羊肉也得分體質，有的人體質偏寒，夏天可吃點羊肉，也不會有不適反應。對於大部分人，特別是一直呆在空調房裡，又愛吃冷飲的。人來說，吃點羊肉在三伏天也是一種選擇。
體質偏熱的人就不要多吃，而且羊肉含蛋白豐富，有的人吃多了也會過敏。夏天宜選用清燉羊肉的做法，將新鮮羊肉放少許的食鹽、大蔥、生薑煮熟食用。這種製作的羊肉，味道鮮美，不油膩，又因不含辛辣燥熱的調味品，在補充營養的同時，又無食後上火之慮。
夏季食用羊肉量不宜過多，可以用鹽醃製後再烹調，或者配搭適量涼性和甘平性的食物（如馬蹄、油麥菜、冬瓜、豆腐等），不但可以預防上火，還能起到清涼、解毒、去火的作用。也可在食用次日飲用適量淡鹽水，按摩“然谷穴”、“湧泉穴”，可以起到引火歸元的作用。
以適當得有滋補的作用，用於人體消耗量比較大的時候。
可以有效地出汗排毒，有效的祛除溼氣。
可以有效的釋放體內毒素，有效的促進體內新陳代謝。
可以有效的補充鈣元素，羊肉中含有鈣元素的含量是比較高的，可以有效的**骨質疏鬆的患者。
夏天吃羊肉還能可以有效的防治貧血。
冬天吃羊肉有什麼好處
4樓：阿九九
【所需調料】：
蔥、姜、料酒、花椒、山楂、鹽、幹桔皮。
清燉羊肉湯詳細步驟】：
1、把羊肉浸泡在涼水中兩小時，中間隔一小時換次水，然後切成小塊。
2、在鍋中倒入足量的（沒過羊肉）清水，把切好的羊肉塊放入鍋中，煮半小時，並撇去浮沫。
3、倒入適量的料酒。
4、接著放入花椒、蔥姜、幹桔皮和山楂。
5、蓋上鍋蓋，轉小火慢燉小時後，把桔皮和山楂撈出，接著撒入適量的食鹽。轉中火繼續燉15-20分鐘後關火就可以吃了。
5樓：
1、補血。冬天多吃能促進血液迴圈，加快新陳代謝。
2、補氣。氣不通的人，多吃羊肉可以補充氣健身。
3、暖身。冬天多吃羊肉能抵禦寒冷，讓我們整個身體變暖，比其他補品更實用。
4、暖胃。羊肉性溫，冬天多吃可以暖胃，使胃的運動更加合理。
5、健脾。脾虛者，飲食不好，羊肉健脾，吃後烹飪，飲食好轉。
6、理氣。氣不順者，如經常咳嗽之人，因為體內害氣重，所以多吃可以讓氣順暢，心情舒暢。
7、補腎。根據《本草綱目》，羊肉具有補充中氣、益腎氣的作用。這也是民間冬季補充的重要食材之一。
8、除溼。羊肉性溫暖，補氣滋陰，溫暖中補虛，開胃健康。現代中醫認為，適時多吃羊肉，可以增加消化酶，保護胃壁，幫助消化，去溼、避寒、暖胃的效果。
冬天吃羊肉有什麼好處？
6樓：短**大叔
冬天吃羊肉主要可以起到溫補脾胃、補腎助陽、補血溫經以及保護胃黏膜的作用。冬天由於氣溫比較低，人體的溫度也會相應降低，這個時候吃一些羊肉可以有效地起到溫補氣血、脾胃的作用。
第一，溫補脾胃，冬天吃羊肉可以改善一些由於脾胃虛寒導致的反胃、畏寒等症狀；如果平時脾胃一吹風、手冷就會腹瀉的人，可以在冬季適當地吃些羊肉。
第二，補腎助陽，羊肉的其中一個功效就是可以補腎助陽，有改善腎陽虛所致的腰膝痠軟、怕冷、陽痿等症狀。
第三，補血溫經，女性在經期的時候會感覺怕冷、小腹疼痛，在中醫中一般這種情況是有宮寒，這個時候吃點羊肉是比較合適；羊肉屬於溫補類食物，可以溫中散寒，有一定減輕宮寒痛經的功效。
第四，保護胃黏膜，羊肉有保護胃壁，增加消化酶的分泌的作用，可以幫助消化。
吃羊肉對身體有什麼好處，吃羊肉對身體有什麼好處以及壞處？
玉澤i流光 經常吃羊肉對身體有什麼益處？ 冉兒 羊肉多吃了有什麼好處？ 衝浪吃瓜第一名 吃羊肉有壯陽效果。羊肉既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽 慢性氣管炎 虛寒哮喘 腎虧陽痿 腹部冷痛 體虛怕冷 腰膝痠軟 面黃肌瘦 氣血兩虧 病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有 和補益效果，最適宜於冬季食用，故被...
吃羊肉有什麼好處和壞處，吃羊肉對身體有什麼好處以及壞處？
1.羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用 2.羊肉營養豐富，對肺結核 氣管炎 哮喘 貧血 產後氣血兩虛 腹部冷痛 體虛畏寒 營養不良 腰膝痠軟 陽痿 以及一切虛寒病症均有很大裨益 具有補腎壯陽 補虛溫中等作用...
吃羊肉串對身體有什麼好處，每天吃羊肉串對身體好嗎？
經常吃羊肉對身體有什麼益處？常吃鹼性食物對身體有很多益處，快點記下來吧！烤羊肉串香噴噴，大小孩子見了都忍不住要吃上幾串。但是，烤羊肉串不宜多吃。據說，在波羅的海沿岸和冰島居住的人，胃癌的發病率很高，這是因為他們多以薰魚和 烤羊肉為主食。在燻烤時用的木炭 煤等燃料，燃燒時產生的化學物質，如 多環芳烴 ...