1樓：北域名醫
孕婦可以吃水煮花生。花生是孕婦的好食物，尤其是水煮花生，特別適合孕婦食用。但是我們在地攤外面經常看到的水煮花生就不推薦了，因為大部分都新增了調味劑，對孕婦肯定有一定的影響。
另外，需要注意的是，孕婦不要過量食用花生，尤其是孕晚期，要少吃。否則可能會增加寶寶出生後食物過敏的風險，容易造成寶寶過敏體質，也容易導致上火、消化不良。孕婦每天都吃花生，不管什麼味道。
每天吃一把花生，適當補充，就夠了。
2樓：檸萌
孕婦能吃花生嗎。
孕婦能吃花生嗎？是肯定的，孕婦不僅可以吃花生，而且吃花生可以有效**孕婦再生障礙性貧血，還有促進胎兒骨骼發育功效，非常適合孕婦進食。用新鮮花生葉煎水代茶飲，還能夠有效防治妊娠高血壓綜合症。
孕婦可以吃花生，因為花生衣中含有止血成分，可以對抗纖維蛋白溶解，增強骨髓製造血小板的功能，縮短出血時間，提高血小板量，改善血小板質，加強毛細血管的收縮功能，是孕婦防治再生障礙性貧血的最佳選擇。
花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高。據研究，腦細胞幹物質的60%是不飽和脂肪酸組成的磷脂，35%蛋白質是胎寶寶大腦發育的第一營養。
花生可以有多種食用方法，可以炒、可以煮、可以炸、可以燉，方法不一，味道各異。但是，孕婦最好避免炒、炸等容易造成“上火”的食用方法。如果孕婦長期上火，那麼胎兒也比較容易上火，所以建議孕婦食用花生時，最好選擇燉的烹製方法。
燉不僅避免了營養的破壞而且吃起來口感又好、又易於消化。
孕婦可以吃生花生嗎
3樓：儀明智旗語
生熟的可以吃！不過不能一次吃太多，適當吃一些花生會讓寶寶有又黑又密的頭髮哦，而且在孕期吃花生能預防產後缺乳。麻辣火鍋就不要吃啦，我有個同學的老婆在懷孕的時候經常吃麻辣火鍋，兒子出生後會身上起好多紅點，而且會癢。
現在他兒子都5歲了還是這樣、、、去好多醫院也沒治好。看著就難受！
4樓：拱千亦仲彤
你好，生花生有健胃的功效，有胃病和潰瘍的話可以適當吃。而且花生衣就是花生的紅色外衣有補血的作用，對孕婦也是有好處的。孕前期可食用，孕後期就不要食用了。
懷孕期間最好不要吃花生桂圓等食品。特別是花生紅衣。這些都是含一定量激素的，會產生宮縮。
臨產前食用花生帶紅衣或桂圓可加快宮縮使生產更順暢。
5樓：網友
應該可以吃，生花生是補血的懷孕的人身體比較虛，吃了不緊對嬰兒的發育還是對孕婦都是比較好的，但是不能吃太多因為不好消化，要是吃多了拉肚子就對孕婦不太好了，所以不管是吃啥都要合適。首先都要考慮後果因為你有寶寶。
6樓：來自園博苑有智慧的銀樺
孕婦是可以適量的吃花生的，花生含有大量的脂肪，碳水化合物，維生素微量元素等，其中的一些成分有利於胎兒的發育，對胎兒是有好處的。另外花生含油脂多，消化時需要多耗膽針，故膽病患者不宜食用。
7樓：莫不可明
孕婦是可以吃生花生的。生花生中的營養價值比較高，含有豐富的不飽和脂肪酸，對於胎兒的大腦發育有促進作用。花生中的含鈣量也比較高，能夠促進人體的生長發育，促進寶寶骨骼的發育。
還含有豐富的蛋白質，特別是在懷孕早期，如果有明顯的孕吐反應，多吃花生有助於補充嘔吐時流失的營養，還能夠為胎兒補充足夠的營養物質。但是吃花生也一定要注意，不能過量，因為花生中的油脂含量比較多，特別是有妊娠期高血壓和血糖升高的女性，建議少吃。
8樓：淡定的蜂蜜
哈哈哈哈，為啥不可以。當然可以。很多才藝出眾的女生並不是與生俱來的，而是從小就經過不懈艱苦的努力，並經過名師的指點，家裡也要花大量的金錢，自己也要付出非常多的汗水才能夠成功的。
所以你有理想是好的，但是一定不要空想，而是要付諸努力。否則就是白日做夢。
9樓：捷增嶽蕢媼
可以吃花生，花生中含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，有益氣健脾、補血止血等功效，特別是花生皮，可增加身體血小板含量和質量，**貧血特別有效，花生皮裡還有大量的維生素b1、b2和維生素e，具有抗氧化作用，可抗衰老。油炸花生米吃多了會上火，最好是煮著吃。
孕婦可以吃花生嗎?
10樓：母嬰達人安安
孕婦可以吃花生，但是需要適量攝入。
花生的營養價值非常高睜巧迅，它含有豐富的脂肪和蛋白質，花生內的脂肪含量高達45%，蛋白質的含量也高達24%~36%；花生中還含有豐富的維生素a、b2、d、e、p，以及核黃素、尼克酸等多種維生素，營養非常全面。
在懷孕期間營養搭配要均衡合理，既要保證食品的豐富多彩、多種多樣，也要保證優質蛋白的攝入量，同時要補充維生素，一般要保證肉、寬旦蛋、奶等優質蛋白的攝入，還要吃應季的蔬菜、水果，應季的蔬菜。
孕婦的飲食原則：
1、食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆製品等，蛋白質的攝入量宜保持在每日80-100克。
2、保證充足的碳水化合物，這類食品包括五穀和土豆、白薯、玉米等雜糧。
3、適量增加礦物質的攝取，如鈣、鐵、鋅、銅、錳、鎂等，其中鈣和鐵非常重要。食物中含鈣多的是牛奶、蛋黃、大豆、面和蔬菜。
4、補充維生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鮮的，乾菜、醃菜和煮得過爛的蔬菜中，維生素大悉此多已被破壞。
以上內容參考：百科—花生。
孕婦可以吃花生嗎？
11樓：北域名醫
孕期要加強飲食營養，堅果可以提供胎兒發育所需的營養元素，孕期要補充。花生是最常見的堅果，有很好的滋補作用。不僅營養豐富，而且**低廉，非常適合日常營養補充。
那麼孕期可以吃花生嗎？
懷孕期間可以吃花生。花生的營養**較高，可與雞蛋、牛奶等食物相提並論。孕期適量吃花生，對母嬰健康大有裨益。
花生富含人體無法合成的不飽和脂肪酸。對胎兒大腦發育很有幫助。此外，花生衣中含有血小板促凝因子，有助於提高血小板含量，減少非遺傳性出血性疾病。
花生富含蛋白質，為胎兒生長提供充足的營養。
因為花生中的脂肪含量極其豐富，如果過量食用，可能會引起腸胃不適，尤其是體質較弱的孕婦。花生吃多了也會引起消化不良，也會影響胎兒的正常發育。
花生的做法多種多樣。如果是孕婦吃的話，最好是煮著吃，這樣可以大大保留花生的營養成分，更有利於消化吸收，為母嬰健康提供更好的幫助。
12樓：知心答疑小仙女
花生是常吃的果子，很好吃，屬乾果類，是甘平的，沒有毒性，入脾經和肺經。花生有潤肺、和胃，**燥咳、反胃、下肢腫，而且有補益的作用，補益中氣，婦人產後奶汁很少，有生奶的作用，花生有補脾、潤肺的功用。花生不易多吃，多吃令人反胃，能出現嘔吐。
花生嚼著吃就可以，或者是煮成花生湯。體寒、溼滯，或者大便溏洩的病人，不宜服用。
花生中含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，有降低膽固醇的作用，防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生中含有維生素e和鋅能增強記憶，延緩腦功能減退，滋潤**。花生中的維生素k有止血作用，花生紅衣的止血作用比花生更強，它能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，加強毛細血管的收縮力，促進骨髓造血機能，對多種出血性疾病有良好的止血功效。
孕婦可以吃煮花生嗎，孕婦可以吃花生嗎？
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