1樓：田禾陽光雨露
鴨子肉性寒，孕婦盡量少吃。
孕婦可以吃燒鴨
2樓：你粉底沒我的厚
孕婦可以吃燒鴨，但是不能吃太多，孕婦的飲食最好以天然的食材為主，盡量少吃深加工的食物，燒鴨味道雖然好，但是在烹飪的過程中會新增很多的香料先去醃製，讓鴨肉入味，然後再經過烤制加工而成，雖然在烤燒鴨的時候並不會額外新增油脂，但是瘦的鴨子烤出來不好吃，所以烤出來的都是肥鴨，鴨皮裡的脂肪非常多，這些脂肪含量高油膩的食物，吃多了會增加腸胃的負擔，所以一定要少吃。
1、充分攝取鐵質。
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。
孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
2、攝取富含纖維素的食物。
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
孕婦可以吃鴨肉嗎
3樓：西西姥兒聊母嬰
孕婦可以吃鴨肉。
孕期女性應該注意飲食均衡，避免食物單一，這樣才可以保證胎兒健康的發育。同時對於鴨肉，一定要保證鴨肉的新鮮，而且不要選擇啤酒鴨。
鴨肉是一種美味佳餚，是各種美味名菜的主要原料，古人曰：鴨肉美，就連家雞都喜食之。鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻，十分美味。
鴨子**及分類
鴨屬脊椎動物門，鳥綱雁形目，鴨科動物，是由野生綠頭鴨和斑嘴鴨馴化而來。其中鴨主要分兩種：一種為：番鴨又叫瘤頭鴨，洋鴨。
在繁殖季節，公鴨能散發出濃烈的麝香氣味，所以又稱麝香鴨。一種為：水鴨又名蜆鴨，學名叫綠頭鴨，古代稱為野鴨、晨鴨等。
孕婦可以吃鴨肉嗎
4樓：愛之翼
孕婦可以吃鴨肉嗎孕婦吃鴨肉注意事項1、鴨子性偏涼，對於素體虛寒，受涼引起的不思飲食、胃部冷痛、腹瀉清稀、腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食；感冒的孕婦也不宜食用。
2、有些人吃了鴨會產生過敏現象，這是高蛋白肉食過敏的一種。食物過敏是人體免疫系統對特定食物產生不正常的免疫反應。也就是說，食物中的某些物質(通常是蛋白質)進入了體內，被免疫系統當成入侵病原，免疫系統便釋放出一種特異型免疫球蛋白e，並與食物結合生成許多化學物質，造成**紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀。
如果是對鴨肉過敏的孕婦，那麼也不能吃鴨。
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