1樓:皆有可能
在月子期間,要注意的事情還是有比較多的,特別是在飲食方面,白蘿蔔燉排骨是一道美味並且是營養價值高的湯,也是很多的人喜歡喝的,可是坐月子可以吃白蘿蔔燉排骨嗎?月子裡的飲食要求是營養全面,合理搭配,有肉有寀還有海鮮都是可以的,特別是對於母乳餵養而母乳又不夠的媽媽來說,是要吃多一點下奶類的食物的,不過,白蘿蔔性寒,如果是孕婦要控制吃的量以便造成影響。多吃些排骨湯是很好的補鈣途徑。
煮的時候加點醋會使鈣溶解到湯汁裡,更利於補充鈣質。
白蘿蔔燉排骨的營養價值。
白蘿蔔中維生素c的含量特別豐富,還含有一些微量元素,對人體健康幫助很大,尤其適合幫助消化,提高免疫力,而排骨能為人體提供大量的鈣質、蛋白質等營養成分,二者搭配在一起煲湯,口感很好,最重要的是其養生價值很高,是難得一求的滋補湯。
排骨:適宜於氣血不足,陰虛納差者;溼熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜於氣血不足,陰虛納差者。
白蘿蔔:俗話說:"冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。"
中醫認為蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時出現喉乾嚥痛、反覆咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染症狀。多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿蔔,不僅開胃、助消化,還能滋養咽喉,化痰順氣,有效預防感冒。
2樓:臺陽曦
完全可以,排骨富含優質動物蛋白及鈣,鐵等微量元素,蘿蔔補氣幫助消化,二者是絕配,對產後恢復很有益處!
3樓:血楓林
可以,這些很營養最適合孕婦食用。
4樓:北京新東方烹飪學校
不可以吃蘿蔔燉排骨,因為蘿蔔是寒性的,排骨喝點排骨湯,還可以,但是這個時候最好不要吃太寒的東西吃完之後你很容易做病,最好是,威性的食物,比如說你可以,吃點雞肉燉的什麼吃,但是呢,排骨呢,他,豬肉,他比較貪食,牛肉呢,是溫性的,但是,羊肉,他大熱,額,這個時候呢,也不可以吃羊肉,因為羊肉串,容易上火,你容易乾燥,或者引起痔瘡,這是很容易。
5樓:桂藝馨母嬰知識
可以吃的,兩種食物一起吃不會引起任何不良反應,口感清新鮮美,營養價值高,特別適合產後媽媽食用。
月子裡可以吃菠菜不,女人坐月子期間可不可以吃菠菜
坐月子可以吃菠菜的,菠菜含有豐富的維生素,膳食纖維,胡蘿蔔素,蛋白質,微量元素如鐵,磷,草酸等營養物質。吃適量的菠菜有助於緩解產後便秘的症狀,補充氣血。但是菠菜因為含有大量的草酸,會影響鈣,鋅等物質的吸收,所以吃之前必須焯水,可以去除掉大部分的草酸。儘量減少菠菜與高鈣食物同食,以防造成尿液結晶,甚至...
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發燒可不可以吃糖,小兒發燒可不可以吃羊肉
是糖會影響其它營養物質的吸收,二是這個時候吃糖由於吸收比平時會慢,於是酵增加,會引起胃腸脹氣讓人感覺不舒服。三是,糖在肝中合成肝糖元,每合成三摩爾要消耗一摩爾鉀離子,及能量,大量出汗沒有補鹽 不是隻食鹽 容易電解質紊亂,加之大量,則更亂。四是吃藥的時候不要吃糖,影響藥吸收。多點了水多的東西,出汗能使...