1樓：睢鳩曉曼
香蕉牛奶汁：香蕉含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，對身體排毒方面是相當有幫助。香蕉含有鉀，色胺酸等，有助於降低血壓，幫助睡眠。適量加入牛奶調理，可以補充更多鈣質。
葡萄汁：葡萄含有維生素b12，豐富鐵質，對貧血，體虛或營養攝取不足的人很有幫助。葡萄當中還有抗氧化功效，具有對抗衰老的作用。
芒果鳳梨汁：芒果富含高纖維，具有清熱作用，因此有天然的暈車藥之稱。加入鳳梨可以更促進體內代謝和消化，健康營養，具有美容效果。
椰子汁：含有多樣維生素與礦物質，有生津解渴，利尿消腫的作用，是夏日消暑的絕佳天然飲料。奇異果汁：奇異果被稱為是水果之王，含有高鈣，高纖，抗氧化，美顏等功效。
2樓：網友
看個人喜好，甜的還是酸的，我本人愛吃士多啤梨但是不能喝士多啤梨汁，芒果汁感覺不錯你可以試試。
3樓：網友
吃水果不方便可以自己買個榨汁機想吃什麼水果自己榨汁，買的果汁有色素而且大部分是糖水。
4樓：匿名使用者
要是吃水果不方便，完全可以挑選自己喜愛的水果，自己在家榨成汁，然後自己攜帶即可。
5樓：網友
不要買現成的果汁，還是自己榨汁，喜歡什麼就榨什麼。
6樓：幸福簡單蒲公英
可以試下水芒芒。芒果汁。傳統橙汁、山楂汁、桃枝有些厭倦了，這款芒果汁清新爽口，果味濃郁。很高興能夠您的問題。
吃水果還是喝果汁好？
7樓：小顛兒
果汁和新鮮水果的營養程度可不一樣哦。
8樓：薄荷健康
生活要有點儀式感，比如沒事就做份果汁。果汁可以代替水果嗎？沒準還會越喝越胖哦。
喝果汁好還是吃水果好？
9樓：小顛兒
果汁和新鮮水果的營養程度可不一樣哦。
10樓：薄荷健康
生活要有點儀式感，比如沒事就做份果汁。果汁可以代替水果嗎？沒準還會越喝越胖哦。
11樓：勤秀愛士寅
蘋果香瓜汁～補血益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。
成份：維他命a、b、c、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。
準備材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。
做法：將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機內榨汁，榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。
蘋果菠蘿汁～解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進食慾及美容養顏、補血。
成份：維他命a、b、c、e、鐵、磷、纖維素等。
準備材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。
做法：一、將蘋果、菠蘿去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁。二、榨汁完成後加入檸檬調味即可。
哈蜜瓜牛奶～預防惡性腫瘤成份：維他命a、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。準備材料：哈蜜瓜200克、牛奶250cc。
做法：將哈蜜瓜榨汁後加入牛奶攪勻即可。
西瓜加黃瓜汁～利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁，利尿又解熱，含有豐富的維他命a、b1、b2、c、氨基酸及礦物質。對於腎臟機能不佳者適合飲用，好喝又強身。
準備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。
做法：一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁。二、完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
酪梨牛奶～美化肌膚美麗水噹噹想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。
成份：維他命b2、b6、c、鈣、脂肪。準備材料：酪梨100克、牛奶250cc、蜂蜜少許。
做法：將酪梨肉挖出放入果汁機內；加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌約40秒後即可。
蘋果牛奶汁～改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有：維他命a1、b、c、d、蘋果酸、酒石酸等成份。對於高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用；**粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等；消除脂肪、健胃整腸。
如體質差弱者適合常飲用。
準備材料：蘋果200克、香瓜50克、牛奶250cc、蜂蜜。做法：將蘋果切片放入榨汁機內榨汁；將牛奶及蜂蜜加入調味即可。
大部分營養是一樣！
寶寶吃水果好還是喝果汁好，寶寶吃水果好還是榨汁機果汁好一些
植物網 直接吃水果好。1 喝水 果汁 會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預防和減少 糖尿病 心血管疾病等的保健功效，還能有效地刺激腸胃蠕動，促進排便。2.直接食用水果容易產生飽腹感，而喝果汁會不知不覺攝取過多熱量和糖分，增加患病機率。3 果肉裡面含有的維生素未必能全部榨到果汁裡。...
吃水果好還是喝匯源的果汁好
酸甜檸檬 我認為還是吃水果比較好，實在想喝果汁，不嫌麻煩的話，就自己動手用榨汁機嘛。不贊成和匯源的果汁，再怎麼純天然，也會有防腐劑之類的，是吧 至愛張先生 當然吃水果 匯源果汁雖然含有果汁 但是裡面還是有新增劑 唯美回眸 當然是吃水果好.1 現在的果汁飲料一般是兌水,加糖的,有些還加了色素和防腐劑 ...
吃水果的好處，吃水果的好處有什麼
補充維生素，多種營養。補充維生素。礦物質以及微量元素。吃水果的好處有什麼 吃水果的各種好處 吃水果有什麼好處 吃橙好處多 具提高身體抵禦病菌的能力，含大量維他命c。果肉間的瓣膜含有果膠，可降低膽固醇，預防心臟病發作。吃枇杷好處多 含大量維他命，具清肺熱 乾咳 降氣化痰的功效。經常被制煉成各類化痰止咳...