1樓：植物網
直接吃水果好。
1、喝水 果汁 會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預防和減少 糖尿病 、心血管疾病等的保健功效，還能有效地刺激腸胃蠕動，促進排便。
2.直接食用水果容易產生飽腹感，而喝果汁會不知不覺攝取過多熱量和糖分，增加患病機率。
3、果肉裡面含有的維生素未必能全部榨到果汁裡。
4、榨成果汁後，糖分濃縮，對身體反而不好。喝果汁會很快提高血糖濃度，刺激胰島素在短時間內加快分泌。所以糖尿病人不宜喝果汁。
正常人也應該儘量保持血糖平衡。新鮮水果含豐富 維生素c 及膳食纖維，若打成果汁，因需要水果量多，通常一杯果汁是由三個新鮮水果打成的，會提高熱量，且在過濾時會把部份膳食纖維過濾掉，所以果汁不宜代替水果。
2樓：歸依薇伍心
孩子還小，榨成果汁，果泥，這樣容易吸收和消化。他的牙齒還沒有完全的發育出來，吃的水果可能會成塊，不宜於消化。
3樓：戢運潔高斌
孩子這時候是可以吃水果的，在吃水果的時候也可以促進牙齒的發育，適當的吃些還是有好處的。
4樓：沒有人會等你很久
吃水果和喝果汁，到底哪一種更健康？
寶寶吃水果好還是榨汁機果汁好一些
5樓：匿名使用者
最好是用果泥。寶寶的胃腸道還很不健全，不宜喂涼的果汁；
6樓：緒喆藺越澤
您好，孩子如果可以的話還是吃新鮮水果比較好。指導意見榨汁機有可能會破壞水果內的纖維等，所以還是吃水果比果汁要好一些。
寶寶喝果汁好還是吃果泥營養補充好
7樓：
果汁和果泥都是水果的再加工，二者的做法有所區別，導致最終能夠保留的物質差異很大
假設兩種都是你自己動手做的，直接購買的成品果汁果泥不在考慮內哈。
果汁保留的是大部分的水、果糖、部分維生素、少量纖維素等，果泥保留的是大部分的果肉、果糖、纖維素、維生素等，直接可以看出來果泥的營養保留更全面些。如果攝入同等重點的果汁和果泥，那麼喝果汁會攝入更多的糖分，更少的果質纖維哦。
當然某些不容易做成果泥的如橙子、橘子之類，做成果汁偶爾喝一點也是不錯的。
另外對於正在長牙或者學說話的寶寶來說，自己做的果泥不用特別細膩，可以適當增加他們的口腔咀嚼，對發育更有力。
經驗之談，希望對你有用咯。
8樓：匿名使用者
吃果泥更好，果汁在榨的過程中會有營養流失，如果是外面買的果汁還會有大量新增劑，對寶寶不好
吃水果好還是喝匯源的果汁好
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