1樓：liu百果的日常生活
你好，當然可以，哪些果汁可以**便祕，給大家介紹下不同果汁的功效，看看適合你的有哪種，便祕不必吃藥了。
芹菜汁：安定情緒，舒緩內心焦慮和壓力，是現代高節奏人士的良伴，是營養師給熬夜人群的必補推薦，最為關鍵的是，芹菜汁對高血壓患者有明顯降壓作用。tips：
芹菜根不要扔掉，它含有豐富的維生素a、維生素b 1、維生素b2、維生素c和維生素p，尤其適合維生素缺乏者。
橙汁：夏日飲用解煩止渴，幫助消除疲勞。能強化血管，降低毛細血管脆性，防止微血管出血、胃腸充氣、促進消化。對感冒、咳嗽也有輔助預防作用。
西紅柿汁：能保護**彈性，促進骨骼發育，減退雀斑和麵部色素沉著，其維生素p 可保護血管、防治高血壓。
黃瓜汁：能有效促進機體的新陳代謝， **抗衰老，還可使神經系統鎮靜、增強記憶力，輔助**失眠。
胡蘿蔔汁：能增強人體免疫力，防癌抗癌，尤其適宜於糖尿病患者作為輔助**食物。還能保護視覺系統，刺激膽汁分泌， 中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經。
希望被採納，謝謝
2樓：得而仕解讀中高考
喝蔬菜汁果汁可以治便祕嗎?當然可以，哪些果汁可以**便祕，給大家介紹下不同果汁的功效，看看適合你的有哪種，便祕不必吃藥了。
芹菜汁：安定情緒，舒緩內心焦慮和壓力，是現代高節奏人士的良伴，是營養師給熬夜人群的必補推薦，最為關鍵的是，芹菜汁對高血壓患者有明顯降壓作用。tips：
芹菜根不要扔掉，它含有豐富的維生素a、維生素b 1、維生素b2、維生素c和維生素p，尤其適合維生素缺乏者。
橙汁：夏日飲用解煩止渴，幫助消除疲勞。能強化血管，降低毛細血管脆性，防止微血管出血、胃腸充氣、促進消化。對感冒、咳嗽也有輔助預防作用。
西紅柿汁：能保護**彈性，促進骨骼發育，減退雀斑和麵部色素沉著，其維生素p 可保護血管、防治高血壓。
黃瓜汁：能有效促進機體的新陳代謝， **抗衰老，還可使神經系統鎮靜、增強記憶力，輔助**失眠。
胡蘿蔔汁：能增強人體免疫力，防癌抗癌，尤其適宜於糖尿病患者作為輔助**食物。還能保護視覺系統，刺激膽汁分泌， 中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經。
蔬菜汁應該怎樣喝？
3樓：zj智慧證件照
喝蔬菜汁方法：
由於蔬菜汁本身口感欠佳，所以在製作時，可以適量加點白糖、蜂蜜、水果、堅果之類的，提高口感的同時，又可以營養素互補。(比如胡蘿蔔汁加入堅果，堅果裡面的油脂，就有助於機體對脂溶性維生素胡蘿蔔素的吸收。
熱湯處理可以更好的保留營養素，也就是說，需要把蔬菜在沸水中略微燙一下，把那些氧化酶「殺滅」掉，也讓組織略微軟一點，然後再榨汁。這樣，不僅維生素的損失變小，出汁率增加，還能讓榨汁顏色鮮豔，不容易變褐。特別是那些沒有酸味的蔬菜，比如胡蘿蔔、青菜、芹菜、鮮甜玉米，一定要燙過再打汁。
不要加熱，加熱後的蔬菜汁，會使一些像vc等水溶性的維生素遭受破壞和流失。
單喝蔬菜汁是不能完全補充蔬菜中的營養素的，例如：脂溶性維生素，所以建議除每天喝蔬菜汁外還應吃一些炒菜。
如果有條件的話建議榨汁後的渣子可以一起食用，因為其中含有膳食纖維和一部分的不溶性營養素。
什麼果蔬汁治便祕最好
4樓：木林
一般來說含有纖維素多的果蔬可以減輕便祕，如韭菜。芹菜、香蕉等
5樓：東風陣陣時代
香蕉效果不錯，可以一試
蔬菜汁做法，自制蔬菜汁怎麼做
1.芹菜汁 新鮮芹菜適量，洗淨榨汁，新增適量蜂蜜，每天飲服2 3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石 前列腺炎 皮炎等都有良好的輔助 作用。2.黃瓜汁 取黃瓜適量，洗淨後榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。每天服2 3次，可潤腸通便，健腎利尿。老年人久服可防止毛髮脫落及甲狀腺機能亢進。3.番...
蔬菜汁裡面含有糖粉嗎，蔬菜汁分層是怎麼做到的
各種蔬菜水果含糖量列表1 南瓜 紫菜 生菜 2 小白菜 小油菜 波菜 芹菜 青韭 蒜黃 窩筍 黃瓜西紅柿 西葫蘆 冬瓜 菜瓜 茴香 卷白菜。3 大白菜 黃韭 鮮雪裡紅 茄子 小紅蘿蔔 角瓜 瓠子 鮮蘑菇 豌豆苗 酸菜 塌棵菜。4 洋白菜 韭菜 綠豆芽 豆角 西瓜 甜瓜 菜花 扁豆莢 茭白春筍 油菜 ...
蔬菜汁饅頭怎麼做好吃，紅色饅頭用什麼蔬菜汁
主料。麵粉 酵母50g 輔料。菠菜汁適量 西紅柿汁適量。彩色蔬菜饅頭的做法步驟。1.菠菜榨汁，西紅柿榨汁。2.稍微沉澱，下面如果有渣不要，一面和麵顏色不均勻。3.麵粉適量，用溫水將酵母化開，匯入蔬菜汁，和麵，放溫度高點地方醒面，發至兩倍大即可。最好分開，這倆麵糰後來粘一起了不好分開，純屬為了造型放一...