1樓：匿名使用者
1.芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗淨榨汁，新增適量蜂蜜，每天飲服2～3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助**作用。
2.黃瓜汁：取黃瓜適量，洗淨後榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。每天服2～3次，可潤腸通便，健腎利尿。老年人久服可防止毛髮脫落及甲狀腺機能亢進。
3.番茄汁：番茄適量，洗淨榨汁，一玻璃杯番茄汁新增一湯匙蜂蜜調勻，每天飲服2～3次，能增強食慾，加快消化過程，預防動脈粥樣硬化，增強造血功能，並可保持人體內酸鹼平衡。
4.胡蘿蔔汁：把皮削掉，洗淨，放入鍋中煮熟。
然後放入榨汁機中，少放一點冰糖，再加一點涼開水，打碎 ，大功告成。胡蘿蔔汁含有是很高的β-胡蘿蔔素,它是一種抗癌劑. β-胡蘿蔔素是植物中的色素物質，往往形成維生素a。
維生素a有利於改善視覺,防止眼睛和**乾燥，有利於維持消化系統、泌尿系統,以及提高抗細菌感染能力. 維生素也有一些抗癌作用。如果你沒有獲得足夠的維生素a,可能引起的症狀包括:
夜盲症，增長緩慢, **乾燥，眼球乾燥症。從新鮮胡蘿蔔中獲得的維生素a對孕婦非常重要.
5.玉米汁：甜玉米除去外皮及玉米鬚，洗淨，用刀順著玉米芯從一端切至另一端，將甜玉米粒全部切下。
鍋中放入適量清水，將甜玉米粒放入，大火燒沸後轉小火煮15分鐘。（這一步很重要，因為直接用生玉米來榨汁會有一股青澀的味兒） 將甜玉米及湯水離火後稍稍放涼。 以3∶4的比例將甜玉米和湯水倒入攪拌機中加濾網攪拌，攪打成玉米汁後直接可飲用。
玉米含有蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質、磷、鎂、鉀、鋅等多種營養元素，尤其是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質（胡蘿蔔素的一種），它們雖然不是營養素，卻是強大的抗氧化劑，可以吸收進入眼球的有害光線，保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防眼睛老化。
6.苦瓜汁：苦瓜洗淨去子；胡蘿蔔洗淨，然後 胡蘿蔔、苦瓜均切成塊狀；然後胡蘿蔔塊和苦瓜塊放入榨汁機中，攪打成汁；然後榨汁機中的菜汁倒入杯中，加涼開水拌勻即成。
清熱解毒 防暑 苦瓜 利尿。
7.生菜汁：生菜洗淨，切成片；蘋果去皮去核，切成小塊；檸檬去皮，果肉切塊；將蘋果塊、生菜片、檸檬塊放入榨汁機中榨取汁液；將濾淨的蔬果汁倒入杯中，加入酸奶，加入蜂蜜拌勻，即可直接飲用。
低膽固醇、多維生素的菜餚，具有清肝利膽，滋陰補腎，增白**、**健美的作用。對目赤腫痛、肺熱咳嗽、消渴、脾虛腹脹等也有一定的食療作用；並具有補脾益氣、潤燥化痰以及較強的滋補功效。
8.薄荷汁：取新鮮薄荷葉洗淨，撕碎。
放入榨汁機中榨汁，倒出薄荷之加蜂蜜直接飲用，或 薄荷煎湯代茶飲用，切忌久煮。薄荷味辛，性涼；歸肺、肝經；清香升散；具有疏風散熱，清頭目，利咽喉，透疹，解鬱的功效；
主治風熱表症，頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞，鼻淵，牙痛，麻疹不透，隱疹瘙癢，肝鬱脅痛脘脹，瘰癧結核。
2樓：儲路叢思琳
直接用榨汁機就可以榨出自己喜歡的蔬菜汁啊。。。
自制蔬菜汁怎麼做
3樓：30秒不
1、選擇蔬菜
可用來製作蔬菜汁的蔬菜品種繁多，例如：青菜、菠菜等，只要是用它們的新鮮綠葉製作，寶寶就會愛喝，但爸媽要注意，類似於洋蔥、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千萬不要選，哪怕只充當配料也不行，它們對寶寶胃腸道的刺激實在太大了。
2、開始製作
（1）清洗：包括用具的清洗和蔬菜的清洗。
（2）將青菜去掉根部，切成小段，放入已經煮沸的清水中煮開，此時需要注意的是：水不要太多，一小碗即可。
（3）用篩子濾出菜渣，得到菜汁。將菜汁與等量的溫開水混合後，整個製作便大功告成了。
蔬菜汁怎麼做 喝蔬菜汁有什麼好處
汁怎麼做 20種水果蔬菜汁的做法大全
4樓：今夕何夕是朝夕
輔食新增有四大原則：由一種到多種，由稀到稠，由少量到多量，由細到粗。 蔬菜汁和果汁的新增和製作：
1-4個月的寶貝，可以新增一些鮮果汁或蔬菜湯了。這樣，可刺激寶貝味覺的發育，避免日後發生偏食行為。通常，可選用新鮮的橘子、橙子、西瓜、西紅柿等富含汁水的水果或新鮮的蔬菜在家裡進行製作。
水果汁製作的方法是，先把水果徹底洗淨後去皮，用榨汁機擠出果汁，然後加入1/2-1/3量溫開水，也可稍加一點糖後給寶貝飲用；蔬菜湯的製作方法是，先將新鮮蔬菜洗淨、切碎、加水，按1碗菜與1碗水的比例將水煮開，放入蔬菜煮沸，然後撤火、加蓋、燜15分鐘，再將碎菜壓幹取出，只給寶貝飲用菜湯。 可在每天兩次餵奶之間給寶貝喝新鮮果汁或蔬菜湯，需要提醒的是，最好為寶貝購買綠色水果或蔬菜製作輔食，或在製作之前先浸泡15-20分鐘，再用開水燙一下。自制的水果汁或蔬菜湯以現做現吃為佳，不要讓寶貝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜湯，絕不能隔夜後再喝。
第一次吃時，胡蘿蔔汁、蘋果汁較多，也有吃梨汁的。
5樓：龍生麼春冬
材料：哈蜜瓜
1/3個
高麗菜(包心菜)120g
檸檬汁1/6個份
蜂蜜適量
冰塊適量
作法：(1)包心菜葉分別洗淨切小塊，加少許冷開水放入果汁機中打汁。
(2)哈蜜瓜去皮去籽切小塊，連同檸檬汁，蜂蜜及冰塊一塊放入如上的菜汁中一起打成果汁。
怎麼做蔬菜汁？
6樓：五蘊六塵
蔬菜汁的製法很簡單，
將蔬菜洗淨切成小片，放入榨汁機中攪拌即可，飲用時用白糖或蜂蜜調味。下面介紹幾種常見的蔬菜汁的食療保健功效。
胡蘿蔔汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。
芹菜汁：芹菜味道清香，可以增強人的食慾。在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。
在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c和p，故而芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。
白菜汁：白菜，又稱圓白菜。白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。
白菜汁中的維生素a，可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助於防治弱視外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時，飲用白菜和胡蘿蔔混合汁，不僅可以為人體**大量維生素c，同時還可以清潔口腔。
黃瓜汁：醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上，利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也佔有重要位置，能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。
黃瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健，能增強記憶力。黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的，能預防頭髮脫落和指甲劈裂。
黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的**飲料。
番茄汁：醫學專家認為，每人每天吃上2-3個番茄，就可以滿足一天維生素c的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素a的一半。
番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有補益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。番茄中的維生素p有保護血管、防治高血壓的作用，並能改善心臟的工作。此外，常飲番茄汁可使**健美。
番茄汁兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，還可起到**的作用。
回答第一個問題：蔬菜汁很好
一、蔬菜汁功效
人體內的有毒物質主要**於兩個途徑：一是大氣與水源中的汙染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。
回答第二個問題：誰的營養價值高？
蔬菜汁是飲品，炒菜是下飯的。二者功能不同。
蔬菜汁有些方面的功效是炒菜所沒有的（見上面）。而炒菜有些方面的優點是蔬菜汁沒有的。比如：炒的菜可以使人們將榨菜汁去掉的纖維部分吃進去，有利於腸道（比如排便）等。
所以各有各的營養價值。對人體都好。
蔬菜汁饅頭怎麼做好吃，紅色饅頭用什麼蔬菜汁
主料。麵粉 酵母50g 輔料。菠菜汁適量 西紅柿汁適量。彩色蔬菜饅頭的做法步驟。1.菠菜榨汁，西紅柿榨汁。2.稍微沉澱，下面如果有渣不要，一面和麵顏色不均勻。3.麵粉適量，用溫水將酵母化開，匯入蔬菜汁，和麵，放溫度高點地方醒面，發至兩倍大即可。最好分開，這倆麵糰後來粘一起了不好分開，純屬為了造型放一...
蔬菜汁香菇煎餅怎麼做
愛演戲的男孩 主料五花肉 300g 香菇50g 麵粉400g輔料油 適量鹽適量胡椒粉 適量蔥花 50g酵母 3g白糖 20g步驟 1.香菇泡發，切碎 五花肉剁碎 切好的香菇和肉末放入碗裡，加入蔥花 少量番薯粉 鹽 胡椒粉。2.拌勻。3.400g麵粉 180ml水 3g酵母 2g鹽 20g糖放入麵包機...
蔬菜汁裡面含有糖粉嗎，蔬菜汁分層是怎麼做到的
各種蔬菜水果含糖量列表1 南瓜 紫菜 生菜 2 小白菜 小油菜 波菜 芹菜 青韭 蒜黃 窩筍 黃瓜西紅柿 西葫蘆 冬瓜 菜瓜 茴香 卷白菜。3 大白菜 黃韭 鮮雪裡紅 茄子 小紅蘿蔔 角瓜 瓠子 鮮蘑菇 豌豆苗 酸菜 塌棵菜。4 洋白菜 韭菜 綠豆芽 豆角 西瓜 甜瓜 菜花 扁豆莢 茭白春筍 油菜 ...