1樓：大玄嗆
含維生素a 或維生素k 豐富的蔬菜：例如花椰 菜就含有豐富維生素k，富含維生素a 的蔬菜還有：胡蘿蔔、西紅柿、 菠菜、萵苣、大豆、青豌豆。
粗糧、新鮮蔬菜、大蒜、洋蔥、香菇、 木耳、玉公尺鬚、麥麩能降膽固醇，也宜食用。 除上述之外，建議膽結石患者要以植物油炒菜，例如玉公尺油、花 生油等。以燉、燴、蒸為主，清淡是主要烹調方式。
最好飲用脫脂奶。 忌大吃大喝，暴飲暴食使膽汁大量分泌，導致膽囊強烈的收縮又會引 起膽囊發炎、區域性絞痛。
在肉類方面，膽結石患者宜吃低脂肪優質蛋白質的瘦肉、淡水魚肉， 魚肉。膽結石患者食用淡水魚肉，此外低脂肪高蛋白的肉類還有：淡 水蝦、雞肉、兔肉。
在水果營養最好以富含維生素a 的水果為主，如橙子、杏仁、香 蕉、蘋果、核桃、花生、山楂、烏梅，蘋果汁、梨子汁、甜菜汁可以 食用。金橘富含維生素和礦物質，對膽結石患者有幫助，宜食用。
2樓：光頭肥山
吃酸澀食物 : 如筍子。 烏梅 . 青檸檬。 金桔。
排石吃什麼蔬菜好
3樓：創作者
1.多飲白開水 多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加50％的尿量，可使腎結石發病率下降86％。
2.合理補鈣，尤其飲食上補鈣 腎結石患者往往「談鈣色變」，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。 3.
多食黑木耳 黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。 4.加食公尺糠，可以防止結石發生。
5.吃富含維生素a的食物 維生素a是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石**。健康的成年人，一天需攝取5，o00單位(iu)的維生素a。
一杯胡蘿蔔便能提供10，055 iu的維生素a。其他富含維生素a的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素a在高劑量時有毒。
故欲補充維生素a之前，應先經由醫師同意。) 6.補充營養素 ①氧化鎂或氯化鎂 每天500毫克。
減少鈣的吸收。研究發現每日服用鎂，可減少90％的**率。因為鎂和鈣——樣，皆可與草酸結合。
但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結石。 ②維生素b6 10毫克，每天2次。與鎂並用時，b6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見的礦物鹽。
蛋白質分解酵素 用量依照產品指示，兩餐之間使用。幫助消化正常。 ④維生素a乳劑或膠囊 25000iu。
**受結石損壞的尿道襯膜。 7.多吃西瓜 西瓜是天然的利尿劑。
要經常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用，但勿與其他食物同時食用。 8.
保健藥膳 ①藕節冬瓜湯 生藕節500克，冬瓜1000克，洗淨切片，加水適量煮湯服。一天服完。 ②冰糖核桃仁 冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研細末，每次服60克，每日服4次，開水送下，可軟化結石。
赤豆粥 粳公尺、赤豆各50克，雞內金20克研粉。粳公尺、赤豆加水煮粥，熟時拌入雞內金粉，加適量白糖。每日2次食用。
魚腦石粉 黃花魚頭中的魚腦石30粒，研成細末，分10等份，開水送服，每次1份，日服3次。 ⑤烏梅桃仁 烏梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多飲水服用，對磷酸鹽結石有防治作用。
4樓：轉殖絲印
排石最好的方法，是多喝水，然後在嘣。最好的運動是羽毛球或桌球。
5樓：笑談根莖花草葉
吃酸澀食物 : 如筍子。 烏梅 . 青檸檬。 金桔。
吃什麼蔬菜排毒解毒，吃什麼蔬菜能排毒解毒？
我知道的，有瓜類蔬菜，比如黃瓜，苦瓜，南瓜，絲瓜，冬瓜都對排毒解毒有很大作用，還有薯類蔬菜，比如土豆，地瓜都是現在推崇的長壽菜。青菜類首推大白菜，大白菜根部煮水能解毒呢 日常應季 新鮮 有機蔬菜都有排毒養肝功效的。木耳 海帶 芹菜等等 吃什麼蔬菜能排毒解毒？白菜，包括大小白菜都行。吃什麼蔬菜解毒效果...
吃什麼蔬菜水果能排毒
千孤a年獨 排毒的蔬菜有 1 胡蘿蔔 降低體內汞濃度。2 大蒜 降低體內鉛濃度。3 南瓜 除體內重金屬及農藥。4 海帶 降低膽固醇 排除放射性物質。5 黑木耳 消除血液熱毒。6 綠豆 清熱解毒。7 地瓜 預防便祕 排宿便。而地瓜中的白色汁液 黏液蛋白 則具有降膽固醇 降血脂功效。排毒的水果有 1 檸...
腎結石吃什麼藥效果排石最好，腎結石吃什麼樣的藥排石效果最好？
腎結石的 需根據結石大小 部位等制定個體化的 方式 1.腎結石較小，無明顯症狀，一般1釐米以下喝德玉石蓪茶，能排石，沒有 2.腎結石導致輕微疼痛和血尿症狀，可通過多喝水 多跳躍，或者使用利石 排石 融石的藥物進行 3.如果結石無法通過輸尿管 膀胱排到體外，可通過體外衝擊波碎石的方式 4.大於1.5公...