1樓：由峰
流汗的問題之前先來了解一下我們的**結構，人體健康方程式中說，人體**在放大1千倍之後就像一片乾涸的土地，其實規則的裂痕中佈滿細小的汗腺開口。單是我們手掌上就有6500個腺孔，大腦的下丘腦負責進行調節。汗液可以湧出**使體內降溫，保持細胞的基本新陳代謝活動。
寒冷時汗毛捕捉附近的溫暖空氣形成雞皮疙瘩進行保溫。科學證實適當流汗對身體有一定益處，可以帶走體內多餘的乳酸，微量氨，氯化鈉也即過量鹽分和黏附於**的細菌病毒。如果大量流汗則不適宜，可造成體內電解質又叫礦物質不平衡影響人體骨骼健康，激烈運動後若大量喝水會造成腦水腫危及生命。
愛出汗的人比不愛出汗的人可以更少罹患各種痛症。對青少年男女來說自11歲起隨時可能開始發育，直至25歲才會真正停止，女孩兒在發育前期成長和增高非常快，男孩兒在發育後期成長和增高非常快，因此經常做一做合理運動利用汗水排洩體內外廢物有好處。
2樓：每當風輕輕吹起
有，促進新陳代謝，虛汗除外。
3樓：網友
有，不過，流汗太多的話，記得補充水還有少量的鹽就好。
4樓：網友
應該說沒有直接關係，但發育好的人，一般都是常鍛鍊的人，當然鍛鍊不流汗那叫活動。
流汗有沒有什麼好處?
5樓：zone鄧渝瀟
姐姐放假放假分加分加分加分加分加分加分。
流汗有什麼作用
6樓：網友
出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。
出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的。中醫是怎樣認為每個人出汗的情況 :
醫學對於出汗是有分類規定的，有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無緣無故、不自主地出汗，一般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下。盜汗醫學上認為就是在夜間睡著了時候出汗，而睡醒了後汗就止了。
當然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫學上是病理性的，是合併在某一些疾病上的。有時是由於體內中樞神經紊亂有關。
自汗和很多疾病都有一定的關係，比如一些高熱性的疾病如發燒、肺炎、風溼熱等疾病。另外還有一些內分泌紊亂的原因也是有的，如更年期症候群，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態或者冠心病疼痛缺氧狀態。
其它還有藥物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。
盜汗與疾病的關係：
通常引起盜汗的原因有結核病，其它原因還有小孩缺鈣（佝僂病），盜汗是要就診的。
**方法 :可以用一些藥如桂枝湯等。
總之還是建議你到正規醫院去檢查一下，聽聽醫生怎麼說吧！
7樓：虎晏迮謐
防病治病，身心健康，健美形體，一石三鳥，這就是運動健身帶給我們的好處。時下選擇運動健身，流汗一族的人數越來越多，週末的一天，應朋友之邀，來到附近一所大學裡的健身場所一看，嗬，游泳的，打球的，跑步的，練器械的……雖是夏日，人著實不少，其熱鬧場面不亞於這七月的天氣。原以為這樣的盛夏很少會有人來這流汗。
俗話說：「冬練三九，夏練三伏」在夏日裡健身，更能夠鍛鍊自己的意志。約上同學、同事或者家人去健身館運動一番，汗水過後換來的是身體的健康、身心的放鬆。
如果說在冬日裡層層衣服下還顯示不出身材的話，那麼夏日裡每個人的身材便展露無疑，有誰不想自己擁有健康完美的體形呢，因此，夏天裡，大多數人都比較注重形體美，夏日健身的人比任何季節都有過之而無不及。只不過，由於炙熱太陽的曬烤，很多人不願做戶外運動而選擇既有運動氣氛又免於曬傷之苦的室內運動。
現在，越來越多的人長期使用空調，違反自然規律，悶著，不出汗，其實我們都知道長時間在空調室內對人體並沒有好處，造成體內調節紊亂，極易染病上身，醫學上稱「汗為心之液，血汗同源」，出汗對身體是有好處的，但要注意的是夏季鍛煉出汗也要適量，須有度，短時間內大量出汗會造成陽氣受損。
夏日裡運動流汗之後的**清潔也很重要，運動健身後一定要及時進行沖洗，使**保持潔淨乾爽，防止**潮溼沾熱後滋生真菌，洗完後要用毛巾擦淨。腳上換上透氣的鞋子，易出腳汗的人一定要穿棉質襪子，以免感染腳癬。
酷暑難熬，我們都喜歡「躲」在空調房享受清涼，有時間選擇去運動運動吧，揮灑一番汗水，體驗到的將是泔暢淋漓之後的身心的放鬆和愉悅。運動使我們更健康，健康使我們更自信！
8樓：易善秋梵
流汗是人體的新陳代謝，如果汗流多了，可能是你身體虛弱造成的，需要就醫。
9樓：網友
降溫、排毒。什麼事情都有個度，過了就需要查查了。
出汗對身體有沒有好處?
10樓：兔子
氣溫高時身體新陳代謝加快， 排汗散熱是身體正常的本能反應，稱之為生理性排汗。而異常的病理性出汗，則反應出身體健康的各種異常狀況，應留心提防，儘早調理。 白天不活動，安靜坐著也出汗，動則汗流不止，稱為「自汗」；而在晚上睡覺時不自覺地出汗不止，醒來時則自行停止出汗，則稱為「盜汗」。
這是最常見的兩種汗出異常。廣東省中醫院傳統**中心陳秀華副教授說，不論自汗、盜汗，都屬於病理性出汗，須辨別陰陽虛實。一般來講，汗證以虛證多見，但因肝火、溼熱等邪熱鬱蒸所致者，則屬實證。
具體而言，不同的人有不同的證候，更有虛實夾雜者，應該向專業中醫師問診，確定所「病」為何，再以飲食調理，或辨證**。 古云「汗為心之液」，由精氣所化，不可過洩。陳秀華說，常見的汗證有四種：
一、肺衛不固型。素體虛弱，病後體虛，或久咳傷肺，肺氣不足，表衛不固，腠理開洩而致自汗； 二、營衛不和型。表虛之人，感受風。
11樓：手機使用者
正常的排汗對人體是有好處的，它可以排除體內的毒素、保持毛孔的暢通。
12樓：看錯年子
有好處。可以促進新陳代謝，排出體內毒素。
出汗的好處
13樓：網友
排汗可以消除體內多餘的熱量，有排毒的功能。另外，主動出汗還可以如鍛鍊可以擴張毛細血管，加速血液迴圈的速度，增加血管壁的彈性，從而便可有效地緩解血管的壓力，降低血壓的高度。
14樓：作業老不會
加快新陳代謝，身體更健康，對**特別好，最主要的是對身體好。我每天都鍛鍊那天不鍛鍊身體就不舒服啊！多鍛鍊人的心情也會好很多！
哦！對了！最好是運動後出的汗是最好的！
對於出汗的人最好每天早上喝一杯鹽水。
15樓：莫小妳
促進了人體的新陳代謝，出汗的同時能排除身體的垃圾毒素，對身體很有益處的。
16樓：suyue月
一是保持體溫平衡。通過排汗的蒸發，可防止體溫上公升過高，使身體經常處在恆溫狀態；二是排洩廢物，調整體液；三是使**表面保持酸性，防止細菌侵襲，減少疾病。如果乙個人不出汗，那將給他的健康帶來影響。
大量流汗有好處嗎？？
17樓：網友
流汗而已 只要有補充 一直流也沒事。
18樓：網友
不好，破壞人體鹽的平衡。
經常流汗的好處是什麼呢
19樓：也許系滄桑
好處：排毒是肯定的！促進新陳代謝！注意多喝白開水，如果出得特別多，水裡加點鹽。
壞處：比較粘灰，要勤洗澡，還要注意**炎！
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