1樓：緩慢摺疊的
能夠補虛損，對於虛弱勞損、氣血不足、四肢無力、情緒倦怠的人，適當喝純牛奶有很好的補虛損、增強體質的好處。
純牛奶的功效與作用是什麼？
2樓：信必鑫服務平臺
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
2、牛奶可助阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量增長。
4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
3樓：自由的飛飛魚
1.鎮靜安神。
義大利科研人員研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。
2.抑制腫瘤。
牛奶和奶製品乾酪中含有一種cla的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，並排出體外。牛奶中所含的維生素a、維生素b2、維生素d等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
3.促進幼兒大腦發育。
它含有適合其幼子發育所必須的營養素。
4.美容養顏。
牛奶對面部皺紋有消除作用，可使**保持光滑滋潤。
5.全面補充營養。
可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；使傷口更快癒合。
二、牛奶的營養價值。
1.牛奶所含的碳水化合物中最豐富的是乳糖，乳糖使鈣易於被吸收。
2.牛奶中含有品質很好的蛋白質，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物學價值為85。牛奶中包括人體生長發育所需的全部氨基酸，是其他食物無法比擬的。
3.牛奶的蛋白質和熱量的比例很合理，能保證飲用者不至攝入」純「熱量。
4.牛奶中的鈣含量很容易被吸收，另外，磷、鉀、鎂等多種物質的搭配也十分合理。
5.牛奶中所含有的脂肪溶點低，顆粒小，很容易被人體消化吸收，並其消化率達97%。
長期喝純牛奶有什麼好處？鮮牛奶就是純牛奶嗎
純牛奶是對人體健康非常有幫助的飲品，也被稱為白色血液，從古至今人們都有飲用牛奶的習慣，除了可以補充鈣質，補充蛋白質，提高睡眠質量，促進身體發育之外，牛奶中含有的微量元素，礦物質等十分豐富。有人說喝牛奶可以讓 變白，這種說法究竟是不是正確的呢。每天喝純牛奶會變白嗎？人們常說牛奶可以美白，其實牛奶中並沒...
長期喝純牛奶有什麼好處？鮮牛奶就是純牛奶嗎？
長期喝純牛奶能夠補鈣，補充優質蛋白和維生素，能提高人體免疫力。鮮牛奶和純牛奶是不一樣的。純牛奶保質期長，營養價值稍微高點。常喝牛奶有助預防缺鈣 預防骨質疏鬆，特別是中老年人群和兒童不能落下牛奶的補充。牛奶中的維生素種類也較豐富，如維生素a 維生素b族含量都較高。鮮牛奶和牛奶是不同的，鮮牛奶有兩種理解...
純牛奶和鮮牛奶有什麼區別，鮮牛奶與純牛奶的區別
娛樂新情報吖 純牛奶和鮮牛奶區別有多大，哪個更營養，我也才知道，別再喝錯了 鮮牛奶與純牛奶的區別? 哈哈欠為你違逆 鮮牛奶和純牛奶的區別是 殺菌溫度不同 保質期不同，營養損失不同。1 殺菌溫度不同。鮮牛奶也叫巴氏殺菌奶，採用連續式溫和加熱的巴氏殺菌法，殺菌溫度較低，一般為63到85攝氏度，能殺滅所有...