1樓：匿名使用者
喝水果汁是很老少介易的，晚上避免喝，因為很容易加強胃酸，使胃不舒服，所以我建議少喝。
晚上喝果蔬汁好嗎
2樓：乾萊資訊諮詢
晚上不宜喝果蔬汁，會增加胃的負擔。因此最好的是早上喝鮮榨果汁，兩餐之間或飯前半小時是飲用果蔬汁的最佳時間。
因為人們一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鮮的果汁或純果汁應該是乙個好習慣，補充身體需要的水分和營養。可惜的是人們常常喝一杯牛奶，無法再喝下別的了。要注意的是，空腹時不要喝酸度較高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。
不管是鮮果汁、純果汁還是果汁飲料，中餐和晚餐時都儘量少喝。果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度，大量的果汁會沖淡胃消化液的濃度，果汁中的果酸還會與膳食中的某些營養成分結合影響這些營養成分的消化吸收，使人們在吃飯時感到胃部脹滿，吃不下飯，飯後消化不好，肚子不適。除了早餐時外，兩餐之間也適宜喝果汁。
適合晚上喝的果汁的做法
3樓：
您好親親，以下果汁都適合：1、蘋果梨果汁：將蘋果1個、梨1個切片，加入清水500ml，加入糖或蜂蜜適量，放入蒸鍋中，中火蒸20分鐘，蒸熟後放涼，再將果汁過濾，加入蘇打粉適量，攪拌均勻即可。
2、桃子葡萄果汁：將桃子2個、葡萄10顆洗淨，去核切片，放入碗中加入清水500ml，加入糖或蜂蜜適量，放入蒸鍋中，中火蒸20分鐘，蒸熟後放涼，將果汁過濾，加入蘇打粉適量，攪拌均勻即可。3、檸檬芒果果汁：
將檸檬1個、芒果1個洗淨，切片，加入清水500ml，加入糖或蜂蜜適量，放入蒸鍋中，中火蒸20分鐘，蒸熟後放涼，將果汁過濾，加入蘇打粉適量，攪拌均勻即可。4、百香果蘋果汁：將百香果2個、蘋果1個切片，加入清水500ml，加入糖或蜂蜜適量，放入蒸鍋中，中火蒸20分鐘，蒸熟後放涼，再將果汁過濾，加入蘇打粉適量，攪拌均勻即可。
5、西瓜藍莓果汁：將西瓜1/2個，藍莓50g洗淨，擠出汁液，加入清水500ml，加入糖或蜂蜜適量，放入蒸鍋中，中火蒸20分鐘，蒸熟後放涼，將果汁過濾，加入蘇打粉適量，攪拌均勻即可。6、橙子梨果汁：
將橙子1個、梨1個洗淨，去皮切片，加入清水500ml，加入糖或蜂蜜適量，放入蒸鍋中，中火蒸20分鐘，蒸熟後放涼，再將果汁過濾，加入蘇打粉適量，攪拌均勻即可。7、木瓜芒果果汁：將木瓜1個、芒果1個洗淨，者核茄切片，加入清水500ml，加入糖或蜂蜜適量，放入蒸鍋中，中火蒸20分鐘，蒸熟後放涼，將果汁過濾，加入蘇打粉適量，攪拌均勻即可。
8、士多啤梨香蕉果汁：將士多啤梨100g、香蕉1個洗淨，切片，加入清水500ml，加入糖或蜂蜜適量，放入蒸鍋中，中火蒸20分鐘，蒸熟後放涼首察，將果汁過濾，加入蘇打粉氏仿適量，攪拌均勻即可。
適合晚上喝的果汁的做法
4樓：
首先，準備一些新鮮水果，可以是蘋果、梨、芒果、木瓜、桃子等；其次，將水果切成小塊，放入攪拌機進行攪拌；最後，加入適量的清水，將攪拌的果汁過濾完畢，可以用杯子裝滿，口感更加爽口。加上冰塊便可享用。
您好，感謝您的耐心等待~很高興梁旦為您解答：適虧渣友合晚上喝的果汁的做法如下：銷槐首先，準備一些新鮮水果，可以是蘋果、梨、芒果、木瓜、桃子等；其次，將水果切成小塊，放入攪拌機進行攪拌；最後，加入適量的清水，將攪拌的果汁過濾完畢，可以用杯子裝滿，口感更加爽口。
加上冰塊便可享用。
果蔬汁。最好排油能美白。
果蔬汁做法適量念敬段的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊稿吵，加入牛奶、蜂蜜、仔譽少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。
適合晚上喝的果汁的做法
5樓：
您好！親！適合晚上喝的果汁的做法是：
1、準備兩個大小棚爛差不多大的橙子和蘋果，每個半斤左右。2、用水沖洗一下橙子表面，再用刀將橙子切成小塊，差不多8-10塊。3、切成小塊的橙子就很容易將表皮去掉了逗和搭，順便把表面白白的一層和其他白色的雜質都一同去掉，這時就能夠得到光滑的橙子瓣了，放在旁備用。
4、蘋果用清水沖洗乾淨後，拿刮皮刀將表皮去掉，將中間的蘋果核也扔掉，再用刀切成小塊，和橙子大小差不多即可，放在旁邊備用。5、首先將橙子放進榨汁機，注意關閉出汁口，啟動榨汁機。6、等橙子榨好了之後將蘋果放進榨汁機，最後啟動榨汁機，喜歡稀一點的口感可以多榨幾次；喜歡稠一點的可以只榨一次，喝的時候能夠感覺到顆粒感。
7、等山拿到所有的水果都榨完了之後，將出汁口開啟，用杯子接住果汁，放在冰箱冷藏10分鐘左右口感更佳。
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