1樓：匿名使用者
缺乏維生素的症狀。
缺維生素a：指甲出現深刻明顯的白線，頭髮枯乾，**粗糙，記憶力減退心情煩躁及失眠。
缺維生素b(1)：對音響有過敏性反應，小腿有間歇性的痠痛。
缺維生素b(2)：嘴角破裂潰爛，出現各種**性疾病，手腳有灼熱感覺。對光有過度敏感的反應。
缺維生素b(3)：舌頭紅腫，口臭，口腔潰瘍，情緒低落。
缺維生素b(6)：舌苔厚重，嘴唇浮腫，頭皮特多，口腔粘膜乾燥。
缺少維生素b(12)：行動易失平衡，身體時有間歇性不定位置痛楚，手指及腳趾痠痛。
缺少維生素c：傷口不易癒合，虛弱，牙齒出血，舌苔厚重。
首先缺少不同的維生素都會體現不同的典型症狀。缺少維生素a容易夜盲症。
缺少維生素b12容易導致葉酸缺乏，維生素c是壞血病，維生素d缺乏可能造成鈣的吸收障礙。
一般的膳食只要是搭配合理，基本上都不會缺乏什麼維生素。而且人體的維生素都有一定儲備，只要不是過於偏食或者膳食的搭配不平衡，基本不會出現嚴重的維生素缺乏。
另外有一點，特殊的工作或者情況需要特殊對待。孩子需要多補鐵和補鈣，婦女和特殊工作的人群的維生素等營養不衝也略有側重。
2樓：匿名使用者
多補充點維生素c~~ 孩子要是很小建議你在醫生的幫助下 適當給孩子補充所需要的營養~ 其次 就是不 要盲目的的給她補充~
3樓：匿名使用者
醫院裡有一種一器，用它檢測手掌，顯示屏可以看到各種圖案，憑圖案就可以檢測出缺那種維生素。
如何檢測身體缺什麼維生素
4樓：於麗王超
缺維生素a：指甲出現凹陷線紋，頭髮枯乾，**粗糙瘙癢，夜盲症、乾眼炎，記憶力減退心情煩躁及失眠等。
缺維生素b1：腳氣病、消化不良、對聲音過敏、厭食，小腿會偶有疼痛感。
缺維生素b 2：口角潰爛，失眠、頭皮屑增多，眼角膜發炎，出現各種**性疾病，精神倦怠。
缺維生素b 3：舌頭腫痛，口臭，口腔潰瘍，情緒低落。
缺維生素b 6：舌苔厚重，嘴唇浮腫，頭皮特多，口腔粘膜乾燥，肌肉痙攣。
缺維生素b 12：行動易失平衡，身體時有間歇性不定位置痛楚，**蒼白，毛髮稀黃，手指腳趾常有麻刺感。
缺維生素c：骨質和牙質疏鬆，傷口難癒合，牙床出血，舌頭有深痕，易患感冒，微血管破裂，虛弱。
缺乏維生素d：佝僂病，軟化病，頭部常多汗。
5樓：匿名使用者
一般的大藥店和醫院有免費測量的儀器！礦物質在我院可以通過檢測微量元素查出，維生素是根據缺乏後的症狀表現來判斷，沒有方法查出。
6樓：匿名使用者
我們這裡有個專門的檢測科，就是檢查身體的微量元素。
7樓：匿名使用者
那可去醫院驗血，檢查一下微量元素。
請問怎麼知道自己身體裡面缺什麼維生素？如何食療？
8樓：網友
最準確的是到醫院做個化驗，不僅可以檢驗是否缺維生素還可以檢查出是否缺礦物質（如鐵、鋅、鈣、磷等）。如果不是嚴重缺乏某種維生素或礦物質是不必特別多吃某種食物的，飲食最重要的是均衡，任何一種食物的營養都不是全面的，對於乙個身體正常的人來說只要做到不挑食，飲食儘可能的作到食物多樣化，就是最好的食療。
怎麼檢查缺少維生素
9樓：這個人一直都在
除了可去醫院做微量元素檢測（50元不到），還可以通過以下生活中的小細節進行自檢。
缺乏vc：牙齦出血（也是缺乏vp的表現）、口腔潰瘍、時常感到疲勞易感冒、 **乾燥瘙癢、手指張倒刺；
缺乏vb：消化不良、肚脹、口臭、便秘、食慾不振這些都是缺乏b族維生素的表現，另外女性在經期臨近時會感到胸口脹痛、憋悶，情緒低落、易怒也可補充vb緩攜亂解症狀；
缺乏vd：有下肢動脈硬化跡象；
缺乏ve:**粗糙、晦暗；
缺乏胡蘿蔔素：
眼部容易疲勞，乾澀脹痛視力下降；
缺乏鈣：睡辯慎檔覺時腿腳抽經、用力跑跳時膝蓋痠軟無力，情緒不穩定、易怒，承受壓力的能力減弱。
總的來講人體的各種能量都是在不斷地流失與補充之間迴圈。只要合理攝取膳食纖維，小小的問題是大可不必緊張。切不可惡補一通，過量補充維生素是有害的。
以上，孝昌供參考！
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口腔潰瘍吃維生素幾，口腔潰瘍是缺什麼維生素？
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