1樓：北山一師
第1點一定要補充維生素c這也是非常重要的一點，一定要注意第2點一定要補充維生素a，這樣就是能夠讓身體變得很健康，第3點一定要補充白的胡蘿蔔素，這樣才能讓寶寶的這個身體長得很好。
2樓：白茶
春天的時候，應該多給孩子補充一些牛肉，羊肉 ，海帶，芝麻等。都能為孩子很好的補充鈣質 。這樣飲食可以促進孩子的生長發育 。
3樓：時間帶給我們的快樂
寶寶在春天應多吃一些應季蔬菜和水果，然後多攝入豆製品，可以多吃芝麻、豆腐、牛肉、雞肉、豬肝以及魚類等。
春天怎麼給寶寶補充營養？
4樓：韓微愛生活
很多家長髮現寶寶在春天的時候長得特別的快，那麼這個時候就需要給寶寶補充一些營養，那麼在春天的時候應該怎麼給寶寶補充營養呢？一起來看看。
春天是寶寶生長速度比較快的乙個季節，那麼這個時期寶寶對營養素的需求量也大大的增加，在這個季節可以給寶寶適當的補充一些營養，會讓寶寶的發育更加的好，行搭這個季節可以適當的給寶寶增加優質的蛋白質，春季通常會讓人感覺到疲乏，可以給寶寶補充蛋白質，因為蛋白質中的絡氨酸可以讓大腦內產生警覺的反應，另外還可以增強耐寒的能力，可以讓寶寶多攝入雞蛋，瘦肉，雞肉，蝦，紅豆等等富含蛋白質的食物。還需要給寶寶補充含鈣豐富的食物，因為春季是孩子生長發育比較快的季節，身體對鈣的需求量也是在大量的增加，所以在這個時候可以選擇骨頭湯，魚蝦芝麻海產品等等食物，另外要帶寶寶多去戶外曬曬太陽，以促進鈣的吸收。
很多家長在給寶寶補充營養的時候，會以為空腹吃維生素是最合適的，其實這種想法是不對的，因為維生素的分子比較小吸收很快，如果在寶寶空腹的時候吃，那麼血液濃度就會很快的公升高水溶性維生素，很容易經過腎臟從小便中排出，所以應該選擇在吃飯之後服用一些水溶性的維生素，不僅不會影響吸收率，另外還可以避免從體內流失。很多寶寶不喜歡吃蔬菜，那麼有些家長會認為，如果寶寶不吃粉吃蔬菜那麼多，吃一些水果也是一樣的，其實蔬菜中含有很多的不溶性膳食纖維以及一些特殊的成分，比如說蔥裡面辣椒素，大蒜裡邊的蒜素蘿蔔裡邊的澱粉酶等等，一般水果中卻含有比較多的果糖，有機酸以及可溶性纖維，如果膠等等，所以敏檔說水果和蔬菜並不可以相互代替的。
總而言之，在春天的時候給寶寶補充營養是非常有必要的，最檔拿拿好通過日常飲食來獲取寶寶生長所需求的營養素是最安全的途徑。
5樓：阿樂秋季雨
儘量多給孩攔伏子吃一敬巖些蔬菜，水果和動簡稿攜物的肝臟，雞蛋，牛奶之類的，這樣能夠充分的補充孩子的營養，對孩子的身體非常好。
6樓：乙個世界的海角
通過日常飲食是獲取寶寶生長所需營養素是寬配最主要，最安全的途徑。因此，媽媽們最好是能夠合理的裂巧賣安排寶寶的飲食，豐富寶寶的攝入食物種類，以此達到營養肆逗補充的效果。
7樓：帳號已登出
寶寶生長發育速度快，身體對鈣營養的需求也相應增加，飲食上應給寶寶多選用豆製品、魚蝦、芝麻和海蠢戚畝產品等食物。仔轎為了保證鈣營養的吸收，除了讓寶寶多去戶外曬太陽外，還應注意提帶森供含維生素d較豐富的飲食，如蛋、奶、動物肝、海產品等。
8樓：李樹的戀愛
春天要多給孩子補充優質蛋白，比如雞蛋銀念、牛奶、魚、蝦、牛肉、應季的水果。應季的水果、蔬菜根據凱悔當地情況選擇，最好還是多吃菠菜、鋒孫困薺菜、蕨菜。
9樓：網友
一定要注意飲食的合理搭配，既要有蔬菜，水果山塌，也要謹唯嫌有蛋白質，奶製品，還應該有蛋製品，注意飲食結構均衡搭配，不要祥手讓孩子暴飲暴食，多喝水。
10樓：happy薛醜醜
在這段時間內前漏悄多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素和礦物質，多吃一些小芹菜，小青菜，小菠菜，蘋果，香蕉搜臘，梨。慧渣。
春天怎麼給嬰兒補充營養？有哪些守則？
11樓：牛一種態度
第一：吃吃吃，日常飲食補充才是王道。
通過日常飲食是獲取寶寶生長所需營養素是最主要，最安全的途徑。因此，媽媽們最好是能夠合理的安排寶寶的飲食，豐富寶寶的攝入食物種類，以此達到營養補充的效果。
不偏廢任何一種食物，是最好的餵養方式和飲食習慣。合理的膳食結構是防止寶寶營養缺乏最有效的方法。
第二：可以考慮補充部分營養品。
由於天氣回暖不是特別明顯，穿得衣服也多，鈣的攝入與合成相對較少。這個時候，如果關注孩子補鈣的，那麼就可以考慮著重給孩子補充鈣營養品。記住咯，補鈣的同時還要注意維生素d的攝入，幫助鈣吸收。
在這裡也要提醒下各位小夥伴，營養缺乏或者過量都會影響寶寶健康，所以寶寶的營養補充不可盲目濫補，最好遵照醫源答猜生的建議來進行營養補充。
第三：這些營養不能同時補！
寶寶需要特別補充的營養品不少，但在購買bb營養品之前，爸媽先要清楚瞭解該營養品的作用、適用人群、服用量、使用注意等產品資訊，避免買錯或是重複購買的情況。要知道，市面上琳琅滿目的bb營養品中還有些不能同時服用的「冤家對頭」，補了產品a就不要同時補產品b。因為a、b或是不同名的同類營養品，效用相同；又或是相互競爭、影響彼此吸收。
第四：這些營養一起補更有效。
補鐵、補鋅、補維生素……媽媽總是密雹型切關注寶寶的營養狀況，時刻準備給寶寶各種補，生怕寶寶缺乏某種營養素而營養健康發育。瞭解各種營養素的屬性，做到科學補充。以下有些維生素和礦物質相互之間具有協同作用，在補充微量元素的同時，如果能合理搭配某種舉絕維生素，將會收到事半功倍的效果。
12樓：網友
首先家長需要堅持給嬰兒補充鈣，因為帆頃嬰兒在很小的時候是發育非常快的，需亮轎和要在生活中吃一些鈣物質比較多的元素，這樣才能夠讓嬰兒長得更快，還能夠讓嬰兒的身體免疫力敬盯有更好的提高。但是在補鈣的時候一定要選擇適合嬰兒吃的鈣物質。
13樓：情感小柒柒
春天要給寶寶營養攝孝橋入決均衡，水果蔬菜和肉類巧物猛要搭配起來，多給寶寶吃補鈣的食物，多讓寶寶喝水，避免寶寶出現上火的情況，這樣給寶寶補充螞賀營養才可以。
14樓：網友
母親要提高母乳質量，要清賣弊返淡飲食，多吃有營養的東卜坦西，要注意孩子中飢的保暖問題，可以帶著孩子外出，多曬太陽。
15樓：小豆子子梓
一定要純漏行給嬰兒吃一做譁些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，生菜，芹菜和西紅柿。而且也要給嬰兒吃一些新鮮的肉類食品，例如牛肉，羊肉，雞肉，魚肉和鵝肉。但我覺得最重要的一點是，一定要注意嬰兒的作息規律，千萬不要讓嬰兒熬夜。
並且也要搜閉讓嬰兒多做一些戶外運動。
春天給寶寶補充哪些營養才會長得快
16樓：網友
1、補充富含鈣質的食物。
春季是寶寶生長發育最快的季節，不少寶寶都是在這個季節躥個的。而寶寶生長加速，對鈣質的需求自然相應增加，因此家長要及時給寶寶補充鈣質。具體來說，1歲以下的嬰兒每日所需的鈣質為300~400毫克，1~4歲的寶寶每日所需的鈣質為600毫克，而4~7歲的幼兒每日所需的鈣質為800毫克，7歲以上的孩子每日所需的鈣質應達到1000毫克。
而含鈣豐富的食物有牛奶、酸奶、豆腐、鯽魚、海帶、雞肉、牛肉、雞蛋、蘑菇、木耳、蘋果、蓮子、山楂等等。
2、補充富含不飽和脂肪酸的食物。
由於春季寶寶生長加速，腦發育處於高峰期，所以需要及時補充不飽和脂肪酸。因為不飽和脂肪酸是人體大腦和腦神經的重要營養成分，一旦攝入不足就會影響人的記憶力和思維能力，從而影響智力發育，因此家長要及時給寶寶補充不飽和脂肪酸。富含不飽和脂肪酸的食物有花生公尺、核桃仁、松子、葵花子等等。
3、補充富含維生素的食物。
在春季，寶寶容易出現齒齦出血、**變得粗糙等症狀，這大都是由於缺乏維生素所引起的，因此家長要給寶寶多補充維生素。富含維生素的食物有魚肝油、瘦肉、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、魚肉、綠色蔬菜和水果等等。
4、補充「藥食同源」的食物。
春季是各種傳染疾病的高發時期，寶寶抵抗力較弱，稍有不慎，就容易被疾病侵襲，因此家長要給寶寶補充一些「藥食同源」的食物，以提高其機體免疫力和抗病能力。這類食物有紅棗、蘑菇、黑木耳、枸杞子、山藥、烏梅、南瓜子、蜂蜜等等。
寶寶猛長期是什麼時候，應當補充哪些營養
17樓：離卦屬火型
一般情況下他不能自己好的，
春天怎樣讓孩子吃的營養健康？
18樓：菲公尺兔
春天最有利於精血化津氣，充實人體的組織器官。春天的到來，好像新生命的到來，機體內隨萬物萌發、草長花開，也蘊動著一種勃勃的行褲生機。但是春天氣候多變，會直接影響人體的防禦功能，全身的抗病能力也會下降；另一方面，各種細菌、病毒也開始大量繁殖，體質不佳時病菌、病毒等就戚伍會乘虛而入。
1.早餐應以高蛋白食物為主一袋高帶或奶、乙個雞蛋和粥。
2.春季到來的時候一定要多吃胡蘿蔔等一些含有維生素的食品。
3.春季飲食應清淡一些，多吃蔬菜和一些食用菌，如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。
營養包要兌的怎樣寶寶吃？
寶寶在最開始，一般情況下會選擇吃母乳。普遍情況下，母乳中的營養會讓寶寶的抵抗力增加。那再大一些的寶寶還會增加輔食來增加寶寶需要的營養。市面上有直接的營養包，那寶寶營養包要吃到幾歲？寶寶營養包建議吃到兩歲。營養包其實也是一種輔食包。是我們國家開展的乙個營養報專案。也就是為了給嬰幼兒補充身體所需要的各種...
全麥麵食是否有營養，吃全麥饅頭有什麼好處
所謂 全麥食品 指的是用沒有去掉麩皮的麥類磨成麵粉所做的食物，比我們一般吃的富強粉等去掉了麩皮的精製麵粉顏色黑一些，口感也較粗糙，但由於保留了麩皮中的大量維生素 礦物質 纖維素，因此營養價值更高一些。全麥食物主要是用小麥做成的，也可以用大麥 燕麥等做成。不過，讀者要注意，由於去了麩皮的麵粉更容易發酵...
一歲半寶寶菠菜怎麼吃有營養
李樹的戀愛 1一歲寶寶可以吃菠菜嗎 一歲的寶寶可以吃菠菜 因為一般在新增輔食的時候，在六個月左右或者是七個月左右，蔬菜就可以新增了。相對來說菠菜的含鐵量比較高，所以一歲的寶寶完全可以吃菠菜。菠菜中富含豐富的維生素，在寶寶吃菠菜的時候應該用熱水燙一下，這樣可以去掉菠菜裡的草酸，草酸可能會影響到寶寶對鈣...