1樓：我的人生不打折
我不建議用保健品，可以通過平常飲食來改善。
改善貧血的食物。
飲食**是**貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分，應注意選用。
富含優質蛋白質的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
富含維生素c的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
富含銅的食物：銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
上述食物日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。
2樓：亞公尺_盜
糾正樓上「人生」同學的。
當飲食中因某種或幾種營養素偏缺而造成疾病或特異性症狀時，採取的方法是，對應營養素過量進行對體質強化保健，待到正常時，才採取飲食多樣化。
關於保健品，建議買天然的，如中國麗江產的螺旋澡，安利的一系統保健品等知名產品。。
至於你說的單純進補氨基酸對貧血有點不太搭調，最好去查查貧血的原因，再做保健品的選擇~
3樓：悠悠小夫
我之前也有過貧血 我也吃過一些補血的 什麼亂起八糟的東西 但是後來效果都不太好 後來我表姐給我介紹了 完美（中國）日用品公司的保健品我 吃了 蠻好的 你可以去買一下 它那個東西是不進商場 不擺貨架的 只有在專賣店 才可以買的到 你那裡應該有的吧 不知道的話就問我631190770
4樓：愛是陽光
我用過天獅的，效果非常好！你也可以試試！如果睡眠好就用血之鐵，如果睡眠不好就用達特口服液。絕對有效！
5樓：網友
氨基酸只能作為營養素，不能改善貧血的狀況。
貧血分再生障礙性貧血、鉅細胞貧血、缺鐵性貧血等數種型別。因此，建議樓主經醫生診斷後確定**方案，對症下藥才能藥到病除。
如果僅僅是缺鐵性貧血，可選擇以下方法補充鐵質：
一、按說明書服用「健脾生血顆粒」；
二、以動物的肝臟做菜餚，適量食用；
三、適當增加紅肉（羊肉、牛肉、豬肉等）的食用量……
6樓：匿名使用者
多吃含鐵的食物，才剛教呢，聽我的沒錯，貧血主要是體內缺少血紅蛋白，可以多吃含鐵的食物來恢復身體健康。
7樓：秋天
建議不要隨便吃保健品。
建議找中醫看看，是什麼願意導致的貧血，要對症下藥才能藥到病除。
個人建議，可以多吃點紅棗。
8樓：桃樹上的果果
貧血可能是由不同原因造成的，比如造血功能障礙，或者缺鐵缺銅。你得先弄清楚自己的狀況再對症下藥。
如果是營養方面的原因，要從日常飲食入手，增加各種型別的營養，同時加強鍛鍊。不是氨基酸就能解決問題的，也不要過分依賴保健品。
吃氨基酸,保健品對身體有什麼好處？
9樓：奶茶不要珍珠
我是營養學專業的，我告訴你，氨基酸保健品沒有用，吃個心裡安慰而已。除了八種必需氨基酸之外（嬰兒是九種），其餘所有氨基酸都是人體可以合成，根本無需新增。那八種必需氨基酸只要你正常飲食，那就不會缺！
10樓：網友
但是，正常飲食可以滿足人體需要的氨基酸的。肉，蛋，奶，豆類中都含有的，。 當然食用一些保健品業沒什麼壞處了。 氨基酸是形成蛋白質的基礎物質，人體。
氨基酸是保健品嗎？什麼樣的人適宜服用氨基酸？又有那種人不適宜服用氨基酸？
11樓：匿名使用者
氨基酸是人體必需的，可以正常飲食的人不需要補充氨基酸。服用氨基酸片的含量沒有半個雞蛋氨基酸的量，吃了沒有不良毒***。
12樓：匿名使用者
氨基酸保健品實際上就是一些額外補充氨基酸的產品，如果是缺乏氨基酸的人補充一下就會對健康有非常大的好處，如果不缺乏的人吃的話就不會有太大感覺，如果吃的太多就會有害所以要按照說明吃或者按照專業人士的指導來吃。 經常熬夜的人，營養消耗遠高於一般人，吃氨基酸補充品是可以的，還可以吃綜合營養素片。 不過產品的選擇也要謹慎，現在保健品市場可稱的上良莠不齊呀。
13樓：匿名使用者
氨基酸是人類身體的必須元素，每個人都需要的啊。
貧血的人應該怎麼補血，吃藥還是保健品？
14樓：m星光璀璨
貧血其食物療養主要是以養心、健脾、補血為原則。 應多攝取維生素c，也就是水果，蔬菜。維c有助鐵質的吸收，鐵裡有造血的元素。
15樓：不知名的陽臺花
保健品！或者多吃紅棗，枸杞子，新鮮水果！
16樓：使用者
吃紅棗，西瓜，西紅柿，都可以補血。
17樓：龍靈山人
多吃補鐵補血的食品，紅糖，大棗之類的。
什麼樣體質的人不適合用氨基酸?
18樓：匿名使用者
氨基酸說白了就是補充免疫力、適合體質弱、常生病的人、當然、如果乙個人體質好、身體倍棒、吃嘛嘛香、沒有必要浪費這個前去打氨基酸。
19樓：匿名使用者
對於自身免疫力差的人，特別是老年人群體，這個東西主要是提高免疫力的說穿了就是補藥，像總是感覺身體無力和不想吃飯頭暈等症狀的。諾是出現這些症狀最好還是檢查貧血不，貧血是不能用這個來代替的，兩者兼吃不礙事，諾是不貧血就不用吃貧血的補品了。
20樓：廉春枋
氨基酸和什麼一起點滴好呢。
21樓：網友
適合氨基酸_氨基酸的禁忌人群_..
1.氨基酸的***一：引起肥胖，氨基酸適用於蛋白質缺乏和衰弱的病人，肝和腎功能衰竭，肌肉無力者，如果是正常人且營養已經十分充裕，體內蛋白質或氨基酸剩餘過多，就會引起肥胖。
2.氨基酸的***二：造成身體的不適與，對於消化能力正常的健康青少年兒童不適合食用，是藥三分毒，食用後難免出現各種各樣的不舒服。
3.氨基酸的***三：高蛋白飲食則會致糖尿病腎病的發生率增高。氨基酸屬於高蛋白飲食，過量食用會導致糖尿病。 禁忌人群 氨基酸飲料不是保健品。
多大年齡吃保健品合適，棒老頭保健品適合什麼年齡的人？
手機使用者 多大都不必吃，吃了會依賴，正常飲食加鍛練就好。 都能吃不過對品牌選擇要謹慎，雖然非常很有效。葡萄籽提取物中以紅葡萄籽提取物為優。葡萄籽主要成分是花青素。很多膠原蛋白本身就含有花青素。所以膠原蛋白更划算。據說北京那裡吃含激素的國產膠原蛋白死過人，樓主要謹慎選擇啊。 沒有一定年齡限制的。葡萄...
哪些保健品千萬不能經常給孩子吃？
現在有些保健品還真不能給孩子吃，比如，人參，蜂王漿，燕窩等，會促進孩子性早熟，孩子需要補什麼聽醫生的建議，不濫用保健品。魚油是提取魚體內全部油的乙個統稱，其中包括了體油 肝油和腦油。其主要成分是甘油三脂 磷甘油醚 類脂 脂溶性維生素以及蛋白質降解物等。其成分與魚肝油截然不同，含有多元不飽和脂肪酸，包...
補血補氣的保健品有哪些，補血補氣的保健品
補氣補血建議用昌 弘的西洋參和三七一起泡水喝，西洋參補氣，三七補血，兩個一起泡水喝補氣補血，提高免疫力，提高記憶力等。補血補氣的保健品 補血 養血 指以補血藥物 血虛證的方法。血虛以面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經量少或經閉，舌淡脈細為主症。宜用歸脾丸 四物湯 當歸補血湯...