1樓：網友
普遍產品 ：蛋白粉、複合維礦類、鈣類。
延緩衰老 ：蜂膠、蜂王漿、蜂子粉（是延緩，不是變年輕）提高免疫 ：牛初乳、vc
失眠 ：蜂子粉、褪黑素。
高血脂 ：魚油+卵磷脂（要一起吃，否則不利肝臟）清除自由基：葡萄籽（能預防癌症，但對已經得病的無效）增強記憶力：蜂王漿、蜂子粉、卵磷脂。
前列腺 ：番茄紅素、鋅。
便秘 ：甲殼素、膳食纖維。
關節病 ：魚油（高epa的那種）、葡萄糖胺（氨基葡萄糖）、硫痠軟骨素。
沒有什麼應該吃的，只有因人而異的，所以選擇保健品還是要以個人的身體情況為標準，別人吃的不一定適合你。所以在吃前希望先諮詢下營養師。
2樓：wo海洋
適合自己的才是最好的，建議清淡的食物，適當的飲食和鍛鍊來保證身體健康。
3樓：富諾一氧化氮
看情況吧，因為首先看身體怎麼樣，如果很好的話就沒必要，只是定期檢查就行。如果目前查出有**欠佳一點的，再看補什麼，該吃藥還是吃藥。
4樓：晴好又輕捷的小福祉
建議您吃弘爾康的產品，因為我的父母吃了，而且現在有很多人在吃這個產品，效果挺不錯的。
5樓：匿名使用者
一食療最好，適當鍛鍊身體，保持樂觀情緒。
老年人多吃保健品對身體不一定好, 老年人還是要慎服保健品
6樓：養生種草
很多老年人為了養生、保健，在日常生活中會服用一些保健品，這些保健品具有各種各樣的功效，比如增強免疫力、輔助降血脂、降血糖、補充營養等，其實老年人要慎服保健品，因為多吃保健品對身體十分不利，因在醫生的指導下進行服用為佳。
誤區一，多吃保健品有益健康。有的人覺得年紀大了，應該補補身體了。親朋好友送，自己也買，認為保健品吃得越多越好，結果造成過量服用。
人體對營養素的需求都有乙個最高承受值，一旦過量，就會導致總體比例的失衡。所以服用保健品要適可而止，不可濫用。老年人要明確自身需要調補的臟腑和部位，人體有五臟六腑，一般調補宜以五臟為主，主要應根據各髒的生理功能進行調補。
誤區二，將保健品當藥吃。有的人以為保健品對疾病有直接療效，混淆了保健品和藥品的功效，甚至去看病還抱著一堆保健品。保健品只能預防和調節機體的亞健康狀態，如果不經醫生指導就盲目服用，就會影響**甚至加重病情。
要知道將保健品以藥品形式每天定量服用，一旦停用，往往會使服用者若有所失，造成心理的不適。
誤區三，把保健品當飯吃。這對身體十分不利，因為營養素只有強化或改善某一種功能的效果，而蔬菜、水果等食物除了主要營養，還包含許多活性成分。單純使用保健品，是不能保證營養均衡的。
定量服用保健品，容易使人忽視從正常飲食中攝取營養及通過食補健體強身的重要性。從營養學角度來看，只要食物品種多樣，就能使人體獲得全面的營養。所以，僅以保健品來代替由身體各器官共同參與攝取營養的過程，從長遠看對健康是不利的。
老年人吃哪種保健品好，老年人吃什麼營養品好
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