1樓：網友
2、柚子：柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血脂、**、美膚養容等功效。
3、獼猴桃（又名奇異果）:獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助**作用。
4、橘子：橘子中含有豐富的維生素c和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
5、芒果：芒果含有豐富的維生素a、c，有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年痴呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。
6、蘋果：食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。
7、火龍果：對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
8、木瓜：所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
9、橙子：橙子中維生素c、胡蘿蔔素的含量高，能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂。
2樓：syp小魚兒
平時血壓較高的人要長期吃降壓藥調理。不然血壓高了過後引起繼發性疾病就不好了，有的危機生命。
至於飲食吧，可以多吃蘋果，不僅營養豐富對高血壓還有輔助**作用，香蕉，西瓜，菠蘿，葡萄，獼猴桃。少吃些柚子。平時少吃鹹食。
血壓高吃什麼水果？
3樓：2安安全全回家
1、獼猴桃：獼猴桃能起到輔助降低血壓的作用，主要是因為獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，能夠幫助分解膽固醇和甘油三酯等，還含有豐富的維生素c、鈣、鉀等多種微量元素，對腸胃、改善血液迴圈、預防心腦血管疾病有一定的作用。
2、洋蔥：洋蔥還有輔助降低血壓的功效。洋蔥中含有前列腺素a,這種物質可以幫助病人降低擴張血管，降低血脂，從而使病人的血壓降低。
洋蔥中還含有槲皮素，這種物質可以和硒元素配合，起到預防癌症的作用。
3、燕麥：燕麥也有降低病人血壓的作用，主要是因為燕麥中含有豐富的亞油酸物質。通過降低膽固醇、預防心腦血管疾病的發生，亞油酸具有一定的作用。
燕麥中還富含膳食纖維，能促進腸胃消化，增強胃蠕動功能。
高血壓不宜吃哪些水果
4樓：王桂真營養師
高血壓，對於身體造成的不利影響比較多，而最為嚴重的當屬腦卒中。患上高血壓後，需要服用藥物降血壓。對於高血壓患者的飲食，有時候會有網友詢問，高血壓患者能不能吃水果？
什麼水果不能吃？
5樓：匿名使用者
高血壓跟高血糖不一樣！所以可以適量吃些水果。
其實高血壓最好是多吃蔬菜，主要是芹菜，這芹菜也講究吃法。
太多我就不說了，芹素茶你留意些，這茶裡面含大量芹菜當中提取的芹菜素。
6樓：網友
絕大多數都不行，含糖太多，應該問可以吃什麼，這個有難度。
高血壓吃什麼水果
7樓：陳齊李果果
可以吃點紅蘿蔔和芹菜榨的果汁或是香蕉。
8樓：網友
頭暈嘔吐，建議不能由醫院查檢，遵醫囑。
9樓：笨笨
您好到我的空間去看看，那有您的答案，希望能幫到您。
高血壓患者應該少吃什麼水果？
10樓：亓靜籃球事
首先高血壓是一種慢性疾病，目前還沒有可以完全**的方法，高血壓大多數都是不合理飲食及自身因素導致的，而水果有很多種，所以沒有一種水果所含的物質不一樣，所以進入體內相對應的補充因素也不一樣。
下邊為大家普及一下高血壓患者不宜吃那四種水果？
1、榴蓮，這是一種很美味的水果，而且**昂貴，但是這種水果對血壓有一定的影響，榴蓮雖然富含各種營養元素，適量的進食榴蓮對於血壓沒多大影響，但是不能吃太多，因為榴蓮所含的熱量和糖分都非常高，所以吃多了會容易上火而且會導致血糖及血壓公升高。
2、西柚，這種水果本身對於血壓的影響不大，但是過多的吃也是有一定的影響的，尤其是長期服用降壓藥的人群，因為西柚中含有的元素會降壓，在加藥物作用會容易導致血壓降低幅度太大。
除此之外還有很多一些水果對於血壓有一定的影響，比如獼猴桃、梨、柑橘等水果吃多了都不好，高血壓患者應該多吃含維生素、微量元素以及鉀離子豐富的水果。如西瓜、香蕉、蘋果、山楂、菠蘿等，有利於降低膽固醇，有利於軟化血管，對於心血管有一定的保護作用。
多吃蔬果對於高血壓患者有不少的好處：
考量絕大多數人的飲食，幾乎都存在「肉多菜少」的問題，這樣一來就會增加肥胖、便秘等問題的發生風險；生活中多吃蔬果，可以有效補充膳食纖維，因此就可以增強飽腹感，有助於預防肥胖；另外某些蔬果中本身含有不少的礦物質鉀元素，適量攝入可以促進機體內鈉離子的排洩，更有助於維持健康血壓。
對於高血壓人群來說，蔬菜同樣應該保量攝入，每日攝入的蔬菜量應該滿足500克（一斤），每日攝入的蔬菜建議可以達到5個品種，最少也要有三種，一半以上的蔬菜建議用深色和綠色蔬菜匹配，樣多量少營養豐富。
11樓：法律人張大炮
高血壓不宜吃的水果有杏子，獼猴桃。椰子。這些水果中含鈉量比較高。應該多食用一些含維生素c比較多的水果，比如香蕉，蘋果，檸檬等。
12樓：蛋蛋獸影視娛樂
高血壓應該少食柑橘，因為柑橘吃多容易上火，導致功能紊亂，出現口腔潰瘍、舌炎、咽炎等等，梨也可能會導致腹瀉，胃腸功能失調，出現胃寒、脾虛。應該少食用葡萄，含糖分很高，高血壓應該謹慎食用。石榴傷牙齒，高血壓患者人應該少吃。
13樓：馳名雙標酷露露
高血壓患者應該少吃柑橘類水果以及葡萄、梨子，這些水果都是高糖高熱量的，還會引起腸胃功能失調。
14樓：流螢人生
高血壓的人不適合吃一些水果，如1、柑橘，由於柑橘中含有豐富的胡蘿蔔素，食用過多的胡蘿蔔素會引起橘黃症，導致噁心嘔吐，食慾不振，乏力等症狀。同時也可引起上火，高血壓患者避免血壓公升高引起上火等症狀。2、梨，梨可損傷脾胃而引起胃腸功能障礙引起腹瀉，同時梨本身糖分較高，高血壓患者少吃。
3、葡萄，葡萄中含有較多的檸檬酸，蘋果酸，如果吃多了也會傷脾熱，同時它含有高糖，吃多了容易引起血壓公升高，所以也要少食用。
15樓：樂清
榴蓮是含有極高的熱量和脂肪的水果，若長期大量的食用，容易引起脂肪的堆積，榴蓮也是含糖高的食物，使血液粘稠度增加，影響血壓波動，加速血栓的形成。
高血壓平時應該多吃哪些蔬菜水果，高血壓患者吃什麼蔬菜水果好
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