女子因吃甜食,近視1500度,哪些食物是對眼睛有益的?

時間 2025-03-03 14:25:06

1樓:生活小百科沐染

6月2日,四川成都一20多歲女生小李近視高達1500度,她希望通過近視眼矯正手術進行**。醫生診斷,其近視加深的原因與過量攝入甜食有一定關係。專家介紹,導致近視發病的因素是多方面的,而攝入過量甜食,則屬於營養失調因素中的一種。

另一方面,吃糖太多或者是偏食可以導致維生素b1的缺乏,從而導致視神經的功能障礙。<>

那到底有哪些食物對眼睛是有益的呢?我們平時又該怎樣保護視力?我們也都知道眼睛是心靈的窗戶,乙個人如果患了近視眼是很不方便的。因此我們要多關愛自己的眼睛,儘量少玩電子產品。<>

一,這些食物對眼睛是有益的。1、胡蘿蔔,胡蘿蔔含有較多的維生素a,是保持眼睛健康不可或缺的微量元素,維生素a能夠有效預防夜盲症。

菠菜,可以預防眼部的疾病,尤其是預防白內障和黃斑變性。

獼猴桃,含有豐富的維生素c,能夠消除對眼睛造成傷害的自由基。<>

豆製品,含有人體必需的對眼睛有益的脂肪酸、維生素e和天然抗發炎劑。

大蒜,能夠提高視力,大蒜中的硫能夠穩固晶狀體,使它變的更加有韌性。

西蘭花,可以預防白內障。

二,保護視力我們可以這樣做。現在的人辦公學習都離不開電子產品,因此我們要控制好玩電子產品的時間,儘量做到玩一小時的電子產品,就去休息幾小時,這樣可以有效保護我們的眼睛,不讓視力下降。其次要是視力疲勞可以用一些正規的蒸汽眼罩緩解視疲勞,其次就是要注意用眼衛生,不要經常用手去搓揉我們的眼睛,這樣會讓細菌進到眼睛裡面去,引發一系列的眼科疾病,保護眼睛需要我們從日常做起,從現在做起。

2樓:王祿

韭菜,胡蘿蔔,香蕉,蘋果,等黃綠色的蔬菜水果,雞蛋,這些東西對於眼睛都是很好的,而且可以補充營養。

3樓:行樂樂樂行

這個時候就可以多吃一些維生素a含量比較豐富的食物,比如說可以吃一些藍莓胡蘿蔔,還有就是要多吃菠菜,然後適當的也可以多吃一些堅果雞蛋牛奶。

4樓:拉布拉斯不變換

藍莓對眼睛視力非常有好處,因為藍莓富含花青素,花青素是生成眼底神經中某一物質的重要成分,可以有效保護視力。

5樓:青楓侃

比如說多吃一些維生素以及鈣物質,比較高的食物,而且平時也應該少吃糖,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如說可以吃一些胡蘿蔔,芒果,肝臟,檸檬,藍莓,南瓜,紅薯,魚肝油,葡萄等等。

6樓:愛吃西瓜的熊

西蘭花,菠菜,聖女果,蛋黃,菊花,芒果,玉公尺,藍莓,胡蘿蔔,枸杞,都是對眼睛非常有保護效果的。

7樓:房間號

可以多吃一些韭菜,胡蘿蔔,海帶,海參,紫菜,這些有豐富膠原蛋白的食物,因為這些食物裡的膠原蛋白對眼睛非常的好。

8樓:西亞方舟欣欣

西蘭花:經常吃西蘭花對視力有一定的保護作用,尤其是在預防白內障,除此之外還可以對眼睛晶狀體起到保護作用。菠菜:菠菜中含有大量的葉黃素,是預防眼睛衰老的良藥。

9樓:笑離的

瘦肉、牛奶、胚芽公尺、全麥麵包等,富含維生素b,有保護角膜的作用。柑橘類、山楂、士多啤梨等,富含維生素c,可減弱紫外線與氧氣對眼睛晶狀體的損害。

10樓:巨蟹阿斯頓

紅蘿蔔、檸檬、藍莓、果仁、聖女果、這幾種食物裡面都含有很高的維生素,對眼睛也是特別的好。

11樓:墨綠夜晚

胡蘿蔔對眼睛非常的有益,多吃胡蘿蔔不僅能夠補充維生素,還能起到明目的效果,而有韭菜,海帶,紫菜,海參,動物**,骨髓等含有膠原彈性的食品,全都對眼睛非常的有益。

女生近視1500度,竟和太愛吃甜食有關,過量攝入甜食對身體有何危害?

12樓:青青書童

一女生近視1500度,在醫院檢查竟然和自己喜歡吃甜食有關,在生活中,很多人都喜歡吃甜食,尤其是小朋友低於甜食更是非常的喜歡。但是過量攝入甜食對於我們的身體是會產生一定的不利影響的。身體攝入過量甜食不僅會導致身體肥胖,還會導致各種疾病的產生,近視只是其中的乙個小的方面。

過量攝入甜食的危害。首先是導致身體肥胖。由於甜食之中含有大量的糖分,而這些糖分在進入身體以後無法及時的消化便會轉化成脂肪,甜食還能使我們感到飢餓,增加進食量,導致身體肥胖;其次,導致疾病的產生。

長期攝入甜食,身體的免疫力就會下降,身體內的糖分過高,血糖濃度就會很高,這樣就加重了胰島素的負擔,很容易引發糖尿病和高血壓等疾病;最後,骨質疏鬆。由於糖分在我們的身體中消化是需要維生素和礦物質的,如果我們攝入的甜食過多的話,就會導致體內缺乏維生素、鈣、鐵等微量元素,導致骨質疏鬆。<>

一、身體的肥胖。在生活中,經常大量攝入甜食的人是很容易發胖的,因為身體中糖分如果不能及時消化的話就會轉化為脂肪儲存在身體中,糖分還能抑制飽腹感,讓我們感到非常的節,從而加大進食量,引起肥胖。<>

二、導致糖尿病和「三高」。身體和內的糖分過高的話,身體的免疫力就會下降,長期攝入甜食,身體內的血糖濃度就會很高,這樣就讓分解血糖的胰島素壓力非常大,如果說胰島素無法及時分解血糖,就會導致糖尿病的產生。<>

三、骨質疏鬆。糖分在身體內的消化是需要消耗身體內的維生素和礦物質的,糖分越多對身體的礦物質和維生素的消耗也就越大,所以說過量攝入甜食會大量消耗體內的維生素和礦物質,導致這些元素的缺乏,骨質疏鬆也就出現了。

13樓:水瓶問問額

過量攝入甜食容易導致缺乏維生素,影響視覺功能。同時也增加了患癌的風險,容易引發高血壓膽結石等各種疾病,容易造成營養不良,越來越胖。

14樓:活動的百庫全書

經常大量的吃甜食。可能會導致血糖公升高。甚至可能誘發糖尿病。

第二,吃太多甜食,比如餅乾,糖果的話,對牙齒不好。另外還聽說,吃太多甜食的話。會影響大腦。

使人的大腦。變得更遲鈍,更傻。

15樓:肖艾斯的旅行日誌

導致肥胖、骨折等。導致肥胖,攝入太多糖導致人產生飽腹感,從而影響了消化讓人肥胖;骨折,糖能影響人體對鈣質的吸收,所以會骨折。

16樓:愛吃西瓜的熊

會導致營養不平衡,影響發育還會產生肥胖。而且也容易缺鈣。還會引起一些慢性疾病,比如心腦血管的疾病,糖尿病,老年性白內障,近視,佝僂病。還會促進乳腺癌的發病幾率。

17樓:李佳楠那男

第一可能會變胖,第二可能會影響血糖,第三可能會影響你的骨骼,第四可能會影響你的牙齒,第五可能會影響你的**。

18樓:路邊的風兒

過多的吃甜食會導致記憶力下降,降低食慾,消化不良,容易使人的心血管疾病。

19樓:阿樂秋季雨

首先就是過量的攝入甜食對身體來說是非常不好的,會讓身體的新陳代謝變慢,其次就是還會胰島素分泌過多,碳水化合物和脂肪都特別的多,會使我們患各種各樣的病,而且甜食吃多了也會影響我們身體的健康。

20樓:劉長順

過量的攝入甜食的話,很可能導致三高出現問題,而且也很容易出現糖尿病,甚至會導致肥胖,後果都是非常嚴重的。

21樓:南歌

吃太多甜食的話,對我們的身體是會有危害的,那麼吃甜食太多了,可能會導致我們得乙個糖尿病,同時的話,使得我們的**看起來很粗糙。

22樓:行樂樂樂行

首先就是會導致人們出現過度肥胖的情況,而且也會導致血壓以及血糖或者是血脂公升高,隨後也會出現三高或者是糖尿病的情況,而且也會影響肝臟,同時也會影響心臟以及視力。

23樓:天才人物我無敵

不得不說過量的攝入甜食很容易導致糖尿病,糖尿病的併發症也是特別多的,尤其是對視力的傷害是非常大的。

24樓:柚子潘

過量食用甜食,會對我們的身體造成很多傷害,比如能造成齲齒,還能導致肥胖,吃糖過多,剩餘的糖分就會轉化成脂肪,在身體上形成贅肉,嚴重的會導致肥胖症、糖尿病、高血壓,如果吃的甜食過多,我們吃的其他富含營養的食物就會減少,這樣就會造成蛋白質、礦物質、維生素等得不到及時的補充,還會導致營養不良。

25樓:撒的謊

其實吃的糖太多了,容易引發一系列的糖尿病高血壓,高血脂,而且也會影響自己的身體內部結構導致蛀牙加速衰老。

26樓:按時服藥

過度食用甜食可能會導致臉上長痘,也可能會導致人體變得非常的胖,引發三高,所以說最好不要經常吃這些東西。

27樓:房間號

會讓身體出現高血壓,高血脂,高血糖的症狀,而且還會影響自己的大腦健康,影響自己的胃部,對自己身體的傷害是非常大的。

女生因過度吃甜食近視1500度,醫生怎麼說?

28樓:感謝有你

高度近視了,必須節制甜食,會對生活和學習造成很大的困擾,可以佩戴眼睛或者手術**。

女生因吃甜食致近視,醫生對此是如何解答的?

29樓:每日話題心說

醫生表示過度食用甜食會導致視覺神經功能障礙,所以才會導致近視。

30樓:懶得可愛的小李

很可能是營養失調導致的。而營養失調也是不利於視神經的發展的。就非常有可能導致近視。

31樓:職場達人李李

醫生對此作出表示,說的是近視的原因是多方面的,而過多的甜食會導致營養失衡。這樣的話也有可能會引發近視。

32樓:行樂樂樂行

醫生表示千萬不要吃太多的甜食,除了會導致血壓公升高,血糖公升高之外,而且會影響視力,同時也會影響內分泌系統。

33樓:樂樂在此呢

可能是因為甜食裡面的糖分很高,攝入的量太多了,才會影響到視力,有些糖分是可以導致眼球彈性減弱的。

34樓:辛格

當時醫生回覆是營養失調,有損視神經功能導致的近視,所以平時吃得營養不均衡導致的。

35樓:愛吃西瓜的熊

醫生的大體意思就是說當果糖攝取過度的話是會影響視力的,所以我們在日常生活中一定要注意果糖的攝取量。

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