1樓：我去馮達飛
少吃油膩的，還有乙個**的辦法，把它全剃光咯，就再也不會脫了。
禿頂吃什麼食物 禿頂吃什麼食物
2樓：藝吧頂貼組小奮
1像雞肉、豬瘦肉、魚類、雞蛋、牛奶、豆漿、豆腐等富含高蛋白食物，對於頭髮生長有好處。
鋅是頭髮生長不可缺少的微量元素，所以斑禿的可以適當的吃些像黑芝麻、黑豆、龍眼、粳公尺、豬肝、豬腎、豬血、蜂蜜、大棗、海帶、牡蠣、紫菜等含鋅比較多是食物，有利於頭髮生長。
含維生素b的食物，像土豆、豌豆、橘子、蠶豆等。
胡蘿蔔、杏、豬瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、南瓜、韭菜等含維生素a豐富的食物。
2材料：20-30克酥油、15克蜂蜜、100克大公尺。
做法：先將大公尺洗乾淨，然後加水煮成粥，燒沸後加入酥油和蜂蜜，煮至熟即可食用，宜溫服。
功效：適用於斑禿。大便溏薄，身體肥胖者不宜多服。
材料：400克龍眼肉、適量蜂蜜。
做法：將龍眼肉放入鍋內幹蒸30分鐘後取出，然後放在陽光下曬2小時，第二天按照同樣的方法再蒸再曬，然後加入適量的蜂蜜和水，用小火燉熟後服用。
功效：適用於斑禿。
材料：500克當歸、500克柏子仁。
做法：將當歸和柏子仁一起研磨成細末，然後煉蜜為丸如黃豆大，每日服用3次，每次9克，飯後服。
功效：適用於斑禿。
材料：50克幹柿子、50克枸杞子。
做法：將幹柿餅、枸杞子一起研成粉末，製成綠豆大小的丸子，然後將丸子煮沸即可。每日1劑，喝湯吃丸子。
功效：補血益精，適用於血虛型斑禿患者。
3韭菜、榨菜、辣椒、咖啡、辛辣調味品等都是會助長火熱上炎，傷陰耗血的，會使得頭髮失去滋潤和營養而焦枯易落，就會引起斑禿或是加重病情。
肥肉富含動物性脂肪，如果過多食用這樣的油膩食物，容易出現脂肪代謝障礙，堆積在皮下的脂肪因而增厚。而且皮腺脂分泌過盛，會導致皮脂外溢，影響毛囊功能，從而使得頭髮更容易脫落。
過多的食用糖類食物，甜食會在體內代謝過程中生成大量酸性物質，會阻礙頭髮的生長，加重斑禿的情況。
出現斑禿的人應忌菸、酒，抽菸喝酒或是不正常的起居飲食，會使得血液迴圈至頭皮微血管的功能受到影響，從而對頭髮產生不利影響，影響斑禿的恢復甚至是加重。
斑禿患者雖然大都有肝腎虧虛之證，但是若有溼熱內盛，則宜先清溼熱，再是補益肝腎。如果盲目進補，會使得溼熱無法去除，從而導致火毒內熾，進一步傷津耗血，加重病情。
吃什麼能讓禿頂長髮
3樓：那年炒粉誘港姐
吃什麼也沒用了，我已經禿頂很多年。
4樓：網友
芝麻，核桃，栗子，這些可以試試。
如何防止脫髮禿頭？
5樓：網友
最大的難題來了… 就是脫髮…
6樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來。
7樓：黎明主任
如何防止脫髮？都快禿了。
怎樣防止禿頭？
8樓：北網域名稱醫
勤梳頭\x0d\x0a每日早、中、晚梳頭。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液**和頭髮的營養。梳頭時不用金屬或塑料梳，最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，以免損傷髮質。
9樓：匿名使用者
頻繁大量喝酒會造成營養攝入減少，酒精會使頭髮受到損傷，進而致使頭髮出現大量的掉落。變禿頭的朋友，可以用以下3個方面來改善：
1補充鋅：雄性激素太高，會讓我們滲出過多的油脂而造成掉髮，鋅能夠讓我們雄性激素降低，平時生活裡可以吃點這方面的食物來改善頭髮，例如核桃、黑芝麻、地豆、黑豆等；
2補充維生素e：維生素e能夠起到保護頭髮的作用，建議平常適當吃點這方面的食物來改善頭髮，海帶、黑豆、黑芝麻等，這些食物富有維生素e；
3補充維生素b：欠缺維生素b可出現皮脂腺外溢增加，頭髮非常容易掉下來，不妨吃些有維生素b的食物來改善，菠菜、豆類、大白菜等，這些食物都有維生素b；之前我夜班的那一年裡，也許是由於生活作息絮亂，使頭上的頭髮細薄，髮際線倒退，很在意自己的形象，用過一些方式，可是沒有用。無意中上面使用了可以幫助生髮的首姜源育發水，用了幾個多月後，頭髮稀疏的地方生出了頭髮，頭髮密了很多，我的心情不再悶悶不樂，看起來精神面貌比以前好了很多。
我的故事應該對你有用，相信你也可以的，祝你順利。
10樓：常爾藍
養成健康的飲食和作息規律，注意增加頭皮頭髮營養，減少焦慮和精神壓力。
11樓：叮叮咚咚啪
首先在日常生活中，你要注意自己的作息。另外的話，不要熬夜。
如何防止禿頭？
12樓：匿名使用者
建議平時不要長期吃辛辣的食物，長期吃辛辣的食物會滲出過多油脂，使或源讓頭皮的頭髮堵塞，進而引致頭髮出現大量的掉落。禿頭的話，可以用以下3個方面來改良：
1補充鋅：雄性激素增高會使頭皮油脂滲出過多堵塞頭髮，而引起掉髮，鋅能夠降低雄性激素，平時生活裡可以吃點這方面的食物對頭髮有不少好處，例如小公尺、生蠔、黑芝麻、黑豆等；
2補充維生素e：維生素e能改良我們頭髮大量拖落的現象，還具有抵禦頭髮衰老的功能，建議生活中適當吃些富有維生素e的食物來改善我們的頭髮，例如黑芝麻、地豆、橄欖等；
3補充維生素b：缺少維生素b，頭髮就不能獲得正常運作所需的營養，你不妨吃點有維生素b的食物尺團緩來改善自己的頭髮，例如、堅果、菠菜、豆類等；之前在我職位晉公升的那段期間，也許是休息時間不充足，造成我的髮量稀疏，髮際線後移，苦惱了一段時間，試了很多方式陵模，但是沒有用。後來上看到能讓頭髮變多的首姜源生髮液水，用了之後，頭髮稀少的位置長出一些頭髮，現在頭髮變多了，照鏡子的時候，我不會那麼焦慮了，精神狀態整體比以前好多了。
相信我的分享也許對你很有幫助，相信你也可以！
13樓：匿名使用者
乙個成分非常過關！！接著再看看其碼察它成份制首烏？遲手茄相信很多人跟我第一次一樣疑惑，制不制有關係嗎？
何首烏分為生首烏和制首烏兩大類，制首烏是何首烏片或塊用黑豆汁拌勻高溫經過九蒸九曬才製成的，制首烏搭配入藥臨床實驗更顯著 都是藥竟如此講究，確實多了幾分說服薯陪力…
禿頂吃什麼飲食
14樓：思念浪漫的歌
補充維生素e
維生素e可抵抗毛髮衰老，促進細胞代謝，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
補充植物蛋白。
頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。
脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
15樓：網友
掉髮禿頂的原因有喝酒，熬夜，長期對電腦，飲食方面都會引起的。
食療方法改善脫髮。
枸杞黑芝麻粥。
黑芝麻30克，粳公尺100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
核桃芝麻粥。
桃仁200克，芝麻、粳公尺各100克，先將核桃仁和芝麻分別磨碎，備用；
將粳公尺加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。
桂圓黑耳羹。
桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量，共同煮湯、羹食用。
再搭配使用繕絲緣絲木精華液塗抹於髮根處，指腹按摩頭皮至吸收，堅持用一段時間就會好轉的。
禿頭怎麼辦，防脫髮吃什麼？
16樓：柒安之
作為一名典型的熬夜+焦慮而引發脫髮問題「受害者」，我只想說，防脫一定不要偷懶，從「防脫吃什麼」到「防脫用什麼」，「食」、「用」雙管齊下，防脫才能事半功倍。
當年和好姐妹還在互相嘲諷對方熬夜熬得「不要命」、脫髮誰脫得比較多，但半年前發現好姐妹髮際線附近居然長出了新絨毛，趕緊問她是不是偷偷做了植髮手術，她卻告訴我是另有秘籍。以下是我和我的好姐妹摸索出來的脫髮經驗，都是些實用乾貨，分享給大家：
1、防脫吃什麼
防脫髮可以吃黑豆、黑芝麻為主料，其他食材為輔料的糊糊，比如：黑芝麻、黑豆加熱牛奶沖泡成的黑芝麻豆奶糊，美味營養又能讓秀髮烏黑，黑芝麻、黑豆、枸杞、蕎麥用熱豆漿沖泡的黑芝麻雜糧豆奶漿當早餐，填飽肚子之餘還能增強免疫力，還能養護頭皮。
2、防脫用什麼
很多人都知道，經常焦慮、作息不正常，會導致頭皮毛囊加速氧化、退化，造成頭髮生長緩慢，最終導致脫髮。
從「盲目防脫」到「科學防脫」，我終於知道了生育酚這個能有效解決脫髮的成分。富含生育酚的海飛絲防脫精華也開啟了我這個「頭禿星人」新世界的大門，畢竟這還是國際大牌護膚精華才有的抗氧化成分。這款口碑很爆的防脫精華不僅得到了歐洲**與健康聯盟認證，還被我本人親自認證了它對抗頭皮氧化造成的脫髮問題有多管用。
海飛絲防脫精華新增了高純度的生育酚，能夠強韌髮根、對抗頭皮氧化。它的使用體驗也很好，滴在頭皮上有種冰涼感，很清爽，按摩起頭皮來簡直是釋放加班壓力的絕佳途徑。我特別喜歡它的味道，氣味自然，不會刺鼻。
滴管設計能有助於控制用量，可方便了。
搭配同系列防脫洗髮水，防脫效果更佳。海飛絲防脫洗髮水瓶身採用真空設計，能更好地儲存成分的鮮活性，而且還很容易起泡。每次洗完頭，頭髮都很自然蓬鬆。
用完它我的髮量明顯增加了！看看這個前後對比圖，一年前不敢參加同學聚會生怕被吐槽髮際線高的我，今年毫無顧忌了！
看著自己的頭髮重新長回來，別提多開心了。我和好姐妹再也不會被人說「禿頭雙人組」了！只要美麗，不做禿子，這麼好用防脫辦法，不妨試試哦。
17樓：一公尺媽媽
維生素b6可以預防脫髮。
吃什麼可以防蚊子咬
那麼，如何防蚊叮咬呢？專家介紹，夏季防蚊有五大訣竅 第一，夏天洗澡最好少用香皂。一般來說，蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水 化妝品 面霜等帶花香味的物品後，被蚊子叮咬的概率會上升。不過，並非所有的香味都會招惹蚊子，如男士常用的古龍水中因帶檀香味，反能起驅蚊的作用。第二，要多吃蔬菜。蔬菜中有一些含有蚊子...
吃什麼可以防晒美白
尚秀榮謬珍 多吃蔬菜和水果，能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火燒的夏日，除了遮陽傘 墨鏡和防晒霜，是否有可以滋養肌膚 防止晒傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝晒？有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防晒物質，而且比防晒霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。番茄這是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番...
夏天要多吃什麼水果？可以防蚊子，吃什麼水果防蚊蟲咬？
放棄 夏季防蚊有五大訣竅 第一，夏天洗澡最好少用香皂。一般來說，蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水 化妝品 面霜等帶花香味的物品後，被蚊子叮咬的概率會上升。不過，並非所有的香味都會招惹蚊子，如男士常用的古龍水中因帶檀香味，反能起驅蚊的作用。第二，要多吃蔬菜。蔬菜中有一些含有蚊子不喜歡的氣味，如含胡蘿蔔素...