1樓：由美小公舉
維他命是人體和動物為了維持正常的生理功能而在體內代謝的物質，它必須依賴於外部食物來獲取。維他命 k是人體維他命之一，天然維他命 k有k1和k2兩種，能促進血液凝固，參與骨骼代謝，對人的生長發育有重要作用。
簡單來說，維生素k是人體維生素中的一種，天然維生素k有k1和k2兩種，能夠促進血液凝固，參與骨骼代謝，對人的生長發育具有重要作用。<>
維生素是人體和動物體內維持正常生理功能和物質代謝必須通過外界食物獲得的一種必需有機化合物。它們不參與生理結構的形成，也不能消耗自身為人體提供的能量。相反，它們作為一種調節物質，在人體的生長發育中起著重要的作用。
維他命 k是一種具有葉綠醌生物活性的物質，主要有k1,k2,k3,k4等多種形式，其中k1,k2是天然存在的：前者主要存在於綠色植物中，是食物中維他命 k的主要**；後者主要由微生物代謝產生，具有凝固作用，1934年由丹麥的一位生物化學家發現。目前已有研究表明，維生素k1、k2雖然均可被人體吸收，但只有在肝臟中轉化成k2之後，才能被人體吸收利用，因此維生素k2具有重要的生物活性和研究價值。
維生素k2可以維持身體正常的凝血功能。簡單來說，人體正常的凝血功能依賴於人體內許多凝血因子中氨基酸殘基的轉移和羧基化。這個過程和人體內的許多其他過程一樣，需要酶的催化，維生素k2是穀氨酸-γ-羧化酶的輔酶，是這個過程所必需的，在凝血過程中起著不可替代的作用。
維他命k2除了能凝固血液，還能參與人體骨骼代謝。離體試驗表明，維生素k2能提高礦化程度，抑制骨質流失，增加鈣離子含量。人體維他命 k的**主要有腸道合成和食物攝取兩個方面。
維他命是人體不可缺少的一部分，無論是缺乏還是過量攝取，都不利於人體的正常生長和發育，所以如果想要合理補充維他命，最好還是諮詢醫生後再合理用藥，千萬不要盲目選用非處方藥或保健藥，以免給自己帶來傷害。
2樓：遠方有佳人
維生素k是肝臟中凝血酶原和凝血因子必不可少的一種營養物質，能夠調節凝血蛋白質合成，能夠維持正常的骨鈣代謝，保護心血管健康必不可少的物質。如果人體在外界受傷而血流不止，這個時候維生素k就會起作用，它是一種能夠讓血凝固的營養素，如果嚴重缺乏的話，會導致凝血功能障礙，或者全身出血而死！所以，我維生素k特別對於新生兒，嬰兒，肝功能差，經常流鼻血或者經常服用抗生素的人，一定要多補補維生素k！
3樓：帳號已登出
維生素k具有預防出血、 減少鈣流失、促進骨骼生長、預防偏頭痛的功效，如果真的缺乏維生素k應該要好好的補一補。
4樓：生活充滿陽光
身體需要維生素的供養。而且維生素可以很好的幫助到身體，維生素k對於身體的營養價值也是比較高的，可以很有效的為身體提供營養。
5樓：貓與友人
維生素對於一些經常流鼻血或者是灼傷嚴重的患者對症的，而且對於早產嬰兒，維生素k也有很大的效果，如果你經常流鼻血或者身體缺乏維生素k那麼可以遵從醫囑適量的吃一些維生素k從而保障自己身體的健康性。
6樓：網友
維生素k常見的三種不同形式有：維生素k1、維生素k2、維生素k3，我們飲食中攝入的主要是維生素k1，腸道菌群合成的主要是維生素k2，人工合成的是維生素k3。
維生素 k 可以促進鈣沉積於骨骼，對骨骼健康有促進作用。其中，維生素 k2對骨骼的調節作用最為顯著，能夠促進成骨細胞並抑制破骨細胞，對預防骨折有明顯效果。維生素k對於新生兒、慢性疾病患者、**癒合慢、不明原因出血、骨密度低以及在吃**藥的人群等，都需要格外注意補充。
如果平時飲食實在吃不夠蔬菜，可以吃含有維生素k的膳食營養補充劑作為補充。
7樓：職場後浪
維生素k又叫凝血維生素，是一種容易被人忽視又很重要的維生素，它有預防骨質疏鬆、預防心血管疾病、防治腸胃疾病等功能，如果出現容易擦傷、經常性牙齦出血、流鼻血等症狀都需要及時補充維生素k。最好的維生素k**是綠葉蔬菜，如菠菜、萵筍、薺菜等。
缺乏維生素k，身體會出現哪些表現？日常生活中該如何補充維生素k？
8樓：三農傑談
維生素k參與體內凝血過程，所以人體缺乏維生素k，而導致維生素k參與的凝血機制功能障礙，產生出血現象。新生兒缺乏維生素k會出現各種出血性疾病，而成年缺少維生素k，而導致凝血時間延長，月經期婦女會導致經量變多，經期延長。
9樓：浩海永寧
**會變得乾燥，沒有血色，牙齦出血，**暗黃，發黑，會出現這些表現，在日常生活中應該多吃蔬菜水果，注意補水，加強身體鍛鍊，可以吃胡蘿蔔，就能補充維生素k。
10樓：樂樂在此呢
骨骼發育不健康，會出現血液方面的問題，牙齦會出血，動脈會硬化，會出現出血的疾病，身體會出現嚴重的健康問題。應該購買補充的藥物，或者是從蔬菜中提取維生素k，還可以從身體方面的知識調整這方面的情況。
關於維生素E的問題，維生素e缺乏有啥症狀
年紀輕的話,要想效果好又沒 建議你用純天然的維生素e.純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何 可以長期使用 而合成ve是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用 我們國家對純天然維生素e有很明確的定義 中國藥典規定純天然型維生素e d 生育酚...
什麼補充維生素比較全？吃啥補充維生素比較全面？
素b包括維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸 葉酸等。這些b族維生素是推動體內代謝，把糖 脂肪 蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏症並行...
維生素K2安全性怎麼樣，維生素k2可以長期補充嗎
這個無需擔心 維生素k2 mk 7 的功能與安全性，現已通過美國fda的認證批准。美國食品藥品管理局 fda 2006年 who的統計資料表明，維生素k2，特別是甲萘醌 7 mk 7 形式的長鏈維生素k2，被公認為優質天然維生素k2。世界衛生組織 who 公佈有關從納豆提取的維生素k2 mk 7 作...