1樓：穩重且悉心灬小草
正常人在一般情況下每天大便一次，吃進去的食物形成的殘渣未能在兩天之內排出即每個星期大便的次數少於2～3次即說明已經便秘了。水分過多的被大腸吸收，使糞便過於乾燥堅硬，正常的排便頻率消失，一般糞便在體內停留超過48小時即可認為發生了便秘。但這也並不是絕對的，有些人就是2~3天才解一次大便，這也正常，並不是便秘。
其實，這種想法是不對的，如果是經常性長期便秘，還是應當引起重視的。畢竟，便秘給有些人生活上也是造成了很多的困擾。那麼經常便秘是身體哪方面出現問題呢？
其中最常見的原因，就是其他一些疾病引起的，比如說我們常接觸的甲狀腺功能減退，腸蠕動就會明顯減弱，導致便秘。另外還有其他一些慢性疾病，都會引起腸蠕動減慢。還有一些病人呢。
膳食纖維不足，飲食過細，渣少，由於缺乏纖維，糞便體積減少，粘度增加，腸內運動緩慢，多餘的水分被吸收，導致便秘。有益處、幫助之意；而川字在此處特指「後陰」，那麼，這個方子的大概功能也就浮出水面了，原來，這濟川煎是「溫腎益精、潤腸通便」的經典良方，尤其適用於以腎虛為病機的各種便秘症候。
造成大便乾燥堅硬，治宜瀉熱攻積、盪滌積滯，用急下存陰法。凡陽明腑實、腹滿脹痛、內熱腸燥、自汗、口渴，具痞、滿、燥、實四大症者，可用大承氣湯下之，中病即止，不可多服。排便老覺得排不乾淨，或者是說需要一些其他的方法來輔助排便，這是什麼原因造成的呢，隨著我們現在飲食結構的改變，生活節奏加快，慢性便秘的發生，呈現了上公升的趨勢。
2樓：行樂樂樂行
很有可能是因為消化能力不是特別的好，也有可能是因為吃的太多比較辣或者是比較堅硬的食物，也有可能是因為喝的水比較少。
3樓：outsiders莉
經常便秘最有可能是長期生活和飲食不當造成的。比如食量過少、食物精細、食物熱量過高，攝入蔬菜和水果太少，以及飲水少等，同時運動少，久坐、臥床等不良習慣會使腸動力減弱，導致出現便秘。當然也有可能是近期精神壓力過大或心情長期處於壓抑狀態，導致發生自主神經紊亂，引起腸蠕動抑制或亢進，出現便秘的情況。
想要解決便秘問題，建議每天堅持鍛鍊，保持乙個良好的生活和飲食習慣，同時保持心情愉快。
4樓：撒的謊
很有可能和生活環境以及吃的食物有關係，腸道比較幹就容易產生便秘的情況，平常適當的運動以及喝水是必須的。
5樓：to兔兔兔芷
那是因為腸胃消化功能不好，正常每個人每天至少排一次大便，如果經常便秘肯定是消化功能出了問題，導致很難排出大便。
經常長期便秘，可能是哪些原因造成的？
6樓：蒼老了自己的忘記
現在很多人因為工作壓力大，生活節奏比較快，出現便秘的人就越來越多了，那麼如果經常長期便秘，有可能是哪些原因造成的呢？一起來看一下。
1、通常情況下長期出現便秘的人是因為腸胃功能比較差的原因導致的，因為當人們吃的食物在腸胃當中正常的被消化吸收，而且在一定的代謝過程當中之後，一些吸收不了的廢物就會被排出體外，那麼如果腸胃消化吸收功能比較差的話，那麼這些食物就會在人體腸胃中堆積的時間比較長，並且在堆積的過程當中會慢慢的失去水分而變得乾硬，那麼就會導致出現長期便秘的情況。
2、還有些長期便秘的人是因為缺乏運動而導致的，因為運動可以提高人體的代謝能力，也可以讓腸胃的蠕動功能變得更強，那麼如果在日常生活當中長時間坐著或者是躺著而沒有運動的習慣，那麼被動力就會不足，這個時候就會容易引發便秘的情況。
如果乙個人長期便秘的話，那麼他身體裡邊的一些廢物就無法被及時的代謝掉，並且排出去，時間一長就會堆積在體內而造成更多的脂肪，所以說長期便秘的患者通常會出現肥胖的問題，而且這些肥胖的患者想**的難度是很大的。身體裡邊兒如果長時間堆積廢物無法被排出的時候，**狀態也會變得更差，通常會導致**出現毛孔粗大，面色發黃，而且油脂分泌量會增大，所以長期便秘的人看起來會特別蒼老的感覺，所以長期便秘的人在日常生活當中還要多注意喝水，並且多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣可以促進腸胃蠕動，對緩解便秘是有一定的好處的。
7樓：快樂幸福人生傑
長期導致患者便秘的情況是一種比較常見的腸道病變，發病的因素種類也特別多，整體的綜合性的疾病**。長時間便秘的患者有生理性的原因也有病理性的原因，生理性的原因當中，只要是患者飲食不規律，經常吃油膩辛辣的食物，經常喝酒是導致患者腸道功能紊亂的實質性原因。
8樓：雙魚愛仕達
有可能是長期營養不良，長期熬夜，心情不佳，腸胃功能特別差，吸收不了營養，喝水少，不運動所導致的。
9樓：微風的暖星
環境原因，社會原因，飲食原因，個人生活原因，不喝水的原因，因為這些原因才會讓自己便秘。
10樓：網友
有可能是消化不良，有可能是腸胃蠕動速度比較慢，有可能是體寒，有可能是過度節食**，有可能是不喝水，不吃蔬菜水果。
11樓：逸竹
長期的便秘跟飲食有很大的關係，而且也跟著長時間的不運動導致有關係。
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